Orèma Podcast Loriane Thomas

Marie est maman de 2 enfants, coach parentale et membre de la communauté Orèma.



Dans cet épisode nous avons abordé:


Le bouleversement de la maternité et le processus de la matrescence
Les difficultés souvent rencontrées par les mères: culpabilité, peur du jugement, sentiment de perdre sa liberté (concurrence des besoins des enfants avec ceux de la mère)
L’importance et l’impact de la connaissance de soi/confiance en soi/estime de soi/gestion des émotions



Enfin Marie propose des solutions pratiques pours les mères qui se demandent:



“Que puis-je mettre en place pour me retrouver?”



Important à retenir de cet épisode: prendre conscience que ses besoins sont aussi importants que ceux de son enfant ⇒ conséquences positives sur les enfants



Cité dans l’épisode Le post-partum de Julie

Le sweat-shirt La meilleure maman c’est celle qui n’est pas parfaite



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Rediffusion d'un épisode initialement publié le 21 mai 2022


En 2020 j'ai entamé une reconversion professionnelle.

Il m'a fallu trouver des clients en freelance alors que j'étais nouvelle dans le monde de la communication.

Dans cet épisode, je partage les méthodes que j'ai appliquées pour trouver mes tout premiers contrats lorsque je me suis lancée.

Episodes de podcast cités: ⁠Comment choisir ses canaux de communication en 2022⁠, ⁠Tout savoir sur le bilan de compétences⁠, ⁠Générer des revenus en recommandant les produits qu'on aime⁠



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Rediffusion d'un épisode initialement publié le 30 avril 2022


Il y a quelques années j'ai fait un bilan de compétences qui m'a beaucoup aidée à savoir la suite que je voulais donner à ma vie professionnelle.

Constance Ferrand, experte en gestion de carrière et spécialisée en bilan de compétences répond aux questions les plus souvent posées sur le bilan de compétences :

Qu'est-ce que c'est?

Pour qui?

Comment le financer?

Et bien d'autres questions qui vous permettront d'y voir plus clair et de décider de faire ou non un bilan de compétences selon où vous vous trouvez dans votre carrière.

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Episodes de podcasts cités :

⁠Mon passage dans Get your crown épisode 70⁠

⁠Mon passage dans La Reprise épisode 12⁠

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Pour contacter Constance :

⁠Son site internet⁠



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Rediffusion d'un épisode initialement publié le 25 juin 2022

Objectif de l’épisode : montrer aux femmes et mamans entrepreneures qu'elles aussi ont une histoire intéressante qui leur permettra de se différencier dans un milieu concurrentiel

Jasmine Touitou est copywriteuse spécialisée en storytelling. Des termes marketing qui désignent simplement la façon de raconter une histoire autour d'un entrepreneur, d'une marque ou d'un produit dans le but de créer du lien avec les clients cibles et de les faire acheter.

Toutes les marques utilisent le storytelling, y compris dans les publicités diffusées à la TV.

Aujourd'hui ton meilleur atout pour te différencier et donner aux gens envie d'acheter chez toi, c'est de raconter ton histoire.

Retrouve dans cet épisode les bases pour écrire ton propre storytelling.

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Rediffusion d'un épisode initialement publié le 29 janvier 2022


La doula est une femme qui accompagne une autre femme dans sa préparation à la maternité.

Comment devenir doula?

A quoi sert une doula?

Comment se faire financer les services d'une doula?

Emilie, doula en Ile-de-France répond à toutes nos questions sur ce métier peu connu.

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Bienvenue dans cette toute nouvelle mini-série du podcast Orèma, conçue spécialement pour toi si tu as pour projet de lancer ta newsletter, ou si tu souhaites créer le bon lead magnet.

Le lead magnet, l’aimant à prospects ou le freebie est le cadeau que tu offres aux personnes qui te découvrent pour leur donner envie, les convaincre, de s’inscrire à ta newsletter.

Au cours de cette série d’épisodes très courts, nous allons décomposer le processus de création d'un lead magnet irrésistible en étapes simples et actionnables.

J’avais déjà fait une mini-série l’année dernière sur comment communiquer en dehors des réseaux sociaux tu peux l'écouter ⁠⁠ici⁠⁠.

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