48 episodes

Ich möchte mit dir tanzen und dich in Bewegung bringen.

ME TIME DANCE - Deine bewegte Auszeit Wiebke Tanzt

    • Health & Fitness

Ich möchte mit dir tanzen und dich in Bewegung bringen.

    #47 Margareta Kloppenborg - "Stretching ist mein Frischekick!"

    #47 Margareta Kloppenborg - "Stretching ist mein Frischekick!"

    Margareta Kloppenborg darf ich euch heute vorstellen. Margareta ist
    Heilpraktikerin in eigener Praxis in Grafing und auf Frauenheilkunde
    spezialisiert Heilpraktikerin - Heilpraktikerin Margareta Kloppenborg
    (frauen-heilkunde.info) . Außerdem bildet sie angehende Doulas aus frauen-begleiterin.de
      und organisiert zweimal im Jahr ein
    Frauenfestival frauenrausch-festival.de
    .
    Margareta bringt dich durch ausklopfen mit dir selbst in Kontakt, wie immer,
    ideal für zwischendurch (ca. ab Minute 15:30).
    ME TIME MANTRA
    Melodie und Gesang: Flora Kadar
    Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen Wurzeln. Sie tanzt,
    singt und musiziert gerne mit anderen, aber auch mal allein. Dadurch findet
    sie immer wieder zu sich und neue Bewegungen und Melodien entstehen, die mit anderen geteilt werden möchten.
    YouTube
    Falls du noch keine Erfahrung mit ESSENCE OF BELLYDANCE hast, habe ich dir ein kurzes YouTube Video aufgenommen. Dort zeige ich kurz alle 5
    Basic-Bewegungen https://youtu.be/eKO0M90vTjE?si=ycppkwNGs5hELesH
    Folge mir gerne auf Instagram @wiebketanzt_muenchen oder besuche meine website www.wiebke-tanzt.de
    ESSENCE OF BELLYDANCE online lernen
    Gratis Videos von und mit Coco Berlin findest du hier
    ESSENCE OF BELLYDANCE(tm) - Belly Dancing Classes, Workshops, Teacher Training and Free Online Course.
    (essencebellydance.com)
    Haftungsausschluss
    Bitte achte auf dich, wenn du mit ME TIME DANCE tanzt.
    Entscheide selbst, ob und inwieweit du Übungsanleitungen und Anregungen aus
    dem Podcast umsetzen kannst oder möchtest. Falls du bedenken oder
    gesundheitliche Einschränkungen hast, hole dir vorher Rat bei deiner Ärztin
    oder deinem Arzt.
    Wir können keine Haftung übernehmen.
    Ein Podcast ersetzt keine Tanzlehrerin.

    • 29 min
    #46 Ann-Kathrin Foss - "Bewegung bringt mich mir selbst näher" - Wirbelsäulen-Flow

    #46 Ann-Kathrin Foss - "Bewegung bringt mich mir selbst näher" - Wirbelsäulen-Flow

    Ann-Kathrin Foss ist heute zu Gast und bringt dich mit einem Wirbelsäulen-Flow in Bewegung (ca. ab Minute 24).
    Ann-Kathrin ist Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Norderstedt bei
    Hamburg, dem Bewegungszentrum Norderstedt . Sie ist auf Beckengesundheit spezialisiert. Außerdem hostet sie einen eigenen Podcast Beckenboden To Go
    https://open.spotify.com/show/0mKDJNCkPqns7WdiNJ1iLG?si=c14b6faab7214d7c,
    den du dir auf jeden Fall anhören solltest.
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    Melodie und Gesang: Flora Kadar
    Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen Wurzeln. Sie tanzt,
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    anderen geteilt werden möchten.

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    • 37 min
    #45 Sarina Bretl - "Alles oder Alles - Wie kann es jetzt noch magischer werden?"

    #45 Sarina Bretl - "Alles oder Alles - Wie kann es jetzt noch magischer werden?"

    Sarina Bretl ist zu Gast in meinem Podcast. Sie ist ESSENCE OF BELLYDANCE Lehrerin und PUSSY YOGA Facilitator. Sie wird euch nach einem kurzen Kennenlern-Interview intuitiv, sanft und alltagstauglich in Bewegung bringen (ca. an Minute 20). Sarina ist 29 Jahre jung und wohnt in der Nähe von Landshut. Sie bezeichnet sich selbst als bodenständiger Paradiesvogel, denn sie liebt die
    Vielfältigkeit des Lebens. Ihre wichtigsten Werte im Leben sind
    Leichtigkeit, Liebe und Lebensfreude. Ihr Lebensmotto lautet: "Alles oder
    Alles - Wie kann es jetzt noch magischer werden?"
    E-Mail: embody-abundance@posteo.de
    Homepage: https://www.fyndery.de/coach/13964/sarina-annika/?ref=13964
    LinkedIn: linkedin.com/in/sarina-annika-b-b4414318b
    Facebook: Sarina Bretl
    Kleiner Bonus:
    Mit dem Code "metimedance24" bekommst du als Zuhörerin 10% auf Sarinas Angebote. Der Code kann in ihren Kursen über Fyndery oder per E-Mail eingelöst werden und ist bis 31.07.2024 gültig.
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    Melodie und Gesang: Flora Kadar
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    • 40 min
    #44 Angelika Hierl - "Tanz kann über vieles hinweg helfen."

    #44 Angelika Hierl - "Tanz kann über vieles hinweg helfen."

    Heute darf ich euch Malaika - Angelika Hierl vorstellen. Wir haben uns über
    zwei Gemeinsamkeiten kennengelernt, wir sind der Meinung, dass man das Leben
    unbedingt tanzen muss, und wir unterrichten beide blinde und sehbehinderte
    Frauen im orientalischen Tanz. Lass dich in diesem Interview von Angelikas
    Leidenschaft anstecken, erfahre mehr über ihre spannende Lebensgeschichte
    und gewinne einen Einblick in ihre weitere Arbeit. Sie nimmt uns im
    Anschluss mit auf eine entspannte kleine Reise und erklärt eine
    alltagstaugliche Übung aus dem japanischen Heilströmen.

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    Melodie und Gesang: Flora Kadar
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    • 46 min
    #43 Hipcircle mit Nasi Rathjens - "Tanz ist mein Lebenselixier!"

    #43 Hipcircle mit Nasi Rathjens - "Tanz ist mein Lebenselixier!"

    Interview und Bewegung mit Nasi Rathjens von Orientalize. Nasi ist
    Trainerin für Orientalischen Tanz in Hamburg, ESSENCE OF BELLYDANCE
    Trainerin und seit kurzem auch Pränatal Trainerin. Sie ist Mama von zwei
    Töchtern und hat ihre Wurzeln im Orient. Nasis innere und äußere Schönheit
    haben mich sofort in ihren Bann gezogen. Mit ihrer herzlichen, offenen Art und ihrem Stil ist sie eine große Inspiration für uns Frauen.
    Nach unserem kurzen Interview (ca. ab Minute 13) wird dir Nasi den internal hipcircle, auch Omi genannt, erklären. Du erfährst, warum sie diese Bewegung für euch ausgesucht hat und warum wir alle öfter die Hüften kreisen sollten.
    Ihre Liebe zum orientalischen Stil drückt sich nicht nur im Tanz aus, sondern auch in ihrem Handmade Schmucklabel Orientalize.
    Erfahre mehr über Nasi  www.orientalize.de
    und bei Instagram @orientalize
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    Melodie und Gesang: Flora Kader
    Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen Wurzeln. Sie tanzt,
    singt und musiziert gerne mit anderen, aber auch mal allein. Dadurch
    findet sie immer wieder zu sich und neue Bewegungen und Melodien
    entstehen, die mit anderen geteilt werden möchten.
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    • 25 min
    #42 Maya mit Christina Kubeng - "Komm zurück in deine Mitte!"

    #42 Maya mit Christina Kubeng - "Komm zurück in deine Mitte!"

    Interview und Bewegung mit Christina Kubeng von Bauchtanz am Inn. Sie ist Mama eines 2jährigen Sohnes, Hundemama und ESSENCE OF BELLYDANCE Lehrerin. Ich lernte
    sie in meinem Kurs für Tanz in der Schwangerschaft kennen. Heute ist sie
    selbst Tanzlehrerin und eine liebe Kollegin und Freundin für mich geworden.
    Nach unserem Interview, wird Chrissi euch die wunderschöne Bewegung "Maya"
    erklären (ca. ab Minute 20).

    Mehr Informationen zu Chrissi und ihren Kursen findest du hier:

    www.bauchtanz-am-inn.de

    Instagram: www.Instagram.de/bauchtanz_am_inn


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    • 40 min

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