100% energie(k) podcast Sylvia Bochem

Hans de Waard is expert op het gebied van hoe lichaam en geest samenwerken. Met zijn methodiek ‘Body Mind Release’ kun je er voor zorgen dat beperkende gevoelens, overtuigingen en levenspatronen (ballast) uit het verleden worden gewist, zodat je hier in de toekomst geen last meer van hebt. Zijn motto is niet meer praten, maar doen!
In deze aflevering vertelt hij welke gebeurtenis uit zijn eigen leven zijn interesse voor de samenwerking van lichaam en geest triggerde. Ook gaan we het hebben over zijn nieuwste boek ‘Body Mind Release’. Hierin omschrijft  hij hoe ballast ontstaat en hoe je het los kunt laten. En dat maakt deze podcast zo tof! Je ontdekt lekker praktische tips om met problemen in je leven om te gaan. En problemen hebben we allemaal. Problemen horen bij het leven. Zowel dagelijkse ergernissen, als grote ingrijpende gebeurtenissen. Dit boek -en dit interview!- helpt je om ballast los te laten. Dus alleen maar redenen om lekker te gaan luisteren!
Belangrijke links:
–> Meer informatie over het Body Mind Release boek en de methode vind je hier.
–> Wil je zelf een Body Mind Release traject ervaren? Stuur me dan hier een bericht om een gratis intake in te plannen.

Magda had het allemaal, een goede baan, een fijn huis, een auto en haar leven prima op de rit. Toch maakte ze bewuste de keuze om tijdens de Covid19 alles achter zich te laten om haar innerlijke stem te volgen. Klinkt misschien wollig, is het niet! Ze is op voettocht door Europa, zonder concreet plan.

We hebben het over:

– De kracht van keuzes maken en grenzen stellen;
– Luisteren naar je innerlijke stem en hoe je dat doet;
– Waarom het belangrijk is om de stilte op te zoeken;
– Hoe emoties of irritaties altijd met jezelf te maken hebben;
– Hoe je op het pad helderheid komt; …en nog veel meer!

Magda deelt haar wandelavonturen in haar blog ‘Pelerina’.  Ze deelt haar inzichten en grootste levenslessen allemaal in dit interview.
Veel luisterplezier!

Magda’s inzichten en wandelavonturen lees je op haar blog, je vind ze hier: https://pelerina.nl/

Ayca Szapora is neurowetenschapper, cognitief psycholoog, zelfrealisatiecoach en bedrijfskundige met een Black Belt in Lean & Six Sigma. Haar hersenonderzoek resulteerde in meerdere wetenschappelijke publicaties over creativiteit, onbewuste cognitieve strategieën en hoe je de manier kunt veranderen waarop je brein problemen oplost en nieuwe ideeën vormt. Over dit laatste schreef ze samen met Paul Smit een boek: Veranderen voor luie mensen.
Bijna iedereen wil wel iets veranderen in het leven, maar er is één klein probleempje: stiekem zijn we allemaal lui. En daar kunnen we niets aan doen! Ons brein is er namelijk op gericht om zoveel mogelijk energie te besparen. Gelukkig kunnen wij ons brein ook voor ons laten werken in plaats van tegen ons! Dat legt neurowetenschapper (en expert op het gebied van verandering) Ayca  op een heldere en humoristische wijze uit tijdens dit interview. Of het nu gaat om persoonlijke verandering of om verandermanagement, straks weet je precies waarom het jou tot nu niet helemaal is gelukt, en hoe je dat met één inzicht voorgoed om kunt draaien. Dus alleen maar redenen om lekker te gaan luisteren!

Meer informatie over het boek Veranderen voor luie mensen en het werk van Ayca Szapora vind je hier.

Wat als kanker je leven overneemt? Dat overkwam Anouk Kavelaar van de één op andere dag op 13 december 2018.

Het is zonde om met deze tekst het verhaal van Anouk te verklappen. Dat ga ik dus niet doen. Laten we het er op houden dat we allemaal tegenslagen in het leven meemaken. Op gezondheidsgebied is de ziekte met de grote K helaas iets waar we allemaal wel eens direct of indirect mee te maken hebben gehad. Hoe bizar het ook klinkt, kan dit ook veel moois teweeg brengen: meer innerlijke rust, verbinding, levensvreugde.......en zelfs meer energie.

Daarnaast delen Anouk en ik samen een passie voor de Body Mind Release methode die we allebei toepassen in ons bedrijf en vertelt Anouk wat voor rol Biologika speelt in haar leven.

Belangrijke link:
Het e-book Zielsoorzaken van ziekte kun je hier gratis aanvragen.

Super dankbaar voor dit leuke interview met IngerMarlies waarin zij mij de vragen stelt. Hoe het allemaal precies is gelopen en nog veel meer andere dingen zoals: persoonlijke transformatie, opstellingen en ondernemerschap bespreken we uitgebreid uit in deze talk. Bijna drie kwartier aan inspiratie staat voor je klaar. Veel luisterplezier!

Belangrijke link: www.sylviabochem.nl

VERTROUWEN LAAT JE GROEIEN, dat is het motto van ondernemer Elma Maaskant. Ze begon al op haar 16e met werken bij een groentezaak. Al snel had ze door dat ze het liever zelf deed, als ondernemer dan. Zo begon ze haar eerste eigen cadeauwinkel en al snel kwamen daar de bloemen bij. Vanuit daar kwam de vraag of ze ook bloemschikworkshops gaf. Zonder ervaring maar met haar Pippi Langkous instelling gaf ze haar eerste workshops. 

Fast forward naar nu: Elma is een échte doener. Ze heeft inmiddels meerdere ondernemingen waaronder Creative Cosmetics. Haar succes begon met het uploaden van haar eerste make-up video op Facebook tijdens oudjaarsavond. Wat er toen gebeurde vertelt ze in deze podcast. 

Is haar onuitputtelijke kracht te herleiden naar haar kerkelijke jeugd? Hoe is het Elma gelukt om meerdere succesvolle bedrijven op te bouwen en al haar dromen uit te laten komen? Dat alles ontdek je in deze aflevering van de 100% Energie(k) Podcast!