EP04. 想賺更多錢嗎? 先從學會「好好休息」開始 !‪!‬ 聰明生活投資學

想賺更多錢嗎?
比起奮力衝刺，也許你現在需要的是學會「好好休息」。
這集節目中我分享了《哇賽心理學》Podcast 頻道主持人蔡宇哲老師與 Nana 蔡佳璇的新書
《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》

為什麼想賺更多錢要反其道而行先從好好休息開始呢 ? 節目中有答案！

精彩節目內容摘要：


高效休息的 11 種方法
什麼是完全休息 ? 完全休息的 3 要素
如何透過能量規畫表管理精力
運用 333 休息法平衡工作與生活




// 近期活動分享 //
如果你想試著用不同的角度認識金錢，歡迎參加【金錢平衡與脈輪芳療 工作坊】
在工作坊中我們會從脈輪的角度來認識金錢，進而覺察自己需要強化的能量
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