É biscoito ou bolacha‪?‬ Camilla Estima

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No episódio de hoje temos a convidada Ana Luiza Palhares @Cinderela de Mentira para um bate papo muito importante sobre moda plus size, influenciadores e acessibilidade no se vestir.

No episódio de hoje recebemos a Malu Jimenez e a Luciana Pionório para essa conversa sobre gordofobia, inclusão e representatividade dentro da moda plus size.

No episódio de hoje vamos conversar com o nutricionista Erick Cuzziol (@nutricionistagordo) sobre gordofobia e legislação sobre o tema.

Hoje vamos falar sobre como começar a trabalhar com comportamento alimentar com as convidadas Ligia Dourado (@nutri.ligiadourado @Nutrição Contemporânea @nutrienglish) e Aline Ciconi (@nutri.alineciconi). A Ligia trouxe o olhar a partir do nutricionista recém formado e a Aline a experiência de transição de carreira já sendo formada há mais tempo.

A conversa de hoje foi com a educadora física Camila Portela (@exerciciosemjulgamento) que faz um trabalho super importante para desmistificar a atividade física e promover uma melhor relação das pessoas com essa prática. Existe uma construção de ideias de que a atividade física tem que ser realizada apenas com intuito estético ou de emagrecimento, mas na verdade essas atividades podem promover vários benefícios à saúde, como por exemplo melhora da saúde mental, tratamento ou prevenção de dores, melhora da autoestima com estratégias de reconhecimento das habilidades de cada um.