中年少女坦白‪局‬ 中年少女大头

本期我们将为大家讲述肥脚的尼泊尔旅行故事，肥脚和她的搭子在尼泊尔玩儿玩了一周，让我们一起来听听她关于尼泊尔的“奇遇”吧：
本期时间线：
03:40：为什么选择去尼泊尔旅行？
11:18：尼泊尔的交通没有红绿灯，全靠人肉拦？
22:15：尼餐看起来有点暗黑，但是竟然很好吃
27:38：尼泊尔，徒步者的天堂
30:40：尼泊尔的滑翔伞体验只要 300 块
38:00：白天用眼睛感知，晚上找资料读，不断回味，才是人文旅行的正确打开方式
41:53：有信仰和游客心态有什么不一样
44:57：尼泊尔的火葬场-烧尸庙体验
54:03：祝中尼友谊长存
附上以下是本次肥脚旅行途中的精彩图片：

今天邀请了肥脚的朋友大米，一起聊聊中年夫妻的感情生活。大米结婚快15年，依然可以对另一半感到“心动”，到底是什么在维持我们的婚姻稳定呢？
06:00 怎么看与另外一半的关系，战友？室友？兄弟？
08:43 中年夫妻的心动时刻
13:15 婚姻里最重要的基础因素
21:24 亲密生活真重要
24:35 夫妻偶尔也需要小妙招
28:52 夫妻之间的底线
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大喜来啦！今天肥脚和大喜来聊聊向上管理，向上管理不该被污名化，反而是中年职场人的必修课。肥脚和大喜都遇到过满是“嫡系”的团队，遇到年龄比自己小的老板，今天就聊聊我们是怎么熬过来的。
02:47 怎么看待向上管理，它被污名化了吗？
10:54 专业、管理、业务，好老板总要占2样吧
12:23 做好向上管理有啥秘诀？
15:39 满是“嫡系”的团队能待吗？
25:22 什么？遇到年龄小的老板！
32:24 向上管理中有什么忌讳？
37:10 自洽最重要呀
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又是一年618大促，今年却提不起精神购物，倒是想聊聊不花钱的快乐。
谁说快乐无价，我们就有那么些廉价的小快乐！
05:22 在加拿大体验公园效应
09:10 最爱听喜剧厂牌的播客，欢乐无边
10:31 东亚人的休闲也很辛苦
16:01 因为要去旅行所以开始学骑车
17:36 大头最近爱上了跑步，还是科学跑步
24:34 整理房间断舍离是真的开心
31:18 在家看电影也是便宜的很
42:30 衣帽间当成录音室，免费录音啦
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hi，大家好，本期比较特别，关于我的阿勒泰这部剧我们去追，更多是因为我们共同喜爱的作家李娟，关于李娟，22 年底我们曾经做过一期节目，我们称她为“新疆的大型种草机",没想到 2 年后，她的散文被拍成了影视剧，这个蛮让我们期待和意外的。所以本期我们一起相聚又聊了聊我们共同喜爱的这个女作家以及她笔下的阿勒泰和最近这部爆火的剧集
本期 BGM：片头曲-爱；片尾曲：彩虹布拉克
本期收听提示：
00:02:50:从草原到新疆，穿越赛博时代的期待与惊喜
00:04:52:我们曾经在慌乱的时候读李娟，好像生活里的避难所
00:10:40:她的书好像一个充满趣味和感动的生活VLOG
00:24:08:没有女人不爱巴太
00:28:29:李文秀我就是代入李娟在看，很贴合任务
00:31:59:国产剧中的农村人一定要抹的黑黑的吗
00:35:26:强烈安利漫长的季节里的蒋奇明
00:38:49:剧情与音乐的完美结合剧集背后的魅力解读
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5月我们都有精彩的开场，大头在加拿大体验极光、跑马拉松，过着悠闲的生活，肥脚跑去长沙同学聚会，分享中年人生活的酸甜苦辣！
本期你会听到
1、肥脚去长沙同学聚会，中年人的生活都很不易呀！
2、大头在加拿大看了极光和跑了马拉松！真是非常难得的体验
3、我们都在忙碌和悠闲中，过着自洽的生活！
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