VBT vs Variabilidad y Variedad con Pame Moreno Con Carácter del Esfuerzo

El entrenamiento basado en la velocidad y la búsqueda del incremento de la variabilidad en los ejercicios y de la variedad de los mismos para mejorar el comportamiento motor de la persona parece que están en lugares opuestos.  Se han creado los bandos de blanco o negro, ¿es necesario tomar partido? ¿Se puede buscar la manera de trabajar con estas dos herramientas de manera coherente? Estas y otras cuestiones son las que Pame y Carlos intentan resolver en este programa.

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