1 hr 1 min
Aflevering 4: Wat is de meeste efficiënte manier om aan krachttraining te doen End of the Haze
-
- Health & Fitness
In deze aflevering hebben we het over fitness en krachttraining. Wat zijn de valkuilen en waar moet je op letten? Waarom is HIIT training niet zo goed als we denken en hoe train je dan wel op zo een efficiënt mogelijk manier?
In deze aflevering hebben we het over fitness en krachttraining. Wat zijn de valkuilen en waar moet je op letten? Waarom is HIIT training niet zo goed als we denken en hoe train je dan wel op zo een efficiënt mogelijk manier?
1 hr 1 min