Minute Santé Minute Santé
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- Health & Fitness
Minute santé, le podcast pour décrypter divers sujets santé afin de mieux comprendre les maladies et ainsi mieux les prévenir. Car comme le dit l'adage, mieux vaut prévenir que guérir !
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Rediffusion - Dépression : Symptômes et solutions
Dans ce premier épisode, on parle dépression ! Qu'est-ce qu'une dépression ? Comment la reconnaître ? Quelles sont les pistes pour l'atténuer ou la prévenir ?
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#62 Riez, c'est bon pour la santé [TIPS SANTE]
Dans cet épisode de la série Tips santé, découvrez en quoi rire est bon pour notre santé physique et mentale. Bonne écoute!
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#61 Comment adopter une alimentation anti-inflammatoire ?
Dans cet épisode, découvrez comment adopter une alimentation anti-inflammatoire pour favoriser une bonne santé et un meilleur bien être dans certaines pathologies. J'y évoque les aliments bénéfiques pour réduire l'inflammation dans le corps et vous donne des conseils pratiques afin d'intégrer ces choix dans votre vie quotidienne. Bonne écoute !
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#60 Optez pour une alimentation respectueuse de la planète [TIPS SANTE]
Dans cet épisode de la série Tips santé, découvrez comment adopter une alimentation respectueuse de la planète. Faire des choix alimentaires durables favorisent la santé de la planète et la notre. Bonne écoute!
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Rediffusion - Cancers : Fréquences, facteurs de risque et stratégies de prévention
Nous allons traiter dans cet épisode des cancers, leur fréquence, leur mortalité, leurs facteurs de risque ainsi que les facteurs protecteurs.
🔗 Article du podcast : https://consomouslim.com/cancer
Liens cités dans l'épisode :
Episode 9 : Pourquoi et comment bien commencer une activité physique ? : https://consomouslim.com/activite-physique/
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#59 Reprenez l’alimentation en douceur après le Ramadan [TIPS SANTE]
Dans cet épisode de la série Tips Santé, je partage avec vous des petits conseils pour l'Aïd et faire une transition douce entre la période de jeûne de Ramadan et le retour à une alimentation classique. Bonne écoute !
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