A tua Medicina és tu Inês Neves Freitas

A tua medicina és tu quando parar parece que custa mais do que continuar exausto.

Neste episódio, falo-te sobre estes momentos que surgem principalmente quando vivemos em alta intensidade (intencional ou de forma inconsciente) e que nos fazem sentir numa roda vida, sem propósito, sempre ansiosos, a falhar e sem saber o que fazer, como se nunca mais fôssemos capazes de nos sentir plenos, relaxados e tranquilos.

Trago-te os insights e as ferramentas que te permitirão trazer a autoconsciência e autocompaixão para ultrapassares essa fase dolorosa e recuperares os hábitos que são Medicina. 🤍

Todas essas ferramentas e muitas outras fazem parte do meu Método “O Resgate da Verdadeira Medicina”, o passo-a-passo para:


Aumentares o teu autoconhecimento e perceberes que crenças, hábitos e pessoas te limitam e adoecem;
Criares hábitos saudáveis duradouros
Traçares um plano e teres a resiliência para uma vida mais tranquila, leve e alinhada com os teus sonhos. ✨

A ti que já iniciaste este caminho de resgate da verdadeira medicina ao ouvires o meu podcast, ofereço-te a oportunidade de te juntares a mim a um preço mais reduzido através do código ATUAMEDICINAESTU que podes inserir no momento do checkout da inscrição!

Link de inscrição para o Método: https://inesnevesfreitas.hotmart.host/metodorvm

Ansiosa por te acompanhar nesta viagem de volta a ti!

Instagram: https://www.instagram.com/inesnevesfreitas.pt/

O Podcast está oficialmente de volta passados mais de 3 anos! Neste episódio partilho contigo as histórias que me levaram a voltar a este espaço e a perceber que a medicina está mesmo dentro de cada um nós.

Episódio gravado a 4 de Março de 2021.

A nossa saúde exige muito mais do que uma boa alimentação, sono e exercício físico. Exige também bons pensamentos e um mindset que nos programe para a cura e não para a doença.

Em português só existe a palavra - "curar" - e isso é tão abrangente.

Uma conversa que convida à reflexão sobre o que é e como trabalhar a Verdadeira Medicina, a verdadeira cura. 

Porque a Alimentação é muito mais do que aquilo que comemos. Sobre o poder que a nossa alimentação tem na nossa saúde e como é que ela pode ser uma verdadeira medicina.

Ig: @inesnevesfreitas.pt @orma.health

Uma conversa incrível e inspiradora sobre fé, saúde e consciência.
Sobre sermos a nossa própria cura e, com saúde, criamos a nossa felicidade, tal como nos ensina o Ayurveda.

Onde nos podes encontrar?

Ig: @inesnevesfreitas.pt @starglow.terapias

www.ayurvedica.pt