6 episodes

Tentang seluk beluk bagaimana bisa hidup sehat, makan benar, dan tetap aktif, dengan cara yang menyenangkan.

Catatan Ncis Fransiska Sutrisno

    • Health & Fitness

Tentang seluk beluk bagaimana bisa hidup sehat, makan benar, dan tetap aktif, dengan cara yang menyenangkan.

    Healthy at Home part 1

    Healthy at Home part 1

    Di era pandemi ini, jangan sampai ya justru terjadi berbagai kondisi yang akan merugikan kesehatan kita, karena itulah kita perlu melakukan Healthy at Home. Bagaimana ya caranya? Simak yuk!

    • 3 min
    Apa Saja Ya, Kebiasaan Kecil untuk Mengurangi Jumlah Kalori?

    Apa Saja Ya, Kebiasaan Kecil untuk Mengurangi Jumlah Kalori?

    Eh ada kebiasaan kecil lo yang bisa kita lakukan untuk mengurangi jumlah kalori dan tentunya membuat hidup kita semakin sehat. Penasaran? Simak yuk!

    • 3 min
    Hidup Sehat untuk Mencegah Berat Badan Berlebih, Apakah Sulit?

    Hidup Sehat untuk Mencegah Berat Badan Berlebih, Apakah Sulit?

    Sulit ngga ya hidup sehat itu? Yuks, simak 5 cara hidup sehat untuk mencegah atau memperbaiki berat badan berlebih.

    • 6 min
    Pemeriksaan Status Gizi, Apakah Perlu?

    Pemeriksaan Status Gizi, Apakah Perlu?

    Kita belajar apakah status gizi itu, perlukah kita periksa, dan bagaimana cara memeriksanya.

    • 6 min
    Berat Badan Berlebih, Kenapa Ya?

    Berat Badan Berlebih, Kenapa Ya?

    Saat ini banyak yang mengalami berat badan berlebih, yuk kita cari tau apa penyebabnya.

    • 3 min
    Catatan Ncis, apakah itu?

    Catatan Ncis, apakah itu?

    Perkenalan tentang siapa saya dan apa itu Catatan Ncis.

    • 1 min

Top Podcasts In Health & Fitness

سوالف تغذية
Ahmed Alshehhi
WHOOP Podcast
WHOOP
شوية إيجابية
أحمد ارنؤوطي
بودكاست مهارات الذات الحقيقية
هنوف الأحمري، معالج نفسي
Rawan’s Diaries مذكرات روان
Rawan’s Diaries
الصحة النفسية افهم نفسك
Podeo | بوديو