36 Folgen
Mille et Une Coureuses Elodie LAURENT
-
- Sport
Mille et Une Coureuses, le podcast qui traite de course à pied d’un point de vue féminin !
Vous me découvrirez ici au fil de mes semaines d’entraînement. Mes joies, mes doutes et ma curiosité pour la course à pied seront déposés et approfondis dans une ambiance intimiste qui, je l’espère, vous fera sentir comme à la maison.
Je m’appelle Elodie, et je suis cette mille et unième coureuse. Amatrice, je souhaite partager mon expérience ainsi que celle de nombreuses femmes désireuses d’échanger sur la pratique de ce sport. Introspection, lectures personnelles et interviews seront au programme pour aborder le running au féminin !
Amis coureurs, ne partez pas, vous êtes les bienvenus !
Instagram : mille_et_une_coureuses
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
#36 "Dans la vie, tout ce qui en vaut la peine s'obtient en consentant l'expérience négative associée"
Philosophons ensemble autour de cette citation que j'ai découverte sur le compte Instagram d'Alice FINOT... Cette phrase m'a beaucoup parlé et j'ai eu envie de méditer à son sujet, comme proposé par notre championne de 3000m steeple.
Dans votre vie quotidienne comme au cœur de votre pratique de la course à pied, croyez-moi vous gagnerez beaucoup à la comprendre et l'utiliser !
Mille mercis !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
#35 Blablarun : Point prépa actuelle, nouveau coaching, découverte matériel, chaussures carbones, introspection...
Dans cet épisode, vous découvrirez des infos sur :
La technologie carbone
L'intérêt ou non des semelles orthopédiques running
Mon intérêt d'avoir un coach physique et non algorithmique
Mes réflexions autour du temps que je passe à courir
L'évolution de mon volume hebdomadaire depuis le Kenya
Etc...
Mille mercis !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
#34 Retour du Kenya : Nouvelle foulée, nouveau coach, point prépa, anecdotes... 1/3
Tout juste revenue du Kenya le 1er avril, je vous propose d'entrer dans les premières coulisses de mon voyage au cœur du pays de la couse à pied.
Vous retrouverez des informations autour :
de l'attaque médio-pied et avant-pied
de l'importance de la position des bras
de la vision kenyane de la course à pied
de la fragilisation des ligaments en période de règles
etc
Mille mercis !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
#33 Objectif intermédiaire 2024 numéro 1 !
Je vous partage mon état d'esprit pré-course : comment je l'envisage, ce que je projette et la découverte qu'elle va générer !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
#32 Une autre vision de l'échec (part 2/2) : ne plus le craindre grâce à Nietzsche et Descartes !
L'échec existe t-il vraiment ? Est-il vraiment celui qu'on imagine ? Comment aller au-delà ? Enfin, peut-on prendre un temps d'avance sur lui et déjouer le destin ? Embarquez avec moi pour vous plonger dans toutes ces thématiques !
Je réponds également en fin d'épisode à deux questions d'auditeurs.
Mille mercis !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. -
#31 Une autre vision de l'échec (part 1/2) : progression et construction identitaire du sportif
Dans cet épisode, je vous propose de déconstruire philosophiquement et concrètement la notion d'échec afin de vous permettre d'appréhender plus sereinement vos futures courses. Par ailleurs, vous découvrirez les multiples intérêts qui se cachent derrière un échec, quel qu'il soit, et qui conditionnent souvent nos futures réussites.
Mille mercis !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Top‑Podcasts in Sport
Das gefällt dir vielleicht auch