5 episódios
感說理想 小灰帽
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- Sociedade e cultura
這裡是對生活事物充滿好奇、有想法，所創造出來的一個自我探索小空間，可以很盡興的把那些平時不會說的、不好說的一次說出來，試著跟著內心的想法走，給自己一次機會去把那些遺失的『為什麼』找出答案
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EP5：表達力（新年特輯）
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留言告訴我你對這一集的想法： 每天都脫離不了說話，但要如何自在地說這是一門學問，回想自己最近一次舒服的說話是什麼時候，那時候的你有對說話產生恐懼嗎？沒有的話就說出來吧．https://open.firstory.me/user/cl7ou9ebi04q601wif4lm65ak/comments
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EP4：看，代表你變聰明了（上）
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留言告訴我你對這一集的想法： 每天資訊不斷的出現在生活周遭，真真假假的資訊都有，如何分辨資訊便是現代人的技能之一，這集灰帽要來跟聽眾分享一些資閱讀訊的方法～https://open.firstory.me/user/cl7ou9ebi04q601wif4lm65ak/comments
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EP3：你的身體週期與心理週期
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「壓抑」是什麼？人的每一分每一秒都在自我壓抑，只要我們還持續存在於社會就必須扮演某種角色與自我抗衡。
如何調適自我壓抑？在接近崩潰以前找到平衡點並從新出發。
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EP2：穿搭不只是穿搭
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留言告訴我你對這一集的想法： 穿搭不只是穿衣服，在我學習穿搭的多年經驗裡，得到了一些小小的心得，在這裡跟大家聊聊．https://open.firstory.me/user/cl7ou9ebi04q601wif4lm65ak/comments
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EP1：沈默的英文
你會說英文嗎？你敢說英文嗎？在英文的學習歷程中你是否倍感挫折？我也是這麼來的，但我有一些想法想要跟大家分享，於是做了這集，來聽聽看我怎麼說吧： https://open.firstory.me/user/cl7ou9ebi04q601wif4lm65ak/comments
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