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024 Zwänge – Wie eine Pistole am Kopf Simple Power - Impulse für körperliche und mentale Freiheit

    • Mentale Gesundheit

Wenn Zwänge das Leben bestimmen...
1,6 Millionen Deutsche leiden unter Verhaltensstörungen wie Ordnungswahn und panischer Angst vor Keimen. Doch in den meisten Therapien wird versucht, Zwänge und Ängste zu kontrollieren.

Mal ehrlich: Warum sollte ich lernen, mit etwas umzugehen und es zu kontrollieren, was ich Jahre zuvor erlernt habe? Kontrolliere ich es, hat es doch Macht über mich - der konsequente Versuch das Problem zu vermeiden, verewigt in Wirklichkeit doch gerade die Angst!

Weiterführende Links zur Episode:

E-Mail: info@hepe.de
Webseite: www.hepe.de
Buchempfehlung: www.simplepower.de/buecher
Webinar auf YouTube "Ängste und Panik überwinden": https://www.youtube.com/watch?v=gNw6Jbqly8c

Wenn Zwänge das Leben bestimmen...
1,6 Millionen Deutsche leiden unter Verhaltensstörungen wie Ordnungswahn und panischer Angst vor Keimen. Doch in den meisten Therapien wird versucht, Zwänge und Ängste zu kontrollieren.

Mal ehrlich: Warum sollte ich lernen, mit etwas umzugehen und es zu kontrollieren, was ich Jahre zuvor erlernt habe? Kontrolliere ich es, hat es doch Macht über mich - der konsequente Versuch das Problem zu vermeiden, verewigt in Wirklichkeit doch gerade die Angst!

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Webinar auf YouTube "Ängste und Panik überwinden": https://www.youtube.com/watch?v=gNw6Jbqly8c

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