92 episódios
Entreno, luego existo Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez
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- Educação
Actividad física, deporte y ejercicio, cada episodio brindará conocimiento de estos temas que nos ayudará a conocer un poco más sobre como desarrollar habilidades buenos hábitos de salud, como cuidarnos y vernos todavía mejor. También conoceremos a muchos profesionistas relacionados con el ejercicio y la nutrición para que adquieras tips y motivación de cada uno de ellos.
¡Comienza hoy! ¡Que lo disfrutes!
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Calor extremo 🥵
En este corto episodio doy la recomendación de hidratación, ahora que estamos experimentando temperaturas extremas, debemos tener cuidado y saber cómo o que debemos tomar para evitar la deshidratación
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Conferencia internacional
En este episodio hablo sobre la conferencia que brinde de carácter internacional y cuál es el objetivo que buscaba dar en los asistentes.
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Entrevista con Fernando Flores Lic. Cultura física y deportes. ⚾️ 🏀
En esta entrevista platicaremos con Fernando Flores, lic en cultura física y deportes, sobre aspectos que brindarán confianza en los futuros profesionales de la salud asi como recomendaciones de salud al público en general.
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Entrena acompañado 🤝🏼
En este episodio hablaremos brevemente sobre la importancia de entrenar acompañado.
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Cuidado con entrenar con calor 🔥
Estamos entrando en la época de año más calurosa por eso aquí te dejo unas recomendación para evitar un desmayo en el gimnasio 🏋️♀️
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Se acabaron las vacaciones, ahora reflexionemos 💪🏼
En este episodio hablaremos de cómo nos sentimos en las vacaciones y si es necesario seguir por el camino que vamos o es momento de comenzar a la acción 💪🏼