ME TIME DANCE - Deine bewegte Auszeit Wiebke Tanzt

Ich darf euch heute Antje Bomsdorf vorstellen. Sie ist u.a. Mitbegründerin des La Luna Woman Circles. Antje ist Kundalini Yoga Lehrerin, Reikilehrerin, spiritueller Bewusstseins-Coach, Stewardess, Fotografin … und liebt es ihr facettenreiches Wissen miteinander zu verbinden.
Website lalunawomancircle.com
Antje beschenkt uns mit einem Mantra in Bewegung: Adi Shakti – Bhakti Mantra https://open.spotify.com/intl-de/track/3KUKJ2gbd0BRczFCcyBQSX?si=982e4e54c1474363
ME TIME MANTRA
Melodie und Gesang: Flora Kadar
Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen Wurzeln. Sie tanzt, singt und musiziert gerne mit anderen, aber auch mal allein. Dadurch findet sie immer wieder zu sich und neue Bewegungen und Melodien entstehen, die mit anderen geteilt werden möchten.
YouTube
Falls du noch keine Erfahrung mit ESSENCE OF BELLYDANCE hast, habe ich dir ein kurzes YouTube Video aufgenommen. Dort zeige ich kurz alle 5 Basic-Bewegungen https://youtu.be/eKO0M90vTjE?si=ycppkwNGs5hELesH
Folge mir gerne auf Instagram @wiebketanzt_muenchen oder besuche meine website www.wiebke-tanzt.de
ESSENCE OF BELLYDANCE online lernen
Gratis Videos von und mit Coco Berlin findest du hier ESSENCE OF BELLYDANCE™ - Belly Dancing Classes, Workshops, Teacher Training and Free Online Course. (essencebellydance.com)
Haftungsausschluss
Bitte achte auf dich, wenn du mit ME TIME DANCE tanzt.
Entscheide selbst, ob und inwieweit du Übungsanleitungen und Anregungen aus dem Podcast umsetzen kannst oder möchtest. Falls du bedenken oder gesundheitliche Einschränkungen hast, hole dir vorher Rat bei deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wir können keine Haftung übernehmen.
Ein Podcast ersetzt keine Tanzlehrerin.

Constanze Plepla ist zu Gast im ME TIME DANCE Podcast. Constanze ist
dreifache Mutter, Doula und ganzheitliche Frauenbegleiterin, du findest sie u.a. in ihrem wunderschönen Heilsamkeitsraum in München Neuhausen Home -
Heilsamkeit (praxis-heilsamkeit.de)   folge ihr auch gerne auf Instagram @heilsamkeit. Constanze wird uns in dieser Folge durch eine entspannende Herz-Gebärmutter-Meditation führen (ca. ab Minute 23).
ME TIME MANTRA
Melodie und Gesang: Flora Kadar
Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen Wurzeln. Sie tanzt,
singt und musiziert gerne mit anderen, aber auch mal allein. Dadurch findet
sie immer wieder zu sich und neue Bewegungen und Melodien entstehen, die mit anderen geteilt werden möchten.
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Falls du noch keine Erfahrung mit ESSENCE OF BELLYDANCE hast, habe ich dir ein kurzes YouTube Video aufgenommen. Dort zeige ich kurz alle 5
Basic-Bewegungen https://youtu.be/eKO0M90vTjE?si=ycppkwNGs5hELesH
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Entscheide selbst, ob und inwieweit du Übungsanleitungen und Anregungen aus
dem Podcast umsetzen kannst oder möchtest. Falls du bedenken oder
gesundheitliche Einschränkungen hast, hole dir vorher Rat bei deiner Ärztin
oder deinem Arzt.
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Margareta Kloppenborg darf ich euch heute vorstellen. Margareta ist
Heilpraktikerin in eigener Praxis in Grafing und auf Frauenheilkunde
spezialisiert Heilpraktikerin - Heilpraktikerin Margareta Kloppenborg
(frauen-heilkunde.info) . Außerdem bildet sie angehende Doulas aus frauen-begleiterin.de
  und organisiert zweimal im Jahr ein
Frauenfestival frauenrausch-festival.de
.
Margareta bringt dich durch ausklopfen mit dir selbst in Kontakt, wie immer,
ideal für zwischendurch (ca. ab Minute 15:30).
ME TIME MANTRA
Melodie und Gesang: Flora Kadar
Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen Wurzeln. Sie tanzt,
singt und musiziert gerne mit anderen, aber auch mal allein. Dadurch findet
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oder deinem Arzt.
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Ann-Kathrin Foss ist heute zu Gast und bringt dich mit einem Wirbelsäulen-Flow in Bewegung (ca. ab Minute 24).
Ann-Kathrin ist Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Norderstedt bei
Hamburg, dem Bewegungszentrum Norderstedt . Sie ist auf Beckengesundheit spezialisiert. Außerdem hostet sie einen eigenen Podcast Beckenboden To Go
https://open.spotify.com/show/0mKDJNCkPqns7WdiNJ1iLG?si=c14b6faab7214d7c,
den du dir auf jeden Fall anhören solltest.
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Melodie und Gesang: Flora Kadar
Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen Wurzeln. Sie tanzt,
singt und musiziert gerne mit anderen, aber auch mal allein. Dadurch findet
sie immer wieder zu sich und neue Bewegungen und Melodien entstehen, die mit
anderen geteilt werden möchten.

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Sarina Bretl ist zu Gast in meinem Podcast. Sie ist ESSENCE OF BELLYDANCE Lehrerin und PUSSY YOGA Facilitator. Sie wird euch nach einem kurzen Kennenlern-Interview intuitiv, sanft und alltagstauglich in Bewegung bringen (ca. an Minute 20). Sarina ist 29 Jahre jung und wohnt in der Nähe von Landshut. Sie bezeichnet sich selbst als bodenständiger Paradiesvogel, denn sie liebt die
Vielfältigkeit des Lebens. Ihre wichtigsten Werte im Leben sind
Leichtigkeit, Liebe und Lebensfreude. Ihr Lebensmotto lautet: "Alles oder
Alles - Wie kann es jetzt noch magischer werden?"
E-Mail: embody-abundance@posteo.de
Homepage: https://www.fyndery.de/coach/13964/sarina-annika/?ref=13964
LinkedIn: linkedin.com/in/sarina-annika-b-b4414318b
Facebook: Sarina Bretl
Kleiner Bonus:
Mit dem Code "metimedance24" bekommst du als Zuhörerin 10% auf Sarinas Angebote. Der Code kann in ihren Kursen über Fyndery oder per E-Mail eingelöst werden und ist bis 31.07.2024 gültig.
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Melodie und Gesang: Flora Kadar
Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen Wurzeln. Sie tanzt,
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Heute darf ich euch Malaika - Angelika Hierl vorstellen. Wir haben uns über
zwei Gemeinsamkeiten kennengelernt, wir sind der Meinung, dass man das Leben
unbedingt tanzen muss, und wir unterrichten beide blinde und sehbehinderte
Frauen im orientalischen Tanz. Lass dich in diesem Interview von Angelikas
Leidenschaft anstecken, erfahre mehr über ihre spannende Lebensgeschichte
und gewinne einen Einblick in ihre weitere Arbeit. Sie nimmt uns im
Anschluss mit auf eine entspannte kleine Reise und erklärt eine
alltagstaugliche Übung aus dem japanischen Heilströmen.

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Melodie und Gesang: Flora Kadar
Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen Wurzeln. Sie tanzt,
singt und musiziert gerne mit anderen, aber auch mal allein. Dadurch findet
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anderen geteilt werden möchten.

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ein kurzes YouTube Video aufgenommen. Dort zeige ich kurz alle 5
Basic-Bewegungen https://youtu.be/eKO0M90vTjE?si=ycppkwNGs5hELesH

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