106 episodes
Un passo al giorno VOIS Network
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- Health & Fitness
“Un passo al giorno” è il podcast giornaliero di Stefania Brucini & Vois.
Un passo al giorno per iniziare le giornate con una diversa intenzionalità: 5 minuti per te per rallentare e soffermarti su ciò che conta per te, per non perderti tra le urgenze quotidiane, per non dimenticarti di te e di ciò che è importante.
5 minuti per portare avanti e realizzare i buoni propositi di inizio anno, per metterti in gioco e non procrastinare il tuo progetto nel cassetto.
Dal lunedì al venerdì, ogni giorno facciamo insieme un passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi: che sia un nuovo progetto di lavoro, un progetto personale o uno stile di vita più bilanciato e più consapevole.
In questo podcast troverai ispirazione, motivazione e consigli pratici per migliorare la tua vita: esercizi, suggerimenti di libri da leggere, interviste con ospiti speciali, articoli interessanti e risorse che ti aiuteranno a cambiare prospettiva e a svegliarti ogni giorno con energia e soddisfazione.
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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Il futuro si trova dove le persone si divertono di più
Vuoi migliorare la tua creatività?
Vuoi trovare soluzioni nuove?
Gioca!
"Il futuro si trova dove le persone si divertono di più"
Per approfondire:
🎙️ Il gioco: qual è la tua personalità? - Puntata n. 23
🎙️ Giochi abbastanza? Puntata n. 19
🎙️ Dietro ad ogni necessità si nasconde una nuova opportunità - Puntata n. 47
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Come sarebbe la tua vita se...?
L’esercizio che ti faccio fare oggi non è per niente banale.
Oggi ti chiedo di fare un salto nel futuro e immaginarti come sarebbe la tua vita se tu riuscissi a raggiungere il tuo obiettivo e a realizzare il tuo proposito.
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Oltre il talento: la grinta
E se ti dicessi che non importa quanto talento hai, perché è molto più determinante la grinta?
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4 tipi di rimpianto
Rimpianto: sapevi che ce ne sono di 4 tipi?
Per approfondimento:
Libro menzionato nella puntata: Daniel Pink "Il potere dei rimpianti" Link affiliato: https://amzn.to/4dPwYxm
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Tra 5 anni
Se tu sapessi che continuando ogni giorno a mettere un piccolo mattoncino e che fra 5 anni riusciresti ad ottenere ciò che desideri, cosa faresti?
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Mai sottovalutare i piccoli passi
Siamo già alla puntata n. 100!
100 passi… 100 giorni.
Come festeggiamo oggi?
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