1h 46 min
68 - Extraindo energia dos alimentos Natrilha
-
- Mundo selvagem
Qual a importância de me alimentar bem?
Tudo que eu comer é alimento?
Alimento processado é ruim?
Porque me sinto mal durante atividades físicas?
Saiba como se alimentar corretamente para qualquer atividade
A força da boa nutrição
O Natrilha de hoje fala a importância da boa alimentação ao realizar trilhas, corridas, remadas ou quaisquer outras atividades físicas. Passando desde o entendimento de qual o melhor tipo de alimento para você até o auto conhecimento para um bom resultado e rendimento dessas atividades, vamos conversar sobre saúde extraindo energia dos alimentos.
Extraindo energia dos alimentos
A partir do entendimento de como se relacionar com sua alimentação, qualquer indivíduo pode experimentar um novo plano alimentar para seu cotidiano e a partir dele, obter diferentes resultados de desempenho de suas atividades físicas.
Pensando nisso, convidamos Patrícia de Oliveira e Cibelly Gomes do Emagrecentro-ES para elucidar essas e outras questões para nós e nossa audiência.
Vai lá em nossas redes sociais e diz pra gente como esse episódio te ajudou ou a sua opinião sobre esse tema. São as mensagens, os e-mails e feedbacks que nos direcionam a produzir cada vez mais e mais. Os nossas convidadas ficarão muito animados com sua mensagem e nós do natrilha, felizes de contribuir um pouco mais com o seu dia. Aguardamos seu contato.
Participe conosco
Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok?
Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.
Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais.
Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não).
Participantes do programa de hoje:
Renan Alves
Giseli Capelini
Patrícia de Oliveira
Cibelly Gomes
Colabore com o Natrilha
Contribua com o Natrilha pelo PicPay.
Contribua com o Natrilha pelo Padrim.
Padrinhos e Madrinhas (separados por categorias):
Guia de Aventura: João Alberto Binda
Destemidos Filipe Careli, Marcelo Sobata, Thiago Waldhelm.
Desbravadores João Olavo Vasconcelos.
Busque o Natrilha nos agregadores:
Natrilha no Deezer – Clique aqui
Natrilha no Spotify – Clique aqui
Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe:
Entrar no Grupo Telegram – Natrilha
Nosso e-mail: natrilhapc@gmail.com
Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc
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A força da boa nutrição
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Extraindo energia dos alimentos
A partir do entendimento de como se relacionar com sua alimentação, qualquer indivíduo pode experimentar um novo plano alimentar para seu cotidiano e a partir dele, obter diferentes resultados de desempenho de suas atividades físicas.
Pensando nisso, convidamos Patrícia de Oliveira e Cibelly Gomes do Emagrecentro-ES para elucidar essas e outras questões para nós e nossa audiência.
Vai lá em nossas redes sociais e diz pra gente como esse episódio te ajudou ou a sua opinião sobre esse tema. São as mensagens, os e-mails e feedbacks que nos direcionam a produzir cada vez mais e mais. Os nossas convidadas ficarão muito animados com sua mensagem e nós do natrilha, felizes de contribuir um pouco mais com o seu dia. Aguardamos seu contato.
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Padrinhos e Madrinhas (separados por categorias):
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Destemidos Filipe Careli, Marcelo Sobata, Thiago Waldhelm.
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