259 episodes
Connect & Grow Podcast Yvonne van Haastregt
-
- Health & Fitness
-
-
5.0 • 7 Ratings
-
In de CONNECT & GROW Podcast neem ik jullie mee in mijn levensstijl als orthomoleculair diëtist, onderneemster en online coach. We bespreken mijn passie voor gezondheid, eetgedrag, en mentale gezondheid rondom voeding. Ik help vrouwen met mijn trajecten te focussen op gezondheid zonder dat dit een obsessie wordt. Byebye opgeblazen buik & jojo-effect. Een platform om samen om te connecten en waar velen ervaringen mogelijk herkenbaar zijn. Speciaal voor gedreven en open minded vrouwen die allen op hun eigen manier willen groeien.
-
228: Mijn nieuwe rol als bonus moeder - persoonlijk
Een persoonlijke podcast waarin ik wat kwetsbaarheden deel over mijn rol als bonus mama. Iets wat ik niet altijd makkelijk vind, maar wel ook een hele nieuwe interessante en liefdevolle laag aan mijn leven geeft. Ik ben heel benieuwd of andere (bonus) mama's dit herkennen?
Ook knijpen we er samen lekker tussenuit naar Thailand. Genieten van de vakantie en even alles loslaten. Enorm veel zin in.
Heb je vragen? Mail gerust, maar dit kun nu vanwege de vakantie iets langer duren. Aanmeldingen voor trajecten kunnen gewoon doorlopen. Dit wordt vanuit Nederland door mijn team overgenomen en geregeld.
Veel luister plezier! Voel je vrij om op deze podcast te reageren.
En super lief als je een 5-sterren review zou willen achterlaten.
Liefs, Yvonne
Volg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt (+30K)
www.yvonnevanhaastregt.nl -
227: Waarom stress aanpakken je gewicht beïnvloed
Plan HIER je gratis kennismaking voor het 'Female Connect' programma om samen te kijken of ik jou ook kan helpen.
>>>Alleen VANDAAG is de unieke pilotprijs voor het 'Female Connect' programma nog geldig!
>>Ik wil mij aanmelden!
*later starten is mogelijk!
Veel luister plezier! Voel je vrij om op deze podcast te reageren.
En super lief als je een 5-sterren review zou willen achterlaten.
Liefs, Yvonne
Volg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt (+30K)
www.yvonnevanhaastregt.nl -
226: Duidelijke signalen dat je last hebt van cortisol (stresshormoon)
We kunnen er niet meer omheen. Stress is een groot probleem. Onze maatschappij heeft hier een rol in, maar wij zelf net zo. Wij vrouwen leggen onszelf veel op en vinden het moeilijk om rust te nemen. Dit veroorzaakt verschillende klachten die vaak niet gelijk herkent worden. Wat zijn nu stressklachten, en wat kun je doen als je deze niet bewust voelt? Stress is funest omdat het soms kan maskeren dat je voldoende energie lijkt te hebben, terwijl eigenlijk je lichaam juist zo verlangt naar meer. Ik geef je duidelijke stress-signalen en hoop je hiermee meer bewust te mogen maken.
Stuur de podcast vooral door naar iedereen die dit kan gebruiken!
Plan HIER je gratis kennismaking voor het 'Female Connect' programma om samen te kijken of ik jou ook kan helpen.
>>>Alleen vandaag en morgen is de unieke pilotprijs voor het 'Female Connect' programma nog geldig!
>>Ik wil mij aanmelden!
Daarna gaat de prijs omhoog!
*later starten is mogelijk, we overleggen samen de startdatum.
Veel luister plezier! Voel je vrij om op deze podcast te reageren.
En super lief als je een 5-sterren review zou willen achterlaten.
Liefs, Yvonne
Volg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt (+30K)
www.yvonnevanhaastregt.nl -
225: Voor alle vrouwen die zich geleefd voelen en deze sneltrein willen stoppen
Plan HIER je gratis kennismaking voor het 'Female Connect' programma om samen te kijken of ik jou ook kan helpen.
>>>Alleen t/m 30 april is de unieke pilotprijs voor het 'Female Connect' programma nog geldig!
>>Ik wil mij aanmelden!
*later starten is mogelijk!
Veel luister plezier! Voel je vrij om op deze podcast te reageren.
En super lief als je een 5-sterren review zou willen achterlaten.
Liefs, Yvonne
Volg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt (+30K)
www.yvonnevanhaastregt.nl -
225: De echte reden waarom jouw gezondheid nog niet verbeterd
Wat te doen als jij voor je gevoel al alles geprobeerd hebt? Ik zie het bij veel vrouwen die ik coach. Ze eten eigenlijk al netjes, bewegen voldoende en zijn in staat om te doen wat je zegt. Juist dit is soms de valkuil. Ze houden teveel vast aan alles wat ze zien en horen, en daarom is er weinig ruimte voor het eigen gevoel. Zonde! Juist jouw lichaam is enorm slim en weet precies wat jij nodig hebt. Wanneer je destructieve patronen niet doorbreekt, zal je ook nooit je gezondheidsklachten kunnen aanpakken. Het slaat zich namelijk fysiek op, en zo blijf je zoeken naar de juiste oplossing. Ik nodig je uit om hier met een andere bril naar te gaan kijken en hopelijk mag deze podcast aanzetten tot actie. Kun jij juist de weg inslaan waar je zoveel weerstand op hebt zitten?
Plan HIER je gratis kennismaking voor het 'Female Connect' programma om samen te kijken of ik jou ook kan helpen.
>>>Alleen t/m 30 april is de unieke pilotprijs voor het 'Female Connect' programma nog geldig!
>>Ik wil mij aanmelden!
*later starten is mogelijk!
Veel luister plezier! Voel je vrij om op deze podcast te reageren.
En super lief als je een 5-sterren review zou willen achterlaten.
Liefs, Yvonne
Volg mij dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt (+30K)
www.yvonnevanhaastregt.nl -
224: Ik maakte deze fout... Dit is wat jij eruit kunt leren
Liefs, Yvonne
Customer Reviews
Woow
Dit is zo een leuke podcast! Langs de andere kant kom je jezelf ook tegen wat het een zeer interessante podcast maakt! Zeker aan te raden voor iedereen ❤️