Ben ik hoogsensitief? Verslag van mijn zelfonderzoek‪.‬ Aan het stuur van je eigen leven.

Ben ik nu eigenlijk hoogsensitief? Die vraag stelde ik me recent na een gebeurtenis die me totaal overprikkelde. Ik dook dus in de literatuur en zocht naar antwoorden. En die vond ik ook! Je ontdekt er alles over in deze uitzending. 

Ik heb het over prikkels: 


Wat zijn prikkels
Hoe verwerk je die? 
Hoe kan je 'ontprikkelen'

Als uitsmijter vertel ik ook nog over hoe ik soms 'besmet' word door (helaas vooral negatieve) emoties van anderen. En uiteraard geef ik ook mee welke oplossingen ik hiervoor vond in de literatuur. Ooit gehoord van een 'denkbeeldige bubble'?