La confiance en soi (Ed. les Arènes), avec Frédéric Fanget Tendances Première

La confiance en soi (Ed. les Arènes) La confiance en soi, c’est cette force tranquille qui permet de croire en soi, dans la vie professionnelle, familiale ou amoureuse. Lorsqu’elle vient à manquer, le quotidien devient difficile : blocages (on n’ose pas agir, exprimer son avis ou ses besoins), émotions négatives (doute excessif, anxiété, peur du regard des autres), pensées qui tournent en boucle (« Je ne vais pas y arriver », « Je me sens nul·le »…). Cette BD nous fait vivre le quotidien de femmes et d’hommes qui manquent de confiance en soi et nous montre qu’il n’y a pas de fatalité : croire en soi, ça s’apprend ! Frédéric Fanget, médecin psychiatre et psychothérapeute, enseignant à l’Université Lyon-I est notre invité.

Merci pour votre écoute

Tendances Première, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 10h à 11h30 sur www.rtbf.be/lapremiere

Retrouvez tous les épisodes de Tendances Première sur notre plateforme Auvio.be :
https://auvio.rtbf.be/emission/11090

Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.