Теперь я взросла‪я‬ Мария и Анастасия

С появлением ребенка жизнь меняется, причем в первый год меняется особенно стремительно. Ты еще не отошла от родов, а нужно налаживать кормление, а здесь уже колики, регресс сна, прикорм, бесконечные скачки роста, зубы и первые шаги... Задач было много, но мы вроде справились:)
Мы вспоминаем, каким нам запомнился наш первый год материнства (спойлер: счастливым!) и перерабатываем наш опыт.

Для нас эпизод был терапевтичным, надеемся он будет в какой-то степени терапевтичным и для вас.
Приятного прослушивания:)

Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv
—————

*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com

Всем привет! Итак, прошли майские праздники, и мы хотим немного поговорить об этом. Наши дети еще маленькие, и вряд ли они понимают глубокие смыслы праздников. Мы рассказываем, какой след в нашей душе оставили праздники, а также фантазируем о будущем, как бы мы хотели, чтобы дети относились к семейным традициям вокруг праздников.
И главный вопрос, который нас волнует, - как сделать так, чтобы эти традиции были опорой, а не долгом перед семьей.
И приглашаем тоже порассуждать на эту тему.
Приятного прослушивания:)

Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv

—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com

Сегодня у нас емкий эпизод, где мы разговариваем о выборе имени для наших детей.

Что нам важно было учесть при выборе имени?
Как наши родственники реагировали на потенциальные имена для наших детей?

Выпуск записан с большим уважением к выбору каждого человека:)

Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv
И приятного прослушивания!
—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com

Материнство ежедневно приносит нам большое количество сложных и не очень сложных задач. Мамы все время находятся в «боевой готовности». И даже пока ребёнок спит, мамы находятся в напряжении и охраняют сон малыша.
Поэтому сегодня поговорим, как мы можем себя поддержать в моменте и в перспективе. А ещё мы повторяем в этом эпизоде слово «ресурс» бесчисленное количество раз.
Всегда ли кофе или массаж могут восполнить этот ресурс?
Что нас опустошает в первую очередь? (Спойлер: не быт и не крик ребёнка)
Нужно ли для отдыха прилагать усилия?
Делимся своими наблюдениями и будем рады, если вы поделитесь, чем вы восполняете свой ресурс.
Пишите в комментариях☘️

Книги, упомянутые в этом эпизоде:
Карелла Исваран: Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Филиппа Перри: Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)

Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv
И приятного прослушивания!
—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com

Всем привет! Даже не верится, но это наш первый выпуск подкаста «Теперь я взрослая».
Здесь мы немного рассказали о себе:) Кто мы и зачем записали этот подкаст.
Но главное, о чем мы сразу хотим поговорить, - это образ материнства. В массовой культуре образ матери стал почти карикатурным. Отчасти из-за этого будущим мамам может быть тревожно, и возникает множество вопросов.
Мы делимся, какой образ материнства был у нас до того, как мы стали мамами. А как же наша жизнь? А как же фигура? А рожать больно? А нужно ли брать мини-вентилятор на роды? Стали ли мы теми уставшими мамами, которые вечно жалуются на своих детей?

Слушайте наш подкаст, может быть вам тоже отзываются наши мысли ❤️
Подписывайтесь на наш Инстаграм*
https://www.instagram.com/teper_ya_vzroslaya?igsh=eDE5emprend5dmlv
И приятного прослушивания!
—————
*Запрещенная в РФ соцсеть
Музыка: https://www.purple-planet.com