BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0 Béatrice Drach
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- Gesundheit und Fitness
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Meine Name ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife Fitness - also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive - Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst. Gemeinsam mit meinen Gästen/innen beleuchte ich ganz unterschiedliche Themengebiete rund um die Frauengesundheit und einen gesunden Lebensstil.
Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“.
Website: https://www.beatrice-drach.com/
Video-Tipps für gesunde Füße im Alltag: https://www.beatrice-drach.com/video-tipps/
Kleine Fußschule – der Ratgeber: https://www.beatrice-drach.com/kleine-fussschule/
Buch „Wirf deine Waage in den Müll“: https://www.beatrice-drach.com/buch/
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Was kann Dir ein Trainingsplan Gutes tun?
Meine Kundinnen Verena, Sandra und Anja sprechen in dieser Episode darüber, wie ihnen Trainingspläne Struktur geben und beim Dranbleiben helfen.
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F014 | Helfen dir Wettbewerbe beim Dranbleiben und beim Erreichen deiner Ziele?
Worin besteht die Faszination Wettbewerb und warum helfen sie dabei, die Begeisterung für den Sport zu schüren? Sei gespannt auf verschiedene Sprachbeiträge meiner Kundinnen.
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F013 | 5 Dinge, die ich gerne schon früher gewusst hätte
In dieser Episode teile ich fünf wertvolle Erkenntnisse, die ich gerne früher in meinem Leben gehabt hätte. Diese Lektionen reichen von einem besseren Verständnis der Wechseljahre und der Perimenopause bis hin zu praktischen Tipps, wie man in Zeiten der Unsicherheit durch einen strukturierten Trainingsplan Ordnung schaffen kann.
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F012 | Wie bringen wir wieder Schwung in langjährige Beziehungen, liebe Hilde?
In dieser Episode spreche ich mit Hilde Fehr darüber, wie man langjährigen Partnerschaften neues Leben einhaucht und die Herausforderungen des Wandels gemeinsam als Paar meistert, um eine tiefere Verbindung zu finden.
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F011 | Wo siehst du die Gefahren bei der Abnehmspritze, liebe Chressen?
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Chressen Regier (bekannt als Disco Östrogeni auf Instagram) über die Abnehmspritze Semaglutid, erörtere ihren Wirkmechanismus, zugelassene Anwendungen, Nebenwirkungen und natürliche Wege, ein Sättigungsgefühl zu erreichen.
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F010 | Wofür steht "Nobody told me", liebe Susanne?
In unserem Gespräch geht es nicht nur um Ernährung und großartige Tipps, wie du mit einfachen Hacks deine Speisen aufpeppen kannst, sondern auch um die Initiative „Wir sind 9 Millionen“.
Customer Reviews
DER Frauen-Podcast
Mein Lieblingspodcast! Béatrice schafft es, fundiertes Wissen, zT unterstützt von tollen Experten, unterhaltsam, immer hilfreich und auf den Punkt zu vermitteln.
Sympathisch und informativ!
Béatrice Drach ist eine herzliche und aufmerksame Gastgeberin und entlockt - zusätzlich zu ihrer Expertise - Ihren Gesprächspatrner/innen jede Menge nützliche Tipps und spannende Informationen. Große Empfehlung! 🩷
Lieblingspodcast!
Mein absoluter Lieblingspodcast!
Super recherchiert und wahnsinnig sympathisch vorgetragen! Einfach top!!!