Bien dans mon ventre Anne-Sophie Pasquet

Les épisodes "Idée reçue", sont des épisodes plus courts, dans lesquels je dégomme une idée reçue sur la santé et la digestion. Un petit épisode à grignoter en attendant votre épisode du mardi.

Bonne dégustation 😉

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Liens mentionnés dans cet épisode :
Episode 11. Le gène FUT2, cet élément qui pourrait changer ta vie
La formation Digestion Facile : à tarif de lancement jusqu'au 16 Juin !

Bienvenue ici !

Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.

« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs ! 

Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.

Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.

Rejoignez le canal Telegram sur lequel je partage les coulisses et des conseils bien-être : https://t.me/annesophiepasquet

Et pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcast

Si vous souhaitez un suivi en naturopathie, vous pouvez prendre rendez-vous avec un membre de mon équipe, toutes les infos sont sur cette page : https://annesophiepasquet.fr/consultations/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode, je me suis demandée ce que je dirais si un de mes proche venait me voir en me demandant ce qu'il devait réellement faire pour en finir avec ses troubles digestifs.

Je me suis également demandée ce qui m'a moi-même le plus aidé à retrouver une digestion sereine et ce qui a le plus aidé les dizaines de clients que j'ai vu en consultation.

Dans cet épisode, je vous dévoile la stratégie la plus efficace pour en finir avec les ballonnements et autres troubles digestifs.

Bonne écoute :)

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Liens mentionnés dans cet épisode :

Episode 112. La signification derrière tes ballonnements
Episode 11. Le gène FUT2, cet élément qui pourrait changer ta vie
La formation Digestion Facile : à tarif de lancement jusqu'au 16 Juin !

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Bonne dégustation 😉

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Liens mentionnés dans cet épisode :
[IDÉE REÇUE] #31. Les tests d'intolérances alimentaires sont-ils fiables ?

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Il y a quelques semaines, je vous ai partagé en story Instagram une photo avec 2 objets connectés que je porte en ce moment : une bague et un bracelet, qui mesurent des données sur ma santé.
J'ai reçu beaucoup de questions sur le sujet. Qu'est-ce que ça mesure ? Est-ce fiable ? Quels bénéfices j'en retire ? Est-ce que ça ne me rend pas tendue d'être "surveillée" en permanence ?

Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode !

Bonne écoute :)

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Liens mentionnés dans cet épisode :

Episode 53. 5 éléments insoupçonnés qui impactent ton sommeil
Si vous souhaitez en savoir plus sur le bracelet Whoop

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Cela fait plus de 10 ans que je m’intéresse aux troubles digestifs.
D’abord pour moi, pour trouver des solutions.

Puis je me suis formée au protocole FODMAP puis à la naturopathie, puis à la micronutrition et j’ai accompagné des dizaines de personnes en consultation.

Et petit à petit, à travers mon expérience personnelle et à travers la situation des personnes que j’ai accompagné, j’ai compris une chose fondamentale ou plutôt 3 choses fondamentales.

Bien sûr j’ai appris beaucoup de choses sur l’anatomie de la digestion, la mécanique digestive, le microbiote, les hormones, etc. Mais au delà de ça, j’ai vraiment compris des choses beaucoup plus profondes et importantes à garder en tête quand on cherche à améliorer sa santé digestive.

Je vous livre ces 3 apprentissages dans cet épisode, j'espère qu'il vous plaira !

Bonne écoute :)

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