Синергі‪я‬ Синергія

Синергія запускає новий сезон "Я+тіло=любов"! Він буде присвячений стосункам з тілом. Кожен випуск — це крок на шляху від ненависті до прийняття і любові. У першу чергу будемо говорити про жіночий досвід, адже, на жаль, саме дівчата найбільше відчувають на собі тиск стандартів краси.


Третій крок — переосмислити процес схуднення, аби не заробити собі РХП. Як це зробити? Дізнайтеся у новому випуску!

У ньому ми обговорили:
🔵 як і чому Настя опинилася в пастці РХП?
🔵 чи можна повністю подолати цей розлад?
🔵 наскільки важлива підтримка близьких у цей період?
🔵 чому обмеження ніколи не приведуть до щастя?

Усе це слухайте в новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙

ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ
Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM
Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab/membership

Наші соцмережі:
Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/
TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia

Ведучих шукайте тут:
Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi/
Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/

Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3
Ваша Синергія💙

У межах сезону "Я+тіло=любов" Синергія запускає новий, короткий формат випусків, де ви почуєте тільки Настю!

У другому такому епізоді вона розкаже:
🔵 як індустрія краси заробляє на наших невпевненостях?
🔵 чому нікому з нас не вдасться досягнути ідеалу?
🔵 чи поєднуються стандарти краси та здоров'я?

Усе це чекає на вас у новому випуску сезону «Я+тіло=любов» від Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙



💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ

Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM

Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab



Наші соцмережі:

Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/

TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia

Ведучих шукайте тут:

Микита —https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi

Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/



Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3

Ваша Синергія💙

Синергія запускає новий сезон "Я+тіло=любов"! Він буде присвячений стосункам з тілом. Кожен випуск — це крок на шляху від ненависті до прийняття і любові. У першу чергу будемо говорити про жіночий досвід, адже, на жаль, саме дівчата найбільше відчувають на собі тиск стандартів краси.

Другий крок — переосмислити стандарти краси. Як це зробити? Дізнайтеся у новому випуску! У ньому ми також поговорили про те:
🔵 що таке краса і в які стандарти її намагаються вписати?
🔵 хто і навіщо заробляє на наших невпевненостях?
🔵 наскільки легко перестати слідувати стандартам краси?
🔵 чому так важливо розвивати самоцінність?
Як бонус — трешова історія про студію депіляції, яка вирішила, що клієнтки — то просто експонати 🤦‍♀️

Усе це слухайте в новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙


💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ

Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM

Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab



Наші соцмережі:

Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/

TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia

Ведучих шукайте тут:

Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi

Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/



Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3

Ваша Синергія💙

У межах сезону "Я+тіло=любов" Синергія запускає новий, короткий формат випусків, де ви почуєте тільки Настю! Щирі, відверті роздуми та історії, про які не згадаєш поряд з Микитою. Особисті рефлексії, переплетені з фактами. Ніби розмова з подругою десь за філіжанкою кави. І водночас — короткі підсумки всього, що пролунало у великому випуску. Настя проведе вас тим шляхом, що колись пройшла (і в чомусь досі йде) сама. Приєднуйтесь до подорожі, що приведе до здорових стосунків із власним тілом 💙

У першому такому епізоді Настя розкаже:
🔵 як у перших стосунках відчувала себе « просто гарною статуеткою»;
🔵 чому вважала, що без краси їй не досягнути успіху
🔵 про руйнівний стереотип «жінка цінна, тільки коли красива»;
🔵 і про стандарти краси, які заважають жінкам заявляти про себе і змушують відмовлятися від можливостей.

Так багато інформації — і всього за 10 хвилин! Усе це чекає на вас у новому випуску сезону «Я+тіло=любов» від Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙


💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ

Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM

Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab



Наші соцмережі:

Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/

TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia

Ведучих шукайте тут:

Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi

Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/



Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3

Ваша Синергія💙

Синергія запускає новий сезон "Я+тіло=любов"! Він буде присвячений стосункам з тілом. Кожен випуск — це крок на шляху від ненависті до прийняття і любові. Це особиста історія, яка відгукнеться багатьом. Це бажання розказати про те, що турбує, і допомогти тим, хто переживає щось схоже. У першу чергу будемо говорити про жіночий досвід, адже, на жаль, саме дівчата найбільше відчувають на собі тиск стандартів краси.

Перший крок — усвідомити, що ти не приймаєш себе. Зрозуміти, що часто автоматично думаєш про себе, як про прикрасу, яка має радувати чуже око. Чому? Бо звикла до самооб’єктивації. Що це таке? Як виникає і чим небезпечна? Чому жінки дивляться на себе «чоловічим поглядом»? Самообмеження, постійний контроль за собою і бажання бути гарною, бо тільки тоді ти важлива — про все це говоримо у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом!


💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ

Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM

Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab



Наші соцмережі:

Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/

TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia

Ведучих шукайте тут:

Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi

Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/



Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3

Ваша Синергія💙

Не повірите, але у 34 випуску ми будемо говорити про ведення щоденника! Настя нарешті поборола всі упередження щодо нього і готова розказати, чому ж вам дійсно треба його завести. Навіть якщо здається, що це даремна втрата часу і взагалі марнославство якесь)

Тож у випуску розкажемо: як щоденник допомагає впоратися з подіями, за які так шалено соромно; які страхи зупиняють від ведення щоденника і що з ними можна зробити; як записи допомагають розвинути емпатію і краще зрозуміти не тільки себе, а й людей навколо. І найважливіше — як ведення щоденника вже за 1 місяць може якісно змінити ваше життя!

Нова порція жартів, порад, книжкових рекомендацій і щирих роздумів про важливе вже чекає на вас у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом! 💙


💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ

Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM

Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab



Наші соцмережі:

Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/

TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia

Ведучих шукайте тут:

Микита — https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi

Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/



Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3

Ваша Синергія💙