37 episodes
Take the Leap met Gillian Bakker Gillian
-
- Health & Fitness
Welkom bij 'Take the Leap' - een deep dive in persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit, ademwerk, schaduwwerk, ondernemen en social media. Met Gillian, ademwerk facilitator en coach, en samen met collega experts.
-
37: Praktische tips om met je onzekerheid en angst om te gaan
“The opposite of fear isn’t fearlessness. It’s confidence”. Deze quote kwam een tijd geleden op mijn pad en is me altijd bijgebleven. Je angsten in de ogen aankeken heeft niks te maken met niet meer bang zijn, maar juist met vertrouwen (in jezelf en in het leven). Leer angst te transformeren naar benzine voor je doelen en dromen. Angst verdwijnt nooit uit je leven, dus je kunt maar beter leren er mee om te gaan.
Oracle deck van vandaag: The Wild Unknown Animal Spirit deck door Kim Krans
Volgen wij elkaar al op Instagram?
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Je zou mij enorm helpen door hem te delen met jouw netwerk of een review achterlaat.
Wil je met mij samenwerken? Ga dan naar www.gillianbakker.com voor meer informatie. Of boek je gratis kennismaking https://calendly.com/gillianbakkercoach/orientation.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message -
36: Ontwikkel je intuïtie. Wat als je moeite hebt met het voelen van je “onderbuikgevoel”?
Intuïtie hoeft niet altijd te verschijnen in de vorm van een onderbuikgevoel! Wist je dat? Hoe ervaar jij intuïtie? In deze podcast aflevering vind je een aantal tips om je intuïtie te ontwikkelen. Maar ook krijg je een beeld op welke andere manier intuïtie kan verschijnen in jouw dagelijks leven.
Oracle deck van vandaag: Magische Wegwijzers door Colette Baron-Reid
Volgen wij elkaar al op Instagram?
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Je zou mij enorm helpen door hem te delen met jouw netwerk of een review achterlaat.
Wil je met mij samenwerken? Ga dan naar www.gillianbakker.com voor meer informatie. Of boek je gratis kennismaking.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message -
35: Hoe straal je van buiten uit wie je van binnen bent? Authentiek zijn: wat betekent het en hoe doe je het?
Durf je altijd je gevoel te delen? Of nog beter: kun je het? Liggen jouw gedrag en woorden in lijn met wat je van binnen voelt? Hoe kun je ervoor zorgen dat je altijd authentiek jezelf bent en dat met de wereld communiceert? In deze podcast aflevering ga ik in op deze vragen.
Aflevering 31 met Pieternel de Winter gaat ook deels in op dit onderwerp.
Oracle deck van vandaag: Magische Wegwijzers door Colette Baron-Reid
Volgen wij elkaar al op Instagram?
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Je zou mij enorm helpen door hem te delen met jouw netwerk of een review achterlaat.
Wil je met mij samenwerken? Ga dan naar www.gillianbakker.com voor meer informatie. Of boek je gratis kennismaking.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message -
34: Weerbaarheid in het leven. Hoe vergroot je jouw zelfvertrouwen en weerbaarheid door ademwerk?
Iedereen die ademwerk heeft gedaan, weet hoe krachtig het is. Vaak voel je de effecten pas na een langere tijd. Maar één ding is zeker, ademwerk heeft de mogelijkheid jou een sterker mens te maken. Zelf ben ik daar een voorbeeld van. Ik heb mede dankzij ademwerk een (postnatale) depressie en rouw kunnen doorstaan. Hoe het precies werkt? Dat vertel ik je in deze aflevering.
Oracle deck van vandaag: The Moon Deck door Aarona Lea en Andrea Keh
Volgen wij elkaar al op Instagram?
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Je zou mij enorm helpen door hem te delen met jouw netwerk of een review achterlaat.
Wil je met mij samenwerken? Ga dan naar www.gillianbakker.com voor meer informatie. Of boek je gratis kennismaking.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message -
33: Sensualiteit in moederschap - verlies je vrouwelijkheid niet uit het oog
Sensualiteit, zelf zorg en zelf liefde - het lijkt alsof je daar in je drukke schema nog meer tijd voor vrij moet maken. Maar wat als ik je mindset hierover kan veranderen? Wat als je sensualiteit in ieder moment van de dag kunt ervaren. Alleen niet op de manier waarop je misschien gewend bent...
---
Volgen wij elkaar al op Instagram?
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Je zou mij enorm helpen door hem te delen met jouw netwerk of een review achterlaat.
Zie ik je bij de volgende ademwerk journey of retraite? Bekijk hier de agenda met aankomende events.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message -
32: Emoties volledig uiten - hoe je authentiek jezelf kunt zijn
Heel lang was het ongemakkelijk voor mij om mijn emoties te uiten. Ik kon dat zelfs niet bij mijn psycholoog, want ik werd er gewoon oncomfortabel van. Dat is tegenwoordig (gelukkig) wel anders. In deze aflevering deel ik de stappen die ik heb genomen om los te breken van het over analyseren, de vooroordelen en hoe ik nu authentiek mezelf kan zijn.
---
Volgen wij elkaar al op Instagram?
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Je zou mij enorm helpen door hem te delen met jouw netwerk of een review achterlaat.
Zie ik je bij de volgende ademwerk journey of retraite? Bekijk hier de agenda met aankomende events.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message