Gewoon doen Stephie Dewever

In deze korte aflevering geef ik een eerste tip naar meer zelfvertrouwen. Aan de basis van zelfvertrouwen ligt: ik welke mate kan je op jezelf vertrouwen? Simpelweg doen wat je zegt dat je gaat doen. Helaas heb ik geen pakjes zelfvertrouwen in de kast liggen, er is dus een andere aanpak nodig. Hoe dan? Luister naar mijn tip in deze aflevering.

Je bent ambitieus, je hebt grote dromen. misschien zijn ze nog heel stilletjes en weet je niet zo goed wat het exact is dat je wil, hoe jouw ideale leven eruit mag zien of je ziet het heel helder maar durft nog niet in beweging komen of je weet niet hoe Misschien ben je wel al aan het bouwen aan dat ideale leven en je dromen aan het waarmaken. Waar je je ook bevindt, ik wil niks liever dan dat jij werkt aan je dromen en ondertussen al je ideale leven leeft. Een leven helemaal op jouw voorwaarden. En voor een leven op jouw voorwaarden is het heel belangrijk dat jij goed bent in het stellen en aangeven van grenzen. En dat is dan ineens ook het thema voor deze podcastaflevering. Waarom is het zo belangrijk om je grenzen te stellen? En wat heeft het te maken met jouw ideale leven en je dromen waarmaken?
Eigenlijk is het heel simpel. Als je weet hoe een leven op jouw voorwaarden eruit ziet, wat je wil, wat je niet (meer) wil, je weet wat je dromen en doelen zijn dan is het belangrijk dat je volmondig JA zegt tegen alles wat jou dichter bij je doelen en dromen brengt en NEE (ook volmondig) tegen al de rest. Heel simpel dus en toch voor heel wat mensen een heel moeilijke opgave… In deze podcast bespreek ik het belang van grenzen en hoe je ermee aan de slag kan zonder schuldgevoel. Neem zeker ook een kijken op mijn nieuwe website: https://stephiedewever.be Liefs, Stephie

Stop met vage voornemens en formuleer concreet wat je wil, hoeveel, wanneer (plan het indien mogelijk al in) en waarom.

Ik wil meer netwerken, dacht ik de afgelopen dagen, dit is een voorbeeld van een vaag voornemen. Andere voorbeelden zijn: ik wil meer sporten, meer water drinken, gezonder eten, meer online zichtbaar zin, minder scrollen, etc.

Het vage voornemen 'ik wil meer netwerken' gaf niet echt de aanleiding om meer te netwerken. Ik maakte het concreter. Ik wil minstens elke maand een netwerkevent bijwonen om andere/gelijkgestemde ondernemers te ontmoeten. Ik nam google en mijn agenda erbij en schreef mij onmiddellijk voor 2 events in.

Hoe zorg ik er nu voor dat ik dit positief gedrag blijf aanhouden? Dat ik er een nieuwe gewoonte van maak? Ik focus me niet enkel op het gedrag, maar vooral op de persoon die ik wil zijn. Waarom wil ik meer netwerken? Wie wil ik zijn en hoe past dat netwerken bij die identiteit?

Luister naar deze aflevering als jij ook wil stoppen met vage voornemens of kortstondige gedragsverandering en je ECHT wil veranderen.

Work hard, play hard… het werkt niet (meer) voor mij. Wat wel werkt is een leven waarin ik NIET de dagen aftel naar het weekend of vakantie. Een leven waarin ik NIET elke avond uitgeteld thuiskom en verlang naar die welverdiende vakantie om de batterijen op te laden. Als je batterijen niet leeglopen, heb je ook geen nood om ze terug op te laden. We zijn op het moment van deze opname op vakantie aan zee en ondanks ik enorm geniet van de extra tijd met mijn gezin, heb ik geen nood aan vakantie. Voornamelijk omdat ik mijn leven al grotendeels heb opgebouwd naar meer vrijheid en leef (en werk) op mijn voorwaarden. In een leven waarin je vooral je goesting kan doen, heb je geen nood aan vakantie. In deze podcast moedig ik je aan te stoppen met wachten tot het weekend of vakantie. Je leeft NU, je leeft ELKE DAG en dat alleen als is reden genoeg voor een feestje 🥳

Gisteren was onze jongste zoon Arthur jarig. Zijn feestje is pas volgend weekend, maar we vierden wel zijn zesde verjaardag met taart en een bezoekje aan de cinema. Tijdens de film Elemental dacht ik een paar keer bij het verhaal van het hoofdpersonage, Ember dat ze beter eens bij mij zou komen. Met andere woorden ze kon wel een life-/loopbaancoach gebruiken 😊

Waarom dat zo is? Ik deel het in deze aflevering.

Heb jij ook het gevoel dat je vast zit in een leven/job/droom dat eigenlijk niet (meer) bij jou past? Je kan nog tot en met 31/07/2023 inschrijven voor de dromen-durven-doen-dag op 3/08/2023 via deze link: https://stephiedewever.be/doen

Bedankt om te luiteren en graag tot binnenkort!

Liefs, Stephie

“When you release expectations you are free to enjoy things for what they are instead of what you think they should be.” - Mandy Hale

Een dagje Bellewaerde of eender welk pretpark/uitstapje met de kinderen vroeg vroeger heel veel energie. Wat leek op het picture perfect familieuitstapje (de foto’s waar heel veel moeite en frustratie in kropen om toch maar te tonen aan de buitenwereld: kijk eens hoe fijn we het hebben), was in werkelijkheid vaak veel drama en frustratie.

Gisteren was anders, ik ging met mijn broer en kinderen naar Bellewaerde. Waarom het anders was dan vroeger? Ik liet elke mogelijke verwachting los.

Waar ik vroeger heel veel verwachtingen had van zo’n uitstapje, vertrok ik gisteren met de idee ‘we zien wel’ en het was heerlijk!

Er wordt weleens gezegd: we doen dit speciaal voor onze kinderen en dan is het een ganse dag drama en is niks goed genoeg, maar als je heel eerlijk bent, doe je het dan ECHT voor je kinderen? Of heb jij op voorhand al een perfect beeld van die dag in je hoofd en vertrek je met een bepaald verwachtingspatroon? Als je kinderen zich dan niet gedragen zoals jij verwacht of de omstandigheden kloppen niet helemaal bij wat je in je hoofd had, ligt dat dan aan hen of aan jezelf?

Het leven is zoveel aangenamer als je verwachtingen kan loslaten.