#920 – Livsinsikter från en överväldigad iPad Veckans Anders

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-132"));

Hej kära läsareDet är rent av fascinerande hur många jag får höra från som kämpar med stress och oro. För dig som vill ha hjälp med det här eller bara vill förebygga framtida utmaningar så kan du nu ladda ner min föreläsning ”Att brinna utan att bränna ut sig” till specialpris. Du hittar den i vår webbshop här!

Nu finns det även en ny chans att vara med på vår kurs i personligt ledarskap Mental Klarhet som vi nu även bokat in för den 10-13 oktober i höst. Om du är en av dem som funderat på att följa med men inte kunde på våren, så kan du anmäla dig och få mer information genom att maila tlll karin@lifevision.se.

Veckans coachbrev kom till mig efter att barnen hade ”lånat” min iPad för att ”kolla lite grejor”. Hur snabbt flödet ändrade sig gav mig en extra insikt om hur vi kan skapa en ljusare framtid. Nyfiken? Scrolla ner, läs och kom ihåg …



Ditt liv är ett Mästerverk,





Anders Haglund













Nothing found.













UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-133"));Veckans citat





”En vältränad kropp, ett lugnt sinne, ett hus fullt av kärlek. Dessa saker kan inte köpas — de måste förtjänas.”- Naval Ravikant

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-134"));











UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-135"));Livsinsikter från en överväldigad iPadUNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-136"));Det händer något varje gång mina barn har lånat min iPad. För mitt flöde ser direkt helt annorlunda ut. Det är fyllt med Tomu & Yumi, Mr Beast och Roblox videos. Vet du inte vad det här är så har du förmodligen inte barn i samma ålder. Vet du ändå behöver vi ha en diskussion om vad du använder din skärmtid till.

Oavsett, så är det som jag vill ta upp här att skälet att mina Veritasium, Star Talk och andra vetenskapsvideos inte är lika lätta att hitta är att varje klick är som att rösta. AI och den så kallade algoritmen märker att du är intresserad av en sak och ger dig omgående mer av det.

Barnens hundra klickade videos får snabbt mina få visningar att ge vika och jag får sitta och radera historik i förhoppningen att äga flödet igen. Skälet att jag tar upp det här är att det är en ganska bra metafor för hur det funkar i verkliga livet också.

Din hjärnas neuroplasticitet, eller dess förmåga att anpassa sig, gör att varje handling du gör är en röst på vad du vill ha mer av. Du går upp direkt när larmet ringer på morgen? En röst på att komma igång direkt. Du ligger kvar? En röst på att skjuta upp saker.









Du plockar upp det där pappret som trillade ur fickan och slängde det i papperskorgen? En röst på att hålla ordning. Investera överblivna pengar eller köpa dig något för dem? Göra de där armhävningarna eller gå och äta något sött? Kontinuerliga röster på vad du vill ha mer av i ditt liv.

Senaste rönen visar nämligen att delar i hjärnan bokstavligen växer i förhållande till de val vi gör. Vilket förstärker vissa mönster. Vilket är något vi alla vetat när det gäller vanor. För att inte tala om att man märkte det som professionell idrottare. Träning ger nämligen inte färdighet. Träning gör så att man blir bättre och bättre på det man tränar.

Så vad vill du ha mer av i ditt livsflöde?