92 episódios

Et si on élevait notre capacité à nous comprendre, nous réaliser et nous relier aux autres ?

Je m'appelle Mounia Erkha, je suis coach et ritualiste et je me demande depuis toujours comment l'expérience des 108 milliards d'Humains ayant vécu peut aider chacun de nous à vivre.

C'est pour cela que j'ai créé ce podcast, pour qu'on tente de s'élever ensemble, dans tous les sens du terme. Parfois je vous parlerai de quelqu'un, parfois d'un livre, j'aurai parfois des invités. Je vous parlerai souvent de mon expérience personnelle ou de celle des personnes que j'accompagne.

108 Milliards Mounia Erkha

    • Educação

Et si on élevait notre capacité à nous comprendre, nous réaliser et nous relier aux autres ?

Je m'appelle Mounia Erkha, je suis coach et ritualiste et je me demande depuis toujours comment l'expérience des 108 milliards d'Humains ayant vécu peut aider chacun de nous à vivre.

C'est pour cela que j'ai créé ce podcast, pour qu'on tente de s'élever ensemble, dans tous les sens du terme. Parfois je vous parlerai de quelqu'un, parfois d'un livre, j'aurai parfois des invités. Je vous parlerai souvent de mon expérience personnelle ou de celle des personnes que j'accompagne.

    Révéler notre élan vital pour trouver du sens et de l’énergie - Martin Serralta - S2E26

    Révéler notre élan vital pour trouver du sens et de l’énergie - Martin Serralta - S2E26

    Dans ce 2ème épisode avec Martin Serralta, nous explorons la notion d'élan vital, cette force puissante qui habite chaque être vivant.

    De la manière dont le code génétique pilote l'épanouissement des plantes, à la transcendance de notre énergie vitale humaine, cette conversation est une exploration fascinante de ce qui nous meut.

    Nous abordons la prise de conscience des transitions et des obstacles qui peuvent entraver notre épanouissement. Nous mettons en lumière l'individuation selon Jung et l'importance de comprendre ces processus pour avancer. Enfin, nous soulignons l'équilibre entre notre travail personnel et collectif pour trouver sens et cohérence, invitant chacun à explorer son élan vital pour une vie plus authentique et enrichissante.

    Nous explorons aussi des concepts dynamiques tels le convivialisme et la coopération constructive pour esquisser un futur harmonieux. Inspirés par le rêve de Martin, qu’il appelle la "cité esperluette", nous scrutons comment ces principes pourraient être le moteur de changement et de solidarité dans divers contextes sociétaux.

    Ne faites pas l'impasse sur cet épisode à la fois stimulant et éclairant !

    Timeline :

    00:01:21 - Le mouvement des systèmes vivants
    00:10:07 - Les peurs et l'anxiété humaines
    00:14:12 - L'élan vital individuel et collectif
    00:15:32 - Les évolutions et la résilience
    00:21:24 - Équilibre entre individuel et collectif, responsabilité et liberté

    Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.

    • 39 min
    Quand notre développement personnel nous éloigne de nos proches - Mounia & Raph - S2E25

    Quand notre développement personnel nous éloigne de nos proches - Mounia & Raph - S2E25

    Quel est l'influence du développement personnel sur nos relations intimes et professionnelles ? Comment rester fidèles à nos valeurs sans créer de désaccord ou d'inconfort pour nos proches ?

    C'est à ces questions que nous tentons de répondre cette semaine avec Raph !

    Un nouvel épisode qui met le focus sur l'influence du développement personnel sur nos relations. Vous allez découvrir comment notre quête de croissance personnelle forge les dynamiques de nos relations les plus chères et influence notre environnement professionnel.

    Que nous soyons en famille pendant les vacances ou en pleine collaboration professionnelle, nous démystifions les secrets d'un respect inébranlable, d'un équilibre sain, et d'une gestion des attentes à la fois douce et stratégique.

    Nous allons au-delà des clichés pour explorer les nuances des relations pendant les vacances, partager des méthodes pour rester fidèle à soi-même, et révéler comment préserver l'harmonie face à diverses personnalités grâce à la préparation mentale et à la création d'une atmosphère positive.

    Et la communication non-violente ? Evidemment, nous en parlons !

    La Communication NonViolente (CNV) se révèle même être le pilier de notre discussion, comme un moyen de partager nos sentiments en respectant les autres. Un vecteur de discussions plus constructives. Vous découvrirez comment intégrer la CNV dans votre quotidien pour enrichir vos échanges et favoriser des interactions plus épanouissantes.

    Et pour ceux en quête d'outils pratiques, nous partageons des techniques comme l'écriture automatique pour naviguer avec aisance dans les défis de la communication.

    Ne ratez pas cet épisode riche en enseignements, où dialoguent respect, authenticité, équilibre et positivité — des clés pour révolutionner vos perspectives et enrichir vos interactions.

    Timeline :


    - 00:15:13 - Gérer notre développement personnel et nos relations avec nos proches
    - 00:17:16 - Accepter l'évolution des chemins personnels
    - 00:20:02 - Laisser chacun trouver son propre chemin
    - 00:32:42 - Solidité des relations humaines
    - 00:37:57 - L'impact du développement personnel
    - 00:40:58 - Gérer les attentes, les émotions et les relations
    - 00:49:18 - L'humour comme mécanisme de défense
    - 00:52:18 - Pardon et communication bienveillante

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    • 56 min
    Quand l'investissement en startup rencontre le sport de haut niveau - Romain VIDAL - S2E24

    Quand l'investissement en startup rencontre le sport de haut niveau - Romain VIDAL - S2E24

    Découvrez une perspective unique sur l'entrepreneuriat conscient et socialement efficace avec Romain Vidal, le fondateur innovant de TeamPact. Avec un mélange fascinant et inspirant de discussions et de réflexions, cet épisode se plonge dans l'importance de fusionner l'impact social et le succès financier pour construire une entreprise non seulement prospère, mais aussi responsable. Dans l'ère actuelle, où les défis climatiques et de santé sont de plus en plus présents, Romain fait ressortir le rôle crucial que les startups peuvent jouer dans la résolution de ces problématiques.

    En dévoilant la philosophie de TeamPact centrée sur l'attraction et le développement des talents, Romain partage ses expériences inestimables gagnées chez Caporn et son engagement résolu en faveur des investissements à impact. Il expose les défis dynamiques de l'entrepreneuriat, y compris l'équilibre parfois insaisissable entre l'ambition personnelle et le bonheur.

    Il met également en avant l'importance essentielle d'un leadership altruiste pour le développement d'une équipe solide et dynamique. En partageant ses réflexions personnelles et sa vision du futur, Romain met l'accent sur l'importance du bonheur familial et du bien-être des proches dans sa représentation du succès.

    Au-delà du succès financier et de l'épanouissement personnel, ce podcast est un vibrant rappel de l'impact que nous avons en tant qu'entrepreneurs sur les générations futures. Alors, si vous êtes prêt à éclairer, éduquer et inspirer par des discussions robustes sur les défis significatifs de l'entrepreneuriat, sur la façon de concrétiser ces aspirations souvent perçues comme contradictoires, alors appuyez sur le bouton play et embarquez dans ce voyage passionnant avec nous.



    Timeline :

    00:16:40 : Mission et valeurs de TeamPact
    00:27:15 : Investissement sur les soft skills des entrepreneurs
    00:30:35 : L'importance du collectif dans le succès
    00:31:23 : Les dangers de l'égocentrisme entrepreneurial
    00:35:03 : Importance de la thèse people dans les investissements
    00:41:09 : Exemple d'investissement dans la reforestation avec Morpho
    00:46:04 : Investissement précoce dans des startups à fort impact
    00:47:35 : Investissements dans des startups en Club Deal et en fonds
    00:53:52 : Recherche d'entrepreneurs authentiques et inspirants
    01:03:17 : Recherche de personnes avec un "supplément d'âme" pour réussir

    Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.

    • 1h 7 min
    Leadership : Comment éviter la pensée de groupe et favoriser l’intelligence collective. - Martin Serralta - S2E23

    Leadership : Comment éviter la pensée de groupe et favoriser l’intelligence collective. - Martin Serralta - S2E23

    Ensemble, découvrons les secrets du leadership et de la performance organisationnelle dans une conversation captivante avec Martin Serralta. Martin est prospectiviste des organisations. Il aime se définir comme le fou de la cité. Celui qui s’autorise à bousculer le roi ou la reine, quand personne n’ose les contredire.

    Dans cet épisode, nous explorons les illusions souvent associées au leadership et à la pensée de groupe. En soulignant l'importance de briser l'autocensure, encourager la diversité des points de vue et favoriser l'intelligence collective, nous utilisons des exemples marquants tels que la catastrophe de la navette Challenger pour illustrer les conséquences de la pensée de groupe et l'impact de l'inconfort sur la performance et l'innovation. En mettant en avant la territorialisation de la pensée, nous expliquons comment les idées diverses, même erronées, peuvent enrichir le résultat collectif.

    Plongez-vous dans la distinction entre systèmes compliqués et complexes, apprenez comment les sciences cognitives offrent des clés pour naviguer dans l'imprédictibilité et challengez la traditionnelle pensée de groupe.

    Enrichissez vos connaissances grâce à des exemples concrets, des expériences personnelles et des recherches, vous permettant de faire des choix plus judicieux. Rejoignez-nous pour un parcours d'apprentissage et de découverte, où la coopération et l'harmonie professionnelle mènent à un environnement de travail épanouissant.



    Timeline :

    00:00:23 : L'origine de la méthodologie Sidekick
    00:14:13 : Milieu compliqué vs. milieu complexe : l'IA
    00:23:56 : Création de relations de confiance avec les DG
    00:26:17 : Pourquoi poser des questions dérangeantes
    00:40:48 : Le cabinet de non-expertise
    00:55:09 : La synergie et l'antagonisme

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    • 1h 2 min
    Rapport au temps : comment sortir de la frustration perpétuelle de ne pas en avoir assez - Mounia & Raph - S2E22

    Rapport au temps : comment sortir de la frustration perpétuelle de ne pas en avoir assez - Mounia & Raph - S2E22

    Dans cet épisode de 108 Milliards, Raph et moi vous invitons à explorer comment votre perception du temps est intiment liée à votre sentiment de sécurité. “Ralentissez le pas et savourez l'instant présent”, c’est un conseil qu’on aimerait tous suivre. Qu’est ce que nous en empêche profondément ? Découvrez comment les objectifs constamment reportés peuvent nuire à votre épanouissement et comment une simple prise de conscience peut transformer votre quotidien.

    Nous discutons des comportements auto-saboteurs qui peuvent éroder la sécurité, et mettons en lumière des stratégies pour équilibrer les attentes réalistes avec vos grands rêves.

    De l'organisation personnelle à la gestion du temps, nous explorons comment équilibrer rigueur et flexibilité pour favoriser la productivité et l'épanouissement. Apprenez des techniques pour valoriser chaque pas de votre parcours et pour créer un environnement favorable à la croissance personnelle et professionnelle.

    Dans ce voyage à travers la gestion du temps, l'anxiété, la procrastination, vous découvrirez des astuces pour enrichir votre rapport à l'ambition et au quotidien. Soyez prêt à redéfinir ce que la sécurité signifie pour vous et comment la réaliser avec équilibre et sérénité.

    Timeline :

    00:04:18 - L'attente constante des conditions idéales
    00:06:34 - L'impact de la projection dans le futur
    00:08:15 - Besoin de contrôle et projection excessive
    00:14:20 - Sécurité financière, psychologique vs éléments factuels
    00:19:29 - Mode automatique vs mode adaptatif du cerveau
    00:29:29 - Prioriser et accomplir - Gestion efficace du temps
    00:34:16 - Planifier le voyage - Utiliser son GPS personnel
    00:38:28 - Trop de tâches - Prendre conscience et agir
    00:48:50 - Gérer les imprévus et les buffers
    00:53:36 - Temps précieux et gestion des distractions

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    • 1h 3 min
    À la rencontre de Boris Golden, le chercheur devenu VC par hasard  - S2E21

    À la rencontre de Boris Golden, le chercheur devenu VC par hasard  - S2E21

    Cette semaine je reçois Boris Golden, Partner chez Partech, un des fonds de capital risque les plus connus en France.

    Et bien figurez-vous qu’on a à peine parlé de son métier d’investisseur. C’est l’homme que j’ai voulu vous présenter dans cet épisode.

    On a beaucoup parlé de sa paternité. Il crie haut et fort que c’est sa priorité principale.

    Boris offre un aperçu sincère de la façon dont la paternité a remodelé sa perception du monde, de la gestion du temps et de l'importance d’équilibrer les différentes facettes de sa vie.

    On a aussi parlé de sa carrière et de son métier. Pour lui, pas question de choisir entre éthique humaine et réussite professionnelle. Boris nous montre qu'il est possible de mettre l’un au service de l’autre.

    De passionné de mathématiques à investisseur avisé. Écoutez Boris raconter son cheminement professionnel, teinté par une soif insatiable d'apprendre et de se réinventer. Il partage avec nous ses réflexions sur son évolution personnelle et professionnelle, ainsi que sur l'importance de rester fidèle à ses valeurs dans le monde impitoyable des affaires. Vous découvrirez l'humain derrière le métier, un individu enraciné dans sa banlieue parisienne et porté par un amour indéfectible pour l'éducation et l'innovation.

    Le portrait fourni par Boris est celui d'un équilibriste, jonglant entre des priorités souvent contradictoires, et toujours à la recherche de l'équilibre idéal. Entre famille, carrière et passion pour l'enseignement, l'histoire de Boris dévoile un homme qui n'hésite pas à immerger dans l'imprévue et qui est toujours prêt à apprendre.

    L'histoire de Boris montre sans équivoque que le succès ne nécessite pas le sacrifice de nos valeurs humaines. Foncez écouter cet épisode qui ne manquera pas de vous inspirer, de vous faire réfléchir et surtout, vous aidera à apprécier le voyage autant que la destination.

    Timeline :

    00:06:21 - Enfance, éducation et passion maths

    00:17:00 - Transition vers l'informatique et la recherche

    00:31:44 - Les Valeurs et la performance 00:39:21 - De la Startup à l'entrepreneuriat 00:44:13 - L'accompagnement de l'entrepreneur

    00:47:36 - Chance, perception, et rôles familiaux

    01:00:50 - Impact de l'enfance sur ses choix éducatifs

    01:20:38 - Priorité numéro un : les enfants 01:30:45 - Productivité et équilibre familial 01:38:13 - Moments de vie avec les enfants 01:48:09 - Impact du temps et regard sociétal 01:58:38 - Gérer l'imprévu et s'organiser

    Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez 10€ de remise.

    • 2 h 1m

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