“ライフスタイルセラピー” the ANSWER with 青柳有‪紀‬ “ライフスタイルセラピー” the ANSWER with 青柳有紀

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回はライフスタイルセラピー5周年記念、初のランチ会についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、セラピスト OCO（オコ）さん。第３回も、リスナーさんから送っていただいた職場での人間関係に悩み退職された方からの質問にお答えいただきました。自分の人生を楽しむこと、しっかり休むことの大切さについてお話ししています。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回はBHYの尹生花先生の新刊『臓活習慣』の中から、忙しくて頭が疲れているとき、鼻水やくしゃみが止まらないときに座りながらできる臓活マッサージについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、セラピスト OCO（オコ）さん。第2回は、リスナーさんから送っていただいた「人の何気ない言葉に、傷ついてしまう」というお悩みにお答えいただきました。自分を大切にすること、自分で自分を守ることについてお話ししています。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードを毎週金曜日にすこしだけお届けします。今回は「流れが強い変化」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。（BGM／MusMus ）

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、セラピスト OCO（オコ）さん。第１回は特別に、【前編】【後編】でお届けしております！　【後編】は、余白をもつことについて、更に詳しくお話ししました。一日の内で一番余白を感じる「お茶の時間」、OCOさん流インナーテリアの作り方など、自分を大切にするヒントが詰まった回です。お時間あるときに、ぜひお聴きください。