Kirsten Vercammen De Podcast Kirsten Vercammen

Ik ging na 2 maanden terug naar Vision4Body om te kijken naar mijn vooruitgang.

En die was er.

Maar... er was toch nog ruimte voor verbetering - en die is er altijd trouwens.

Hij gaf me 2 essentiële aandachtspunten die op het eerste zicht te vanzelfsprekend zijn voor woorden, maar die we veel te vaak vergeten.

De volledige update kan je nu beluisteren!

Ben je niet helemaal mee? Beluister dan eerst even aflevering #029 waarin ik je de volledige uitleg geef.

Trouwens... 👇🏼

---
Voor jezelf zorgen terwijl je al heel veel tabbladen hebt openstaan, is echt moeilijk. Vaak staat hetgeen jij nodig hebt, onderaan je lijstje. En dat terwijl jij net zoveel energie moet geven.

Niet altijd evident hé?

Weet je wat mij enorm hielp? Om mijn mindset te versterken. Want als drukke onderneemster én mama van 2 kids onder de 4 jaar weet ik maar al te goed hoe snel je jezelf kan verliezen.

Het versterken van mijn mindset en dingen anders te gaan bekijken, zorgde ervoor dat ik heel dicht bij mezelf kwam en daardoor men eigen noden en gezondheid prioriteit maakte.

En weet ge, die mindset ‘kneden’ is eigenlijk niet zo moeilijk als je denkt.

Dat wil ik je tonen tijdens mijn gratis webinar:
💃🏽 “Deze Keer Lukt Het Wél: de juiste Mindset naar de fitste versie van jezelf.”

>>> Schrijf je hier gratis in!

Hierin geef ik je met veel liefde 4 simpele tools waar je meteen mee aan de slag kan.

🗓 Wanneer? Je krijgt de link naar het Webinar METEEN na inschrijving! 🤩
📽 Replay is 7 dagen beschikbaar.



Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼

Meer dan 10 jaar heb ik hooikoorts gehad. Tot nu.

Dit is de eerste lente dat ik geen last heb.

En eerlijk, ik heb echt al tranen gelaten van geluk. Hooikoorts kan zoooo verschrikkelijk zijn. 🥴

Ik had het zo erg dat ik amper buiten kon blijven zitten wanneer het EINDELIJK goed weer was. Ik moest dan zelfs gaan douchen omdat ik gewoon ooooveral de pollen voelde kriebelen.

En plots sinds dit jaar is dat verdwenen, zonder ook maar iéts van medicatie te nemen. Nu… zo plots is het niet gegaan. 😅

Ge vraagt u nu letterlijk af: Kirsten, vertel mij TOT IN DETAIL HOE GE DIT HEBT KLAARGESPEELD.

Well... I will. 😉
-
De links waarover ik spreek in deze aflevering:
🌍 👉🏼  Aardingslakens (Kortingscode = AFKIR6)
🍴👉🏼 Download hier het gratis glutenvrij weekmenu.
-
Voor jezelf zorgen terwijl je al heel veel tabbladen hebt openstaan, is echt moeilijk. Vaak staat hetgeen jij nodig hebt, onderaan je lijstje. En dat terwijl jij net zoveel energie moet geven.

Niet altijd evident hé?

Weet je wat mij enorm hielp? Om mijn mindset te versterken. Want als drukke onderneemster én mama van 2 kids onder de 4 jaar weet ik maar al te goed hoe snel je jezelf kan verliezen.

Het versterken van mijn mindset en dingen anders te gaan bekijken, zorgde ervoor dat ik heel dicht bij mezelf kwam en daardoor men eigen noden en gezondheid prioriteit maakte.

En weet ge, die mindset ‘kneden’ is eigenlijk niet zo moeilijk als je denkt.

Dat wil ik je tonen tijdens mijn gratis webinar:
💃🏽 “Deze Keer Lukt Het Wél: de juiste Mindset naar de fitste versie van jezelf.”

>>> Schrijf je hier gratis in! >> Schrijf je hier gratis in!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼

Ge denkt: Yessss, eindelijk is de lente daar! 

Tijd voor goei weer en langere dagen! 

Maar eigenlijk voelt ge u best moe en lusteloos. 

Ge moet u precies door de dag slepen. 

En dat lijkt maar niet te beteren.
Misschien hebt ge last van voorjaarsmoeheid.

Luister ff mee.
-
Voor jezelf zorgen terwijl je al heel veel tabbladen hebt openstaan, is echt moeilijk. Vaak staat hetgeen jij nodig hebt, onderaan je lijstje. En dat terwijl jij net zoveel energie moet geven.

Niet altijd evident hé?

Weet je wat mij enorm hielp? Om mijn mindset te versterken. Want als drukke onderneemster én mama van 2 kids onder de 4 jaar weet ik maar al te goed hoe snel je jezelf kan verliezen.

Het versterken van mijn mindset en dingen anders te gaan bekijken, zorgde ervoor dat ik heel dicht bij mezelf kwam en daardoor men eigen noden en gezondheid prioriteit maakte.

En weet ge, die mindset ‘kneden’ is eigenlijk niet zo moeilijk als je denkt.

Dat wil ik je tonen tijdens mijn gratis webinar: “Deze Keer Lukt Het Wél: de juiste Mindset naar de fitste versie van jezelf.”

Hierin geef ik je met veel liefde 4 simpele tools waar je meteen mee aan de slag kan.

🗓 Wanneer? Donderdag 18 of dinsdag 23 april om 20u00.
📽 Replay is 7 dagen beschikbaar.

👊🏼 Schrijf je hier gratis in! 
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼

In deze aflevering neem ik je mee in mijn challenge: 7 dagen zonder koffie. De eerste dagen waren zwaar, mede dankzij ontwenningsverschijnselen zoals hoofdpijn en vermoeidheid.

Maar naarmate de tijd vorderde, werd mijn energieniveau stabieler en voelde ik veel meer rust in mijn hoofd én lijf.

Benieuwd hoe het is om te leven zonder koffie? Tune in en ontdek hoe ik me heb aangepast.

-
Heb je moeite met je gezonde gewoontes vol te houden? Heb je het gevoel dat je steeds opnieuw moet beginnen? 😩

Wist ge dat Mindset 90% van jouw resultaat bepaalt?

💡 En het goeie nieuws is: Die Mindset is kneedbaar. En het is veel haalbaarder dan jij denkt.

💛 Ik geef je met veel liefde 4 tools waar je meteen mee aan de slag kan.

Hoe? In dit gratis webinar: 🔥 "Deze Keer Lukt Het Wél: De juiste Mindset naar de fitste versie van jezelf."

🗓 Wanneer? Je krijgt de link naar het Webinar METEEN na inschrijving! 🤩
📽 Replay is 7 dagen beschikbaar.

👊🏼 Schrijf je hier in voor het gratis webinar


Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼

Kent ge dat?

Je bent eigenlijk goed bezig met je gezonde gewoontes. Je drinkt meer water, je eet meer groenten, je gaat wat meer te voet en er zitten misschien zelfs al wat sportsessies tussen.

En dan moet je op restaurant. Eigenlijk wil je heel graag die gezonde gewoontes voortzetten. Ik bundelde voor jou 15 tips zodat jij zorgeloos kan genieten tijdens jouw volgend restaurantbezoek! 🥳


-
Heb je moeite met je gezonde gewoontes vol te houden? Heb je het gevoel dat je steeds opnieuw moet beginnen? 😩

Wist ge dat Mindset 90% van jouw resultaat bepaalt?

💡 En het goeie nieuws is: Die Mindset is kneedbaar. En het is veel haalbaarder dan jij denkt.

💛 Ik geef je met veel liefde 4 tools waar je meteen mee aan de slag kan.

Hoe? In dit gratis webinar: 🔥 "Deze Keer Lukt Het Wél: De juiste Mindset naar de fitste versie van jezelf."

🗓 Wanneer? Je krijgt de link naar het Webinar METEEN na inschrijving! 🤩
📽 Replay is 7 dagen beschikbaar.

👊🏼 Schrijf je hier in voor het gratis webinar!
Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼

Schaamte toen ik binnenstapte, onzeker, … Bij mij gaat dit waarschijnlijk niets brengen. Of toch wel? Ik heb toch geen grote issues?
Met nog altijd evenveel ‘wat doe ik hier?!’-vibes ging ik op mijn matje liggen. Ik was zo zenuwachtig. Ik had vanaf de start gewoon al een krop in mijn keel.
Toen het begon en we door onze mond moesten gaan in-en uitademen vond ik dit in eerste instantie echt verschrikkelijk. Ik had zo veel weerstand. Ik dacht ook de hele tijd “dit gaat kei lang duren”. 
En vanaf een bepaald moment moet ik in een bepaalde ‘zone’ zijn gekomen. En vanaf toen gebeurden er zotte dingen die tot op vandaag een serieuze indruk op mij hebben gemaakt.


-
Heb je moeite met je gezonde gewoontes vol te houden? Heb je het gevoel dat je steeds opnieuw moet beginnen? 😩

Wist ge dat Mindset 90% van jouw resultaat bepaalt?

💡 En het goeie nieuws is: Die Mindset is kneedbaar. En het is veel haalbaarder dan jij denkt.

💛 Ik geef je met veel liefde 4 tools waar je meteen mee aan de slag kan.

Hoe? In dit gratis webinar: 🔥 "Deze Keer Lukt Het Wél: De juiste Mindset naar de fitste versie van jezelf."

🗓 Wanneer? Je krijgt de link naar het Webinar METEEN na inschrijving! 🤩
📽 Replay is 7 dagen beschikbaar.

👊🏼 Schrijf je hier in voor het gratis webinar


Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼