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Dojozeit- Erholungszeit für Geist & Körper - Folge 56 TCM for you
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- Ernährung
Im chinesischen Jahreszeitenkalender, der dem Mondkalender hat jede Jahreszeit 72 Tage und die Übergangszeiten jeweils 18 Tage. Insgesamt kommt man dadurch auf 360 Tage wie 360grad eine Kugel ist.
Diese Tage kündigen den Wandel in die nächste Jahreszeit an. In dieser Zeit erleben wir oft ein letztes Aufbäumen des Yin oder Yang. Gleichzeit handelt sich um eine Zeit in dem Nullpunkt erreicht wird. Diese Zeit entspricht dem Element Erde und ist die Zeit, um Körper und Geist auf die nächste Jahreszeit vorzubereiten.
Die Zeitqualität der Dojo Zeit zu nutzen, hilft uns wieder Struktur und Klarheit zu bekommen und unterstützt vor allem unserem Körper, um sich auf die nächste Jahreszeit vorzubereiten.
Was in dieser Zeit in punkto Ernährung zu beachten ist, das erfährst du in dieser Folge.
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Willst du dich typgerecht Entschlacken? Mehr dazu hier:
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Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr.
Unsere Homepage:
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