10 Min.
#03 Carbohidratos en competición Solo Pienso En TRI
-
- Sport
En el episodio de hoy os quiero explicar los diferentes estudios sobre cómo gestionar la carga de carbohidratos durante la competición y los entrenamientos, es decir cuántos gramos tengo que tomar de carbohidratos a la hora en competición.
Puedes seguirme en:
Instagram: @santifrez
email: contacto@santifrez.com
Web: www.santifrez.com
En el episodio de hoy os quiero explicar los diferentes estudios sobre cómo gestionar la carga de carbohidratos durante la competición y los entrenamientos, es decir cuántos gramos tengo que tomar de carbohidratos a la hora en competición.
Puedes seguirme en:
Instagram: @santifrez
email: contacto@santifrez.com
Web: www.santifrez.com
10 Min.