Um Mais Um Igual a Um Rita Soares

Termino o ano e esta temporada do podcast com aquela que foi a minha primeiríssima convidada, ainda o podcast era o Conversas da Rita e ninguém imaginava o que aí vinha (nem eu!). A Laura “diz coisas na rádio, é várias pessoas em cima do palco e faz reels nos tempos livres”. E eu sentei-me com ela a falar sobre: Maternidade.

Conheço a Laura há muitos anos e poder conversar com ela sobre a sua gravidez, o parto e pós-parto foi um privilégio. E se eu achava que sabia alguma coisa sobre história da Amália e desta família, enganei-me redondamente. E, embora o lado bom da vida também possa estar nas redes sociais, o melhor da vida também acontece fora delas.

Levo desta conversa muitas coisas, mas a capacidade de usufruirmos do caminho e sermos felizes durante o(s) processo(s) é fundamental. Viver o momento presente é essencial sem nunca (mesmo nunca!) parar de sonhar. A Laura relembrou-me disso. Obrigada!

Voltei a conversar com a Filipa Silva, desta vez ao vivo e a cores, e que bom que foi! Éramos 3 naquela sala uma vez que a Filipa está novamente grávida e a passar por vários processos de transformação. E foi sobre isso que conversámos, sobre esta transição, os seus desafios de saúde de 2021 e a mudança de posicionamento na sua vida profissional. Isto tudo em sintonia com a sua transformação física, emocional e espiritual que é inevitável numa gravidez (com maior ou menor consciência!)

Viajamos muito e sei que mais tempo houvesse mais pontos importantes tocaríamos. Nesta conversa a Filipa traz a sua experiência em casal, a sua paixão pelo seu próprio desenvolvimento pessoal e acrescenta um pouco mais sobre a sua visão de planear, parto e maternidade.

Obrigada à Filipa (e ao Rafa) por trazer a sua realidade a este espaço e enriquecer o podcast com a(s) sua(s) história(s) e partilhas!

Um obrigada (muito!) especial à @podlingpodcasts por permitir que este episódio esteja cá fora e possa ser ouvido e partilhado com o mundo.

A @filipamaia.pt é uma CEO Digital sem limites, fundadora do método @storycontent.pt e mais recentemente da agência @storycontentstudios.

Mas aceitou conversar comigo sobre um tema completamente diferente: a sua jornada como Mãe, desde a decisão de avançar, a sua gravidez, parto e os primeiros meses de pós-parto.

Quem trabalha e conhece a Filipa de perto reconhece-lhe uma característica: congruência. E se eu já sentia isso em relação à sua vida profissional tive a certeza depois da nossa conversa que também acontece na maternidade e em todas as áreas da sua vida. E isso é possível com: alinhamento, intuição e conhecimento.

Neste episódio vais ouvir como foi para a Filipa estar grávida, a mudança para um novo país já com a Lia na barriga, o crescimento do seu negócio em simultâneo e a história do seu parto - um momento bem diferente do que a Filipa idealizou mas muito consciente e presente. Ainda vais conhecer os desafios de amamentação que surgiram desde o primeiro momento e como a Filipa, juntamente com toda a sua rede de apoio, conseguiu e consegue hoje viver com aceitação e tanto prazer a sua maternidade.

Tenho a certeza que vais adorar esta conversa tal como eu gostei de a guiar. À @filipamaia.pt o meu agradecimento por tão prontamente aceitar partilhar este seu lado com o mundo.

Muitas mulheres e grávidas chegam até a mim a acreditar que precisam de trabalho emocional mas que não vão conseguir. Acima de tudo têm medo de se expor, vulnerabilizar e partilhar que estão à procura de ajuda.

Eu não poderia entender melhor. Também eu ainda hoje todos os dias me apanho em alguns momentos aí. Ainda hoje relativamente ao meu papel de Mãe e empreendedora me apaanho muitas vezes a precisar de aprovação e validação para avançar, para ter certeza daquilo que já sei, daquilo que já é. E, embora estas alterações não existam isoladas, sem um contexto, uma história e as outras opções que já falarei, é importante trazer à luz que a todo o momento o teu corpo está a trabalhar, a tua fisiologia é parte de ti e é um bocadinho tolo não olharmos também para isso.

A proposta hoje é de abdicar do piloto automático e agarrar a oportunidade que a gravidez te proporciona para lidares com as tuas emoções, para tomares consciência do meu circundante e dos efeitos que ele tem sobre ti e sobre o teu bebé.

Menções do episódio:

www.instagram.com/um.mais.um.igual.um

www.instagram.com/uno.byritasoares

Esta semana vamos falar sobre o lado bom da maternidade e do dinheiro e não podia escolher melhor pessoa para essa conversa - a Inês do mais.que.poupar e co-fundadora do finanças do feminino (que by the way celebra um ano no próximo dia 23!)

É inspirador e entusiasmante conhecer pessoas com visões diferentes daquelas que cresci e lido por norma. E fico sempre super contente por ter este privilégio, de aprender, partilhar e evoluir.

Adiante para a conversa  A Inês é mulher, mãe, empreendedora e investidora. E conta-nos como foi a sua história com o dinheiro, a sua vida na Alemanha, a mudança para Portugal e o lado da liberdade financeira e do empreendedorismo.

É uma conversa cheia de histórias e exemplos criativos de como podemos ter uma vida leve, simples e com propósito. 

Ouçam, partilhem e deixem aqui nos comentários o que mais gostaram

Link na bio para ouvirem esta conversa tão boa! Obrigada Inês!

Neste episódio trago mais uma convidada. A Paula (@yesmomyoucan) entrou na minha vida para me ensinar na prática o que significa: comunidade. E como um mínimo “problema” de comunicação pode fazer a diferença entre víveres e estares sozinha ou gentilmente e bem acompanhada.

É a cabeça e o coração do @yesmomyoucan e hoje conta a sua história: Do mundo corporativo e do piloto automático diretamente para a maternidade, foi com o nascimento do seu filho mais velho que levou o primeiro (de muitos abanões) de consciência. Desde então mudou as vezes que achou até chegar a um lugar inegociável de slowparenting e slowliving.

Ouçam e partilhem: o podcast,a história da Paula e o seu projeto tão necessário e fundamental.