FAUSTDICK Susann Hoffmann und Nora-Vanessa Wohlert

Um der letzten Folge FAUSTDICK (mindestens für dieses Jahr und diese Staffel, alles sonst verrät die Zukunft) ebenso wie dem Jahresausklang gerecht zu werden, haben wir uns gefragt: Was wünschen wir uns eigentlich? In dieser Zeit, in der alles und das schon so lange, kollektiv ganz anders ist als früher, anders als normal. Und gemerkt, was zählt, sind die Dinge, die uns erfüllen, die Sicherheit geben oder Abenteuer vermuten lassen, die uns warm ums Herz werden lassen. Und was wünscht du dir?

Was sonst? Puh. Genau so machte es in unseren Köpfen, als Wolfgang Joop im Spiegel-Interview vom frivol-verbotenen Modezirkus der 80er und 90er Jahre sprach. Denn die Agenturen der Models, die seltener gebucht wurden, haben sich häufiger durch die Weitergabe der Schlüssel zu den Zimmern der Models an reiche Männer noch ein goldenes Näschen verdient. Wer Unwillen zeigte, dem Verlangen der Mächtigen nachzugeben, flog gleich ganz aus der Modelkartei. Was Joop als die schöne Sünde bezeichnet halten wir für Zwangsprostitution. Und darüber müssen wir sprechen.

Und wo wir schon bei Models und dem perfekten Aussehen sind, haben wir uns noch ein paar andere Dinge gefragt und dann auch gleich von uns selbst gewünscht: Was ist schon perfekt? Warum versuchen wir die alltäglichen „Makel“ aka unser echtes Aussehen so oft mit Filtern aller Art im Netz zu verbergen? Wann ist es zu viel – oder gibt es das überhaupt?

Wir haben uns jedenfalls entschlossen, uns vier Wochen lang tief ins echte Gesicht zu blicken: Und das auch allen zu zeigen. Unter dem Hashtag #nofilterjustme machen inzwischen sogar mehr Frauen mit und posten in ihren Beiträgen und Stories auf Instagram nur noch unbearbeitete Fotos und Videos. Bist du auch dabei?

Ihr hört: Eine Folge voller Gedanken und Gefühle. Ein bisschen zwischen den Welten und den Jahren.

Wir freuen uns auf euch, eure Gedanken und euer Feedback. Wir hören uns.

– ANZEIGE –

WIR SIND NICHT ALLEIN

Ganz allein bestreiten wir die Podcast-Reise natürlich nie: Neben euch haben wir auch in dieser Staffel wirklich großartige Partner*innen an Bord.

GANZ IN UNSERER HAUT – MIT DR. HAUSCHKA

Wir lieben Me Time und deshalb seit Jahren schon unseren Partner Dr. Hauschka. Sich mit den Produkten von Dr. Hauschka zu pflegen, ist ein Erlebnis. Und zwar ein besonders Schönes. Und deshalb wollen wir euch einladen, einfach mal zu schauen, welche Spas und Kosmetikstudios in eurer Nähe mit Dr. Hauschka-Anwendungen glänzen. Und dabei beginnt ihr immer mit einem Fußbad – denn das, soll uns erden. Verbindung herstellen. Zu uns selbst, unserem Körper und dem Ort an dem ihr euch befindet. Schon der Gedanke entspannt uns – und ich deshalb gönnen wir uns vor Weihnachten auch noch ein kleines Treatment. Ihr auch?

Hier könnt ihr die ganze Welt von Dr. Hauschka entdecken: https://bit.ly/3cnHai3

SEIT 25 JAHREN MEHR ABWECHSLUNG IM BETT: MIT FUN FACTORY

Spaß alleine oder als Paar und zwar mit Fun-Garantie. Kann es noch besser kommen? Fun Factory kreiert seit 25 Jahren Sex Toys Made in Bremen. Dazu zeigt dir Fun Factory 25 Wege zu noch mehr FUN – jenseits eingespielter Routinen. Wie das? Zu jedem im Aktionszeitraum bestellten Toy gibt es ein Booklet mit 25 Tipps. Sprühen zwischen dir und deinem neuen Toy (trotzdem) nicht die Funken, zündet die Geld-zurück-Garantie.

Hier alle Toys entdecken und ganz neue Höhepunkte gibts dazu: https://bit.ly/30Hl3kb

Einfach mal ’nein‘ sagen: Jaja, nichts leichter als das? In der vergangenen Woche haben wir es einfach mal getan. Und damit ‚ja‘ zu uns und unserer Gesundheit gesagt: Gehirnerschütterung, Bronchitis, Blasenentzündung und Corona-Quarantäne. Was zu viel ist, ist zu viel. Und wir halten fest: Es ist nichts passiert. Die Welt steht noch und dreht sich weiter.

Deshalb sprechen wir diese Woche darüber, wie wir besser zu uns selbst sind – und warum wir dafür auf unsere Bedürfnisse hören und uns gleichzeitig weniger ernst nehmen sollten.

Außerdem im Programm: Noras Corona-Plan, den sie vermutlich in dieser Sekunde an alle MdBs sendet. Und: Ein Blick nach Glasgow. Nicht zum politischen Klimagipfel, sondern zum Randschauplatz, der Ted Conference, wo die Aktivistin Lauren MacDonald den Shell CEO Ben van Beurden angeklagt hat, große Schuld an der Klimakrise zu tragen – und nach ihrem emotionalen Rant direkt von der Bühne geht, weil sie diese nicht mit ihm teilen will. Wir fragen uns: Ist das der beste Weg? Wieviele Emotionen dürfen sein? Und wo bleibt eigentlich die Solidarität?

Ihr hört: Eine pickepacke volle Folge. Wir freuen uns auf euch, eure Gedanken und euer Feedback. Wir hören uns.

– ANZEIGE –

WIR SIND NICHT ALLEIN

Ganz allein bestreiten wir die Podcast-Reise natürlich nie: Neben euch haben wir auch in dieser Staffel wirklich großartige Partner*innen an Bord.

GANZ IN UNSERER HAUT – MIT DR. HAUSCHKA

Wir lieben Me Time und deshalb seit Jahren schon unseren Partner Dr. Hauschka. Sich mit den Produkten von Dr. Hauschka zu pflegen, ist ein Erlebnis. Und zwar ein besonders Schönes. Wir stellen euch diese Staffel alles vor, was die Produkte so zu bieten haben, von Gesichts- und Körperpflege bis hin zu Make-up. Naturkosmetik zum Verlieben. Diese Woche unsere liebsten Produkte: Die Badezeit hat begonnen – und deshalb ist Nora schon ganz und gar in der Wanne abgetaucht, mit dem Lavendel-Bad.

Hier könnt ihr die ganze Welt von Dr. Hauschka entdecken: https://www.drhauschka.de/.

SCHLAFEN – WIE’S WIRKLICH ÜBERALL KLAPPT: MIT BLACKROLL

Verspannungen und Schlafprobleme? Kennen wir. Aber wir haben unser kleines Wundermittel gefunden: BLACKROLL® kennst du vielleicht schon von den Faszienrollen für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit und bessere Regeneration. Jetzt gibt es das RECOVERY PILLOW aus elastischem, atmungsaktiven Hightech-Memoryschaum. Da sich das Kissen zusammenrollen lässt, passt es in jede Reisetasche. Ein Traum!

Hier schenkt euch Blackroll mit dem Code faustdick20 20%: https://bit.ly/3jKd9Nu.

GUT GEKLEIDET OHNE SHOPPING-STRESS – MIT OUTFITTERY

Endlich ist sie da, die Kleider-Box für Frauen. Denn Outfittery hat pünktlich zum zehnten Geburtstag nun auch Frauen im Blick. Dank einem kleinen Fragebogen sucht Outfittery die passende Kleidung aus – und du wählst online, welche Teile du nach Hause geliefert bekommen möchtest. Und weil wir schon jetzt große Fans sind, haben wir für euch einen dicken Rabatt klargemacht.

Hier geht’s zu deiner Outfittery-Box und mit unserem Code FAUSTDICK25 sparst du sogar 25 Prozent: https://bit.ly/2ZekA8w.

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über sexuelle Gewalt. Wenn du dazu gerade nichts hören magst, einfach nächste Woche wieder einschalten.

Wir kennen sie inzwischen zu Hauf aus den USA: Die Fälle sexueller Übergriffe, Machtmissbrauch, Sexismus am Arbeitsplatz. Nur aus den USA? Wohl kaum. Luke Mockridge, Samra, Dieter Wedel, Julian Reichelt. Um nur vier Namen zu nennen, die allein 2021 im Zusammenhang mit verschiedenen Formen des Sexismus öffentlich diskutiert wurden. Und das ist nur die Spitze des Eisbergs.

Was aber braucht es eigentlich, damit #metoo auch in Deutschland so viel Kraft entfaltet, dass echte Konsequenzen gezogen werden? In dieser Folge fragen wir uns, warum unsere Gesellschaft Männer noch zu oft schützt, warum Täter-Opfer-Umkehr Alltag ist und noch immer ernsthaft geglaubt wird, dass Frauen Vorwürfe erheben, um Fame zu erhalten und endlich so richtig Karriere zu machen. Obwohl die Zahlen eindeutig gegen den Verdacht einer Falschanzeige bei Opfern sexueller Gewalt sprechen.

Es braucht uns alle – insbesondere auch die Männer – um wach und sensibel zu werden und zu handeln.

Wir freuen uns, auf euch, eure Gedanken und euer Feedback. Wir hören uns.

P.S.: Wenn ihr selbst, Freund:innen oder Familie Hilfe brauchen, könnt ihr im Akutfall jederzeit die 112 anrufen, euch an den*die Ärzt*in eures Vertrauens wenden oder euch (auch anonym) jederzeit an die Telefonseelsorge wenden: 0800 – 1110111, außerdem gibt es das hilfetelefon.de, erreichbar unter 08000 - 116 016.

– ANZEIGE –

WIR SIND NICHT ALLEIN

Ganz allein bestreiten wir die Podcast-Reise natürlich nie: Neben euch haben wir auch in dieser Staffel wirklich großartige Partner*innen an Bord.

GANZ IN UNSERER HAUT – MIT DR. HAUSCHKA

Wir lieben Me Time und deshalb seit Jahren schon unseren Partner Dr.Hauschka. Sich mit den Produkten von Dr. Hauschka zu pflegen, ist ein Erlebnis. Und zwar ein besonders Schönes. Wir stellen euch diese Staffel alles vor, was die Produkte so zu bieten haben, von Gesichts- und Körperpflege bis hin zu Make-up. Naturkosmetik zum Verlieben. Diese Woche unsere liebsten Produkte: Die Badezeit hat begonnen – und deshalb ist Nora schon ganz und gar in der Wanne abgetaucht, mit dem Lavendel-Bad.

Die ganze Welt von Dr.Hauschka könnt ihr hier entdecken: https://www.drhauschka.de/

SCHLAFEN – WIE’S WIRKLICH ÜBERALL KLAPPT: MIT BLACKROLL

Verspannungen und Schlafprobleme? Kennen wir. Aber wir haben unser kleines Wundermittel gefunden: BLACKROLL® kennst du vielleicht schon von den Faszienrollen für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit und bessere Regeneration. Jetzt gibt es das RECOVERY PILLOW aus elastischem, atmungsaktiven Hightech-Memoryschaum. Da sich das Kissen zusammenrollen lässt, passt es in jede Reisetasche. Ein Traum!

Hier schenkt euch Blackroll mit dem Code faustdick20 20%: https://bit.ly/3jKd9Nu

GUT GEKLEIDET OHNE SHOPPING-STRESS – MIT OUTFITTERY

Endlich ist sie da, die Kleider-Box für Frauen. Denn Outfittery hat pünktlich zum zehnten Geburtstag nun auch Frauen im Blick. Dank einem kleinen Fragebogen sucht Outfittery die passende Kleidung aus – und du wählst online, welche Teile du nach Hause geliefert bekommen möchtest. Und weil wir schon jetzt große Fans sind, haben wir für euch einen dicken Rabatt klargemacht.

Hier geht’s zu deiner Outfittery-Box und mit unserem Code FAUSTDICK25 sparst du sogar 25 Prozent: https://bit.ly/2ZekA8w

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über mentale Gesundheit, wenn du dazu gerade nichts hören magst, einfach nächste Woche wieder einschalten.

Ein kleines Tief. Immer müde. Oder doch schon ganz schön lange ohne Energie und positive Gedanken. Es gibt Phasen, in denen geht es uns nicht gut. Und alleine – selbst wenn wir uns zu Meditation, Yoga und ewigen Spaziergängen mit Freund:innen aufraffen – kommen wir nicht weiter.

Unsere mentale Gesundheit braucht Raum, Zeit und wenn nötig, die richtige Person an unserer Seite: Doch genau da scheitert das System. Gerade jetzt, wo viele von uns durch ewige Lockdowns, Homeschooling, Kinderbetreuung, Gesundheitsängste oder Verlust an ihre Grenzen gelangt sind. Therapieplätze aber sind rar. Und die Krankenkassen lagern das Problem an die Patient:innen aus.

In dieser Folge sprechen wir darüber, weshalb unsere mentale Gesundheit für uns alle, aber auch für unser System mehr Priorität bekommen sollte. Und was wir tun, um uns selbst und anderen zu helfen.

Wir freuen uns, auf euch, eure Gedanken und euer Feedback. Wir hören uns.

P.S.: Wenn ihr selbst, Freund:innen oder Familie Hilfe brauchen, könnt ihr im Akutfall jederzeit die 112 anrufen, euch an den*die Ärzt*in eures Vertrauens wenden oder euch (auch anonym) jederzeit an die Telefonseelsorge wenden: 0800 – 1110111.

– ANZEIGE –

WIR SIND NICHT ALLEIN

Ganz allein bestreiten wir die Podcast-Reise natürlich nie: Neben euch haben wir auch in dieser Staffel wirklich großartige Partner*innen an Bord.

GANZ IN UNSERER HAUT – MIT DR. HAUSCHKA

Wir lieben Me Time und deshalb seit Jahren schon unseren Partner Dr.Hauschka. Sich mit den Produkten von Dr. Hauschka zu pflegen, ist ein Erlebnis. Und zwar ein besonders Schönes. Wir stellen euch diese Staffel alles vor, was die Produkte so zu bieten haben, von Gesichts- und Körperpflege bis hin zu Make-up. Naturkosmetik zum Verlieben. Diese Woche unsere liebsten Produkte: Suse trägt Rouge und Lippenstift. Denn auf der ersten Eltern-ohne-Kind-Reise nach Paris darf im Gesicht ein bisschen mehr los sein als im Home Office. Und Nora – willkommen zurück im Berliner Regen – hat sich direkt ein kuscheliges Herbstbad eingelassen mit dem Wind und Wetter Bad.

Hier könnt ihr die ganze Welt von Dr. Hauschka entdecken: https://www.drhauschka.de/

GUTE HAUT, GUTE LAUNE – MIT ALPINOLS GANZ ENTSPANNT DURCH DIE TAGE

Wer kennt’s? Die Haut spannt, die Haut glänzt, die Haut juckt oder es präsentieren sich sogar Pickel(chen). Na, danke. Mit Alpinols können wir nicht alle Probleme lösen, aber unserer Haut können wir auf jeden Fall helfen. Deshalb lieben wir nicht nur die reichhaltige Regenerative Cream, sondern auch die Alpinols Effect Öle – zum Beispiel mit Camille, für guten Schlaf – der ja bekanntlich auch nicht ganz unentscheidend ist für gute Haut und gute Laune.

Hier könnt ihr mit dem Code ALPINOLS 30% bei der Bestellung sparen: https://bit.ly/3j2mBLM

Disclaimer: Es handelt sich um ein kosmetisches Mittel. Nicht zum Verzehr geeignet. Nicht verwenden während Schwangerschaft und Stillzeit. Kühl und trocken sowie für Kinder unzugänglich aufbewahren. Vor Gebrauch gut schütteln.

GUT GEKLEIDET OHNE SHOPPING-STRESS – MIT OUTFITTERY

Endlich ist sie da, die Kleider-Box für Frauen. Denn Outfittery hat pünktlich zum zehnten Geburtstag nun auch Frauen im Blick. Dank einem kleinen Fragebogen sucht Outfittery die passende Kleidung aus – und du wählst online, welche Teile du nach Hause geliefert bekommen möchtest. Und weil wir schon jetzt große Fans sind, haben wir für euch einen dicken Rabatt klargemacht.

Hier geht’s zu deiner Outfittery Box und mit unserem CODE FAUSTDICK25 sparst du sogar 25 Prozent: https://bit.ly/2ZekA8w

Die Idee ist da, der Mut aber noch nicht. Und die Fragen nach dem: „Traue ich mich, zu gründen, kann und weiß ich genug, reiche ich aus und wie schaffe ich das finanziell?“, nagen an so vielen da draußen, die mit dem Gedanken spielen Unternehmer*in zu werden. Und ganz so einfach ist es auch nicht, denn wer glaubt, dass das Gründen ohne jeden Zweifel, ohne jede Angst und ohne jeden Einschnitt oder Kompromiss verläuft, irrt.

Ist nichts für jede*n, muss aber auch nicht.

In dieser Folge sprechen wir deshalb darüber, was es braucht, um anzufangen und dabeizubleiben und landen dabei weniger bei den Fähigkeiten oder Persönlichkeitsmerkmalen als vielmehr bei unseren Leidenschaften, unserem inneren Antrieb, der Motivation und dem eigenen Purpose. Wer den findet, weiß, welcher Weg passen könnte – und kann sich von der Gewissheit tragen lassen. Denn was muss, das muss.

Außerdem sprechen wir über den Unwillen zum Umdenken in Teilen der Gesellschaft und schauen vor diesem Hintergrund auf die Markus Lanz-Sendung, in der Elke Heidenreichs sich vor allem selbst vorgeführt hat und über den Totalausfall einer weißen Fünfer-Runde von BILD TV zum Thema Wandern und Rassismus.

Wir freuen uns, auf euch, eure Gedanken und euer Feedback. Wir hören uns.

– ANZEIGE –

WIR SIND NICHT ALLEIN

Ganz allein bestreiten wir die Podcast-Reise natürlich nie: Neben euch haben wir auch in dieser Staffel wirklich großartige Partner*innen an Bord.

GANZ IN UNSERER HAUT – MIT DR. HAUSCHKA

Wir lieben Me Time und deshalb seit Jahren schon unseren Partner Dr.Hauschka. Sich mit den Produkten von Dr. Hauschka zu pflegen, ist ein Erlebnis. Und zwar ein besonders Schönes. Wir stellen euch diese Staffel alles vor, was die Produkte so zu bieten haben, von Gesichts- und Körperpflege bis hin zu Make-up. Naturkosmetik zum Verlieben. Diese Woche unsere liebsten Produkte: Suse hat sich mit dem Salbeibad in die Badewanne verzogen – um die Erkältung zu kurieren. Und Nora trägt Colour Correcting Powder – denn mehr braucht es im Urlaub nicht.

Hier könnt ihr die ganze Welt von Dr.Hauschka entdecken: https://www.drhauschka.de/

GUTE HAUT, GUTE LAUNE – MIT ALPINOLS GANZ ENTSPANNT DURCH DIE TAGE

Wer kennt’s? Die Haut spannt, die Haut glänzt, die Haut juckt oder es präsentieren sich sogar Pickel(chen). Na, danke. Mit Alpinols können wir nicht alle Probleme lösen, aber unserer Haut können wir auf jeden Fall helfen. Deshalb lieben wir nicht nur die reichhaltige Regenerative Cream, sondern auch die Öle – zum Beispiel mit Camille, für guten Schlaf – der ja bekanntlich auch nicht ganz unentscheidend ist für gute Haut und gute Laune.

Hier könnt ihr mit dem Code ALPINOLS 30% bei der Bestellung sparen: https://bit.ly/3j2mBLM

Disclaimer: Es handelt sich um ein kosmetisches Mittel. Nicht zum Verzehr geeignet. Nicht verwenden während Schwangerschaft und Stillzeit. Kühl und trocken sowie für Kinder unzugänglich aufbewahren. Vor Gebrauch gut schütteln.

NACHHALTIG CROWD-INVESTIEREN – IN UND MIT TOMORROW

Girokonten bei nachhaltigen Anbietern. Irgendwie ist das ein noch ziemlich karges Terrain in Deutschland. Umso schöner, dass es Tomorrow – einen nachhaltigen Banking-Anbieter gibt und noch viel passieren soll: Wachsen, mehr Finanzprodukte für mehr Menschen und damit eine echt Alternative will das Hamburger Unternehmen bieten. Damit das gelingt, startet am 18. Oktober, 12 Uhr ein Crowdinvesting. Ihr könnte die nächsten Schritte von Tomorrow mitfinanzieren und selbst davon profitieren. Alle Infos dazu findest du hier: https://bit.ly/3mUFUI4

Disclaimer: Der Erwerb dieses Wertpapiers ist mit Risiken verbunden und kann zum Verlust des eingesetzten Vermögens führen.

Kleine Kinder, kleine Sorgen? Große Kinder, große Sorgen? Wie kriegen wir die Abstände zwischen den Sorgen vergrößert, wie gehen wir mit Teeniealarm und den Terrible-Two um, dass unsere Nerven heile, die Partner:innenschaft stabil und die Kinder happy bleiben.

Was macht es überhaupt mit uns, wenn wir plötzlich neben uns eine zweite oder dritte Nummer eins vorfinden? Ist es normal, manchmal zu denken, man macht alles falsch? Und wie lernen wir mit der Diskrepanz von Anspruch und Wirklichkeit umzugehen?

In der aktuellen Folge sprechen wir darüber, was Familie und das Elternwerden mit uns macht. Wir erzählen aus unseren Realitäten von Kleinkind- und schwangerer Bonusmama und merken: Bisschen weniger perfekt, bisschen weniger äußere Erwartungen erfüllen und bisschen weniger alles gleichzeitig wollen und machen ist das Geheimrezept, um jetzt – genau jetzt – ausgeglichener und zufriedener zu werden. Ein Experiment auf Lebenszeit.

Wir freuen uns, auf euch, eure Gedanken und euer Feedback. Wir hören uns.

– ANZEIGE –

WIR SIND NICHT ALLEIN

Ganz allein bestreiten wir die Podcast-Reise natürlich nie: Neben euch haben wir auch in dieser Staffel wirklich großartige Partner*innen an Bord.

GANZ IN UNSERER HAUT – MIT DR. HAUSCHKA

Wir lieben Me Time und deshalb seit Jahren schon unseren Partner Dr.Hauschka. Sich mit den Produkten von Dr. Hauschka zu pflegen, ist ein Erlebnis. Und zwar ein besonders Schönes. Wir stellen euch diese Staffel alles vor, was die Produkte so zu bieten haben, von Gesichts- und Körperpflege bis hin zu Make-up. Naturkosmetik zum Verlieben. Diese Woche unsere liebsten Produkte: Suse schützt die Hände mit Beginn des Herbstes mit der Hydrating Hand Cream und Nora liebt das Lavendel-Moss-Öl für den runder werdenden Bauch unter der Sonne Kretas.

Hier könnt ihr die ganze Welt von Dr.Hauschka entdecken.

SCHMERZ ADÉ – MIT ALPINOLS GANZ ENTSPANNT DURCH DIE TAGE

Weniger Periodenschmerzen, besseren Schlaf und strahlende Haut? Entdecke die CBD-Produkte von Alpinols, angebaut und hergestellt in der Schweiz. Wir haben sie für euch ausprobiert und sind total überzeugt. ALPINOLS glaubt an die volle Pflanzenkraft, die CBD-Öle werden schonend extrahiert, um alle Bestandteile der Hanfpflanze zu erhalten.

Hier könnt ihr mit dem Code ALPINOLS 30% bei der Bestellung sparen.

Disclaimer: Es handelt sich um ein kosmetisches Mittel. Nicht zum Verzehr geeignet. Nicht verwenden während Schwangerschaft und Stillzeit. Kühl und trocken sowie für Kinder unzugänglich aufbewahren. Vor Gebrauch gut schütteln.