Wat is stress en hoe ga ik ermee om‪?‬ Aan het stuur van je eigen leven.

Stress is gezond! Het wordt pas ongezond als je te véél stress hebt in jouw leven.

In deze aflevering leg ik uit:

- wat is stress?

- wat geeft mij stress?

- hoe ga ik ermee om?

We hebben het over het belang van zelfinzicht en zelfzorg en ik leer je hoe je je grenzen kan bewaken.

Meer over Studio Connect via mijn website of Instagram.

Word je graag op de hoogte gebracht van nieuwe podcasts en events? Abonneer je dan vandaag nog op m'n nieuwsbrief.