Auto-Falante João Lucas

 4 Meses dentro de casa poderiam soar como férias para qualquer um que não tivesse vivido 2020, mas infelizmente a nossa natureza gregária e social nos pede por contato, nos pede por calor e por mais gente ao nosso redor, mas o que fazer quando a nossa sobrevivência se dá pela negação dos nossos desejos e necessidades naturais ? Porque algumas pessoas já não aguentam mais esse descanso forçado ? Porque alguns de nos estão tão desgastados e cansados, sem cabeça nem disposição para mais nada nessa quarentena ? Para responder a essas e algumas perguntas, vamos buscar respostas na historia da humanidade, nas nossas vivencias pessoais e principalmente em evidências, para tornar nossa travessia por essa tempestade mais bem guiada para o fim.

Referências: 

TED Sobre a ADX e os efeitos colaterais da solitária na mente humana https://www.ted.com/talks/laura_rovner_what_happens_to_people_in_solitary_confinement

Solidão e a forma como nossos antepassados sobreviveram 

https://www.youtube.com/watch?v=n3Xv_g3g-mA

Ensaio sobre a solidão 

https://www.youtube.com/watch?v=AHKrUWBg7IY

Efeitos do Isolamento sobre a mente 

https://www.youtube.com/watch?v=lBkzdaulobA&t=947s

Revisão da Revista The Lancet

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673620304608

Formas de superar a solidão e os efeitos do isolamento

https://www.bbc.co.uk/programmes/articles/3nDZXgD7Fz7lBGc3YSQV9jr/nine-ways-to-feel-less-lonely




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