157 episodes

Amour, Croissance, et Apprendre à surmonter les Challenges – Apprenez à vivre heureux en Couple!



Grâce à ce podcast, vous allez apprendre à:

1. Mieux communiquer et à rester dans le dialogue

2. Avoir une relation plus connectée et aimante

3. Vous améliorez grâce à des principes, stratégies et techniques de développement personnel



Ce Podcast est créé par Nicolas Roché, l'auteur du blog https://graine-de-coeur.fr

En Amour Nicolas Roché

    • Education

Amour, Croissance, et Apprendre à surmonter les Challenges – Apprenez à vivre heureux en Couple!



Grâce à ce podcast, vous allez apprendre à:

1. Mieux communiquer et à rester dans le dialogue

2. Avoir une relation plus connectée et aimante

3. Vous améliorez grâce à des principes, stratégies et techniques de développement personnel



Ce Podcast est créé par Nicolas Roché, l'auteur du blog https://graine-de-coeur.fr

    Podcast #158: Une question toute simple pour retrouver le chemin de la communication dans son couple

    Podcast #158: Une question toute simple pour retrouver le chemin de la communication dans son couple

    Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je partage avec toi une question puissante pour retourner vers la communication, l’ouverte et l’être “En Amour” dans ton couple, dès qu’une tension ou dispute pointe le bout de son nez. Si tu comprends bien ce que je te présente, et que tu l’intégres pleinement, cette question à le potentiel de vraiment impacter positivement tous les moments de tensions dans ton couple. La réponse parait souvent évidente… Et tu connais cette réponse à l’avance, et pourtant ça marche. Et pourtant la puissance de cette question vient dans le fait de se la poser au bout moment, quand l’escalade à la dispute se déroule malgré toi et malgré ton ou ta partenaire.







    Pour écouter le podcast , vous pouvez également faire un clic droit ici, puis cliquez sur « Télécharger » pour le recevoir sur votre appareil (pour l’écouter sur une tablette oun smart phone par exemple).















    Bonne écoute!







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    Photo de Towfiqu barbhuiya sur Unsplash

    Podcast #157: Vivre les saisons de son couple pleinement et en conscience

    Podcast #157: Vivre les saisons de son couple pleinement et en conscience

    Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, je tenais à te parler de l’importance de vivre les saisons de ton couple pour ce qu’elles sont. Tout en même temps, en gardant en tête que tu as la possibilité d’influencer le quotidien de ton couple, quelque soit la saison. Le temps qui passe, la vie qui bouscule… Tout ça peut fortement impacter la vie au quotidien d’un couple et on tombe parfois dans le piège de la comparaison avec le passé. Le fameux c’était mieux avant. C’est un peux un paradox en réalité, que de devoir faire avec les saisons, tout en culvitant ce qui est important pour toi, pour ton ou ta partenaire et pour votre relation!







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    Photo by Priscilla Du Preez 🇨🇦 on Unsplash

    • 38 min
    Podcast #156: Sortir des injonctions pour un couple plus authentique

    Podcast #156: Sortir des injonctions pour un couple plus authentique

    Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble comment et pourquoi avoir une relation plus authentique, en sortant des injonctions, des schémas ou des conditionnements. C’est un travail qui va bien au-delà du couple et un travail qui me semble indispensable. Si un couple plus juste, aligné et authentique te parle, alors ce podcast est pour toi!







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    Photo de Ignat Kushanrev sur Unsplash

    • 41 min
    Podcast #155: Les rôles ou les gardiens de, dans le couple

    Podcast #155: Les rôles ou les gardiens de, dans le couple

    Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble les rôles et les conséquences de ces rôles. Les endroits où on est “gardien de”. Les endroits lorsqu’on défend notre steak, lorsqu’on est casse-pied envers notre partenaire car c’est important pour nous. Autant ce dont nous sommes gardiens, et que notre réaction à ce que l’autre est gardien de sont importants. C’est à passer à la loupe, à regarder avec conscience. Pour pouvoir sortir des schémas automatiques, des conditionnements et de nos blessures. Bien qu’il n’y a pas de réponse à comment faire dans cet épisode, il y a j’espère des pistes pour se mettre en chemin, pour continuer ce travail. Pour prendre de la hauteur, et mettre de la conscience. Pour éventuellement, trouver ses propres réponses, trouver ses propres solutions.







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    Photo de Allef Vinicius sur Unsplash

    • 35 min
    Podcast #154: L’importance du non-jugement et de savoir accueillir ce que vit notre partenaire dans un couple

    Podcast #154: L’importance du non-jugement et de savoir accueillir ce que vit notre partenaire dans un couple

    Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble l’importance du non-jugement. Autant sur l’être ou le faire de notre partenaire. Mais aussi l’importance d’être capable d’accueillir l’être et le faire de notre partenaire, ou de ce qu’il ou elle peut vivre malgré lui. Ces deux vont de paire et ils permettent de créer une culture du couple plus saine. Mais également, un couple dans lequel il est possible d’être soi, d’aller vers plus d’authenticité. Si ce sujet te parle, je te souhaite une bonne écoute!







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    Photo de Jonathan Borba sur Unsplash

    • 41 min
    Podcast #153: 3 phases délicates que beaucoup connaissent en amour et dans le couple (et des solutions)

    Podcast #153: 3 phases délicates que beaucoup connaissent en amour et dans le couple (et des solutions)

    Cliquez sur Play pour écouter le dernier Podcast de l’émission « En Amour »! Dans cet épisode, on explore ensemble 3 phases qui sont souvent délicates quand on parle de couple: créer un couple; survivre la phase de qui a tendance à détruire les couples et la phase disons, “vieux couple” (pré/post-retraite, les enfants sont désormais grands etc.). Parler de ces 3 phases permet d’anticiper des problèmes que tu risques de rencontre dans le futur, mais aussi ce que tu vis sûrement actuellement et enfin, des pistes pour s’en sortir. Pour aller vers le mieux faire, pour aller vers un couple plus heureux, plus épanoui.







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    Bonne écoute!















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    • 52 min

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