33 episodes
Over gezonde voeding en leefstijl Nele Janssens
-
- Health & Fitness
-
-
4.8 • 13 Ratings
-
In deze podcast deel ik als Gezondheidscoach al m’n beste tips en adviezen rond gezonde voeding en gezonde leefstijl.
Wil je graag meer weten, neem dan zeker eens een kijkje op mijn website www.leefgezondleefgelukkig.be.
Je kan me ook volgen via instagram, daar vind je me onder nelejanssens.gezondheidscoach.
-
#33 Waarom is het zo moeilijk om afvallen vol te houden?
In deze aflevering vertel ik je waarom het soms moeilijk is om afvallen vol te houden. Je ontdekt er alles over de werking van je brein, over de verkeerde aanpak (crashdiëten), over stress,...
Wil je graag de gratis video downloaden rond waarom afvallen soms niet lukt? Je vindt deze op www.leefgezondleefgelukkig.be/gratis.
Voor de gratis versie van de app Meditation Moments mag je me contacteren via de website of via mail op nele@leefgezondleefgelukkig.be.
Heb je interesse in het coachingstraject "stralend gezond gewich" dan vind je hiervoor ook alle info op mijn website www.leefgezondleefgelukkig.be -
#32 Waarom water drinken zo belangrijk is voor je gezondheid
In deze aflevering geef ik antwoord op een vaak terugkerende vraag: "hoeveel water moet ik eigenlijk drinken en wat kan me helpen om mezelf ertoe te brengen dit ook effectief te doen?"
Meer info over mijn aanbod vind je op www.leefgezondleefgelukkig.be.
Heb je vragen of wil je graag iets met me delen dan mag je me gerust mailen op nele@leefgezondleefgelukkig.be of bellen of een whatsapp sturen. (zie website voor gsm) -
#31 Eetdagboek van een Gezondheidscoach
In deze aflevering neem ik je mee in een gemiddelde weekdag en vertel ik je wat ik zelf eet op een dag.
Hopelijk kan het je inspireren! -
#30 Voedingsadvies bij darmproblemen
In deze aflevering vertel ik je wat meer over de oorzaak van darmproblemen en krijg je meteen ook tips mee rond welke voeding goed is voor je darmen.
Als je graag meer van dit soort tips en adviezen wil horen/lezen, volg me dan zeker op instagram: nelejanssens.gezondheidscoach. -
#29 Welk zijn de 5 gezondste groenten?
In deze aflevering ontdek je waarom groenten zo enorm goed zijn voor je gezondheid en welke groenten je dan vooral zo vaak als mogelijk op je menu wil zetten.
Wil je graag meer van dit soort tips horen? Volg me dan op instagram: nelejanssens.gezondheidscoach -
#28 Waarom afvallen niet lukt - en andere vragen
Eerst een kleine rechtzetting :-) : de samenwerking met Meditation Moments bestaat sinds 2024 in plaats van 2014. Heb je hier vragen over of heb je interesse, stuur me dan gerust een berichtje.
De video "Waarom afvallen niet lukt en vooral... wat je eraan kan doen" kan je gratis downloaden op www.leefgezondleefgelukkig.be/gratis.
Ga me ook zeker volgen op instagram (nelejanssens.gezondheidscoach) als je voortaan geen enkele tip meer wil missen.
Customer Reviews
Nuttig voor iedereen!
Korte en zeer gerichte podcasts boordevol nuttige informatie.
Tips om stap voor stap een gezonder mens te worden. Mooi stemgeluid en aangenaam om naar te luisteren.
Duidelijke en leerrijke podcast
Veel van geleerd.
Duidelijk en leerrijk.
Ook heel rustig en goed uitgelegd.
Fijne podcast!
Een warme stem die interessante inhoud brengt. De ideale podcast om naar te luisteren tijdens een ontspannend rondje lopen, wandelen, … Benieuwd welke onderwerpen nog gaan komen!