23 episódios

Как проявиться миру, но остаться собой? Быть раскрепощённой душой компании, но не изменять себе? Как заявить о себе, когда мир вокруг трещит по швам?

Ответы на все эти вопросы кроются...в вас самих! В этом подкасте вы поймёте, почему сковали свое внутреннее «Я» и, как освободить его, как убрать внутренние зажимы и начать жить свою свободную жизнь.

Автор подкаста — Марина Гончарова, актриса театра (МДТ, г. Санкт-Петербург) и кино, эксперт по раскрепощению. Вас ждут сольные выпуски Марины и интервью, которые она будет брать блогеров, актёров, спортсменов и просто интересных проявленных людей.

Подкаст будет выходить в аудио и видео формате — выбирайте, какой вам удобнее.

Автора подкаста в запрещённых соцсетях можно найти как @ri.na.go

Смотреть подкаст на YouTube
Телеграм-канал Марины

Эмоциональный Робин Гу‪д‬ Марина Гончарова

    • Educação

Как проявиться миру, но остаться собой? Быть раскрепощённой душой компании, но не изменять себе? Как заявить о себе, когда мир вокруг трещит по швам?

Ответы на все эти вопросы кроются...в вас самих! В этом подкасте вы поймёте, почему сковали свое внутреннее «Я» и, как освободить его, как убрать внутренние зажимы и начать жить свою свободную жизнь.

Автор подкаста — Марина Гончарова, актриса театра (МДТ, г. Санкт-Петербург) и кино, эксперт по раскрепощению. Вас ждут сольные выпуски Марины и интервью, которые она будет брать блогеров, актёров, спортсменов и просто интересных проявленных людей.

Подкаст будет выходить в аудио и видео формате — выбирайте, какой вам удобнее.

Автора подкаста в запрещённых соцсетях можно найти как @ri.na.go

Смотреть подкаст на YouTube
Телеграм-канал Марины

    Как вести себя, чтобы зарабатывать в 5 раз больше?

    Как вести себя, чтобы зарабатывать в 5 раз больше?

    Это последний выпуск первого сезона подкаста «Эмоциональный Робин Гуд». И в нём мы поговорим о том, какими качествами следует обладать, чтобы зарабатывать больше. Знали ли вы, что между естественностью и высоким заработком есть тесная взаимосвязь?

    В выпуске я расскажу, как аутентичность помогает выделиться, а коэффициент любви — влюблять в себя и вдохновляться. Почему важно уметь совмещать твёрдые (hard skills) и мягкие (soft skills) навыки. А также вы узнаете, как умение очаровывать может стать козырем в ваших руках.
    Весь секрет в открытости и душевности. Именно это располагает окружающих. Оставайтесь собой — откройте миру свою аутентичность.

    Обязательно напишите в комментарии, как сезон отозвался в вашем сердце.

    До новых встреч!

    Мой блог: https://clck.ru/339BGu

    Лист ожидания курса «Инструкция к себе»: https://clck.ru/333wnd
    Тест на определение типа зажатости: https://clck.ru/337NJr
    Смотреть подкаст на YouTube: https://clck.ru/33mStu
    Мой телеграм-канал: https://clck.ru/333wp6

    Подписывайтесь и ставьте ❤️!

    • 23 min
    Ольга Кравцова: о важности терапии, желании публичности и ведении блога

    Ольга Кравцова: о важности терапии, желании публичности и ведении блога

    Сегодня у меня в гостях Ольга Кравцова — глубочайший человек, любимый голос миллионов, соавтор студии озвучки Кубик в Кубе и мой любимый блогер. Наш разговор получился очень искренним и душевным.

    Мы поговорили про её путь: с чего все начиналось и каким образом она пришла к озвучке и блогингу. Оля рассказала, почему важно всегда оставаться собой на пути к реализации.

    Также вы поймёте, что в любом начинании важно обозначить перед собой конечную цель — это поможет избежать потери интереса. Оля горела идеей признания, и это рвение изменило её жизнь к лучшему.

    А ещё мы поговорили о преимуществах терапии, благодаря которой наше мироощущение делает level up! Это и многое другое ждёт вас в моём новом выпуске.
    Приятного просмотра!

    Подписывайся на мой блог: https://clck.ru/339BGu

    Блог Ольги: https://clck.ru/33jXEJ

    Лист ожидания курса «Инструкция к себе»: https://clck.ru/333wnd

    Смотреть подкаст на YouTube: https://clck.ru/33jpo6

    Мой телеграм-канал: https://clck.ru/333wp6

    Подписывайтесь и ставьте ❤️!

    • 1h 40 min
    Как справиться с волнением перед выступлением?

    Как справиться с волнением перед выступлением?

    Волноваться — это нормально. И не важно, в какой раз вам надо выступать перед публикой. Но как помочь себе совладать с эмоциями? Об этом вы узнаете в сегодняшнем выпуске!

    В страхе выступать виноват наш мозг, который любит всё контролировать. И именно этот маленький диктатор начинает бить тревогу перед выступлением. Нам становится страшно, почва уходит из-под ног, голос дрожит… Знакомая ситуация?

    В выпуске я расскажу четыре основных правила подготовки к выступлению любого масштаба. Вы узнаете, что делать, если с вами произошла неловкая ситуация. Какая обувь будет мешать вам выступать. Как смочить горло в процессе говорения. И как включить свою интуицию и быть естественным перед публикой.

    Приятного просмотра!

    Мой блог: https://clck.ru/339BGu

    Лист ожидания курса «Инструкция к себе»: https://clck.ru/333wnd
    Смотреть подкаст на YouTube: https://clck.ru/33i7k5
    Мой телеграм-канал: https://clck.ru/333wp6

    Тест на определение типа зажатости: https://clck.ru/337NJr

    Подписывайтесь и ставьте ❤️!

    • 15 min
    Настя Диодорова: про инвалидность, Паралимпиаду, раскрепощение и новые цели

    Настя Диодорова: про инвалидность, Паралимпиаду, раскрепощение и новые цели

    Сегодня необычный выпуск. У меня в гостях Настя Диодорова — серебряный призёр Паралимпиады по плаванию, чемпионка мира и Европы, заслуженный мастер спорта России и ученица курса по раскрепощению «Инструкция к себе».

    Я глубоко восхищена историей Насти! Думаю, она никого не оставит равнодушным и поможет посмотреть на мир под другим углом.

    Мы поговорили о том, как оказаться в среде, где всё против тебя. Почему человеку с особенностями трудно социализироваться и как в этом могут помочь родители.

    Настя рассказала, как спорт помог ей обрести друзей, поверить в себя и перестать подстраиваться под других.
    И ещё вы узнаете, почему она решила стать участницей моего авторского курса по раскрепощению.

    Приятного просмотра!

    Подписывайся на мой блог: https://clck.ru/339BGu

    Блог Насти: https://clck.ru/33gHqZ

    Лист ожидания курса «Инструкция к себе»: https://clck.ru/333wnd
    Смотреть подкаст на YouTube: https://clck.ru/33gHy6

    Мой телеграм-канал: https://clck.ru/333wp6

    • 1h 2 min
    Как научиться говорить красиво, без мусора и слов-паразитов?

    Как научиться говорить красиво, без мусора и слов-паразитов?

    Знаете ли вы, что качество нашей речи не только помогает достичь нужного впечатления, заработка или цели, но и наоборот, может оттолкнуть собеседника или сорвать важную бизнес-сделку.

    Чтобы научиться чисто говорить, не нужно читать огромное количество книг или репетировать скороговорки перед зеркалом!

    В этом выпуске я расскажу главный секрет красивой и лаконичной речи.

    Вы узнаете про три типа словарных запасов, для чего нужны паузы в речи и как перестать экать и мэкать.

    А ещё вас ждёт несколько супер полезных упражнений, чтобы начать говорить красиво.

    Приятного просмотра!

    Мой блог: https://clck.ru/339BGu

    Лист ожидания курса «Инструкция к себе»: https://clck.ru/333wnd

    Смотреть подкаст на YouTube: https://clck.ru/33eZSs
    Мой телеграм-канал: https://clck.ru/333wp6

    Подписывайтесь и ставьте ❤️!

    _______

    Тест на определение типа зажатости: https://clck.ru/337NJr

    • 16 min
    Антонина Зимарева: про развод, смену профессии и раскрытие личности в блоге

    Антонина Зимарева: про развод, смену профессии и раскрытие личности в блоге

    Сегодня в выпуске я познакомлю вас с Антониной Зимаревой — кинологом, которую привёл в профессию один очень непростой пёс.

    Мы поговорили о том, как ей удаётся раскрывать в блоге свою личность и при этом много рассказывать о собаках. Как превратить хобби в основную деятельность и продолжать говорить обо всём, что важно, оставаясь честной с самой собой.

    Антонина расскажет, почему правило “подчинять и властвовать” не всегда работает. Как решиться что-то сделать, когда заранее знаешь, что всем не понравишься. И почему хейт может стать точкой вашего роста.

    Приятного просмотра!

    Найти меня в запрещённых соцсетях можно как @ri.na.go
    Подписывайся на мой блог: https://clck.ru/339BGu

    Блог Антонины: https://clck.ru/33bTMi

    Лист ожидания курса «Инструкция к себе»: https://clck.ru/333wnd
    Смотреть подкаст на YouTube: https://clck.ru/33bTNV

    Мой телеграм-канал: https://clck.ru/333wp6
    Подписывайтесь и ставьте ❤️!

    • 54 min

Top podcasts em Educação

Flow Podcast
Estúdios Flow
6 Minute English
BBC Radio
Top Áudio Livros
Top Áudio Livros
Inglês do Zero
Jader Lelis
Psicologia na Prática
Alana Anijar
TED Talks Daily
TED