PODCAST DE INTELIGENCIA EMOCIONAL por Lina García R. de Smart Tap Group Lina García R.

El éxito en la vida no es la ausencia de aflicción, ni la ausencia de crisis, ni la ausencia de problemas. Más que evitar que sucedan los problemas, la clave está en cómo los afrontamos, y cómo reaccionamos ante las situaciones de crisis. Se da mayor testimonio cuando estamos en medio de una crisis que cuando estamos en una situación cómoda; pero todo depende de la forma en que respondemos ante la frustración y de la actitud que tengamos cuando alguien no está contento con nosotros.

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En este Podcast te cuento una estrategias de 3 pasos que me ha servido a mí para relacionarme de forma inteligente con personas que me causan dificultad, es decir, que emocionalmente me representan un reto. Estas estrategias las exploramos a profundidad en nuestro curso de inteligencia emocional en https://smart-tap.co/taller-de-inteligencia-emocional/

En este Podcast analizamos por qué nos da rabia, qué pasa en nuestro cerebro cuando sentimos esta emoción, los comportamientos que nos suscita, y, finalmente, cómo podemos regularla. Si te interesan estos temas, te invito a consultar nuestro curso de inteligencia emocional en Smart Tap

En este Podcast describiremos los tipos de temperamento que existen, para que logres identificar cuál es tu temperamento dominante y tus temperamentos secundarios. Cuando haces consciente tu mezcla de temperamentos, podrás sacar mejor provecho de tus fortalezas naturales, y te ayudará a contrarrestar tus debilidades. 

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