31 episodes

Relève le défi avec moi !

1 épisode par jour pendant 30 j pour mieux comprendre ta timidité.

Des explications, des astuces, des exercices pour commencer à te libérer.

Prêt ? C'est parti !

Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
(Lien pour prendre rdv : https://calendly.com/_mcoaching)

30 jours pour mieux comprendre ta timidit‪é‬ Nabil Messaoudi

    • Educação

Relève le défi avec moi !

1 épisode par jour pendant 30 j pour mieux comprendre ta timidité.

Des explications, des astuces, des exercices pour commencer à te libérer.

Prêt ? C'est parti !

Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!
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    Ep. 30 : Conclusions

    Ep. 30 : Conclusions

    --> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!

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    Voilà, nous sommes arrivés au dernier épisode de ce défi...

    Dans celui-ci, je réponds encore à 2 questions en forme de conclusion à cette série de 30 épisodes.

    Bonne écoute.

    Pour profiter de ton cadeau voici où tu peux prendre rdv en quelques clics: https://calendly.com/_mcoaching/seance-strategique-gratuite

    Si tu veux me contacter, voici mon adresse : info@mcoaching.be
    Tu me trouveras aussi sur Facebook, instagram, whatsapp.

    Au plaisir d'échanger avec toi.

    On continue ensemble ?

    A bientôt !

    • 6 min
    Ep. 29 : Projection positive

    Ep. 29 : Projection positive

    --> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en! 

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    Dans cet avant-dernier épisode, je te donne une dernière astuce pour avoir un mental de champion et devenir inarrêtable.

    Tu pourras essayer toi aussi la technique qu'utilisent les sportifs professionnels pour se mettre dans les meilleures conditions.
    Je te laisse la découvrir. Bonne écoute !

    On continue ensemble,

    Salut !

    • 5 min
    Ep. 28 : Construire une relation

    Ep. 28 : Construire une relation

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    Dans ce 28e épisode, je t'explique les différentes étapes pour construire une relation.

    J'attire ton attention sur le fait que toutes ces étapes ne sont pas autant engageantes. Il est important que tu comprennes que la profondeur de la relation que tu créeras dépendra avant tout d'une décision personnelle. On ne montre pas la même chose de soi à tout le monde. Beaucoup de nos relations quotidiennes peuvent rester superficielles et c'est ok! Je peux donc choisir ce que je veux bien dévoiler ou pas...

    Je te laisse découvrir le contenu.

    Bonne découverte.


    On continue ensemble,

    Salut !

    • 7 min
    Ep. 27: Les cadeaux de la timidité

    Ep. 27: Les cadeaux de la timidité

    --> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!

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    Aujourd'hui j'ose croire que j'arriverai à te faire voir les choses autrement. Chiche!
    A la fin de cet épisode, je suis sûr que tu reconnaitras les bienfaits de la timidité. Parce que oui, il y en a !

    Allez, je ne te fais plus attendre. Bonne écoute.

    On continue ensemble, 

    Salut !

    • 6 min
    Ep. 26 : Technique des plus petits pas

    Ep. 26 : Technique des plus petits pas

    --> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!

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    Dans ce nouvel épisode, je te partage une petite astuce qui t'aidera, j'en suis sûr, à avancer quand tu te sens bloqué(e). Comme le dit un artiste que j'apprécie "S'arrêter, c'est mourir". Il faut toujours essayer d'avancer vers son objectif. Nous avons déjà vu que la peur ne doit pas empêcher l'action. Aujourd'hui, j'aimerais que tu comprennes que la difficulté non plus. Si tu veux avancer plus rapidement, prends contact avec moi (info@mcoaching.be) et nous pourrons fixer un rdv pour analyser ta situation et te proposer un plan d'action concret. Allez, bonne écoute, On continue ensemble, Salut!

    • 5 min
    Ep. 25 : Qui je suis > Ce que je dis/fais

    Ep. 25 : Qui je suis > Ce que je dis/fais

    --> Si tu en as marre de ta timidité, parlons-en ensemble! Prends rdv avec moi et je te dirai ce que tu peux déjà mettre en place pour commencer ta transformation. Cette séance dure 1h et t'est offerte, alors profites-en!

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    Aujourd'hui je voulais te rappeler que ce que tu dis ou fais n'est pas qui tu es.
    Ça parait simple comme idée pourtant on ne l'oublie que trop. Souvent quand on reçoit une critique, on le prend personnellement.
    On se sent diminué voire même humilié.

    La critique n'engage que celui qui l'a faite. A toi de voir si tu l'acceptes ou pas.

    Comme nous l'énonce le second accord toltèque, pour être plus heureux, nous ferions mieux de "Ne rien prendre personnellement"...

    Bonne écoute,

    On continue ensemble,

    Salut !

    • 6 min

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