2 episódios
21 días de meditaciones simples para sacar lo mejor de ti sergimora
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- Educação
Recibe cada día una meditación distinta para practicar y encontrar aquella que más te funcione.
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Aprende a relacionarte con tus emociones
Es fácil relacionarte con la alergría, la paz...pero cómo te relacionas con el miedo o la tristeza o el enfado? En esta meditación vas a aprender a relacionarte con estas últimas.
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Saborea lentamente
Todo lo que haces lentamente y con consciencia se vuelve una meditación.
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