3 episodes
Meditation How to meditate Vijaya Lakshmi
-
- Religion & Spirituality
How to meditate
-
தியானத்தின் போது அனுபவங்கள்
தியானம் செய்யும் போது என்னென்ன அனுபவங்கள் தோன்றும் என்று கூறப்பட்டூள்ளது
-
How to meditate தியானம் எப்படி செய்வது
தியானம் செய்யும் முறை இரு பாதங்களை இணைத்துக் கொண்டு கைவிரல்களை கோர்த்துக் கொண்டு கண்களை மூடி சுவாசத்தை கவனிக்க வேண்டும்.
-