Be a Doer ทำเลยครั‪บ‬ Samm

Day 30 Want to be rich

"สอนตัวเองยังไงให้รวย"

การทำซ้ำเป็นเรื่องสำคัญมาก เป็นกระบวนการที่จะทำให้นิสัยเราเปลี่ยน พฤติกรรมเราเปลี่ยน รวมถึงเรื่องความคิดเราก็เปลี่ยน แล้วอย่าลืมว่าเราจะทำสิ่งนั้นเพื่อเป้าหมายเราใช่ไหม ถ้าเราทำซ้ำ เป้าหมายเราก็ถือว่าเป็น 1 วันที่เราเข้าใกล้สู่เป้าหมายมากขึ้น

Day 29 Transformation

"แค่คิดจะเปลี่ยนทุกสิ่งก็เปลี่ยน"

บางทีก็เคยถามนะว่าตอนตัวเองเด็ก ๆ ตอนฝันเห็นอะไรในตัวเองอยู่บ้าง เห็นอนาคตเป็นอย่างไร และก็เชื่อว่ามันไม่ใช่เป็นความฝันแบบเด็ก ๆ เพียงแต่ว่าเราไม่ได้ใส่ใจกับความฝันนั้น เพราะรู้สึกว่าอนาคตมันมีทางเลือกอีกมาก แล้วปรากฏว่าด้วยความที่คิดว่าทางเลือกมันมีอีกมาก แล้วก็ไม่ใส่ใจกับสิ่งที่เราฝันไว้ เราก็จะถูกดึงฉุดลากกระชากไปเรื่อย ๆ

Day 28 Only 30 Mins

"อย่าคิดแค่ว่า 30 นาที"

ไม่มีใครคิดถึงตัวเองใน 20 ปีข้างหน้า ไม่มีใครที่จะมองเห็นตัวเองเป็นผู้ชายแก่ ไม่มีผม แล้วก็พุงใหญ่มาก แล้วก็เดินไม่ไหว มั่นใจได้นะ พาร์ตหนึ่งนั้นจะทำยังไงที่จะทำให้ได้ ก็ต้องเรื่องของการออกกำลังกาย

Day 27 Let's eat

"ยังไงก็ต้องกิน"

นอกจากใช้เวลาพิจารณาอาหารแล้ว ลองสังเกตอาหารดูนะ ว่าที่กินเข้าไปมันเกิดอะไรกับตัวเอง ถ้ากินไปแล้วง่วง กินไปแล้วคิดไม่ออก กินไปแล้วทำงานไม่ได้ ให้ Note ไว้เลย วิธีก็จะเปลี่ยน เปลี่ยนสองอย่าง คือเปลี่ยนอาหารไปเลยหรือไม่ก็เปลี่ยนปริมาณ

Day 26 Daily Affirmation

"ถ้ามั่นใจก็ขอยืนยัน"

พูดถึงอะไรก็ได้ที่มันจะ Motivate ตัวเอง ที่มันจะผลักดันตัวเอง หรือว่า Boost ทำให้เรารู้สึกดี อะไรก็ได้ ฉันเป็นคนดี ฉันเป็นคนร่าเริงแจ่มใส ฉันเป็นคนรวย ฉันเป็นอะไรเขียนได้หมด ที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกว่ามันเป็นกำลังใจ มันเป็น Motivation ให้กับเรา

Day 25 Daily Gratitude

"ให้อย่างไรได้ทุกวัน"

ลองคิดดูนะ พฤติกรรมง่าย ๆ แบบนี้ มันจะเปลี่ยนความคิดแล้วก็มุมมองของตัวเรามากน้อยแค่ไหน ปรากฏว่าวันรุ่งขึ้นแล้วก็วันต่อ ๆ มา เราพยายามมองหาเรื่องดี ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต มองหาเรื่องดี ๆ ที่บางทีเราสามารถที่จะทำให้เรารู้สึกดีกับเรื่องบางเรื่องที่มันเกิดปุ๊บ เราก็มองต่อว่า "อ๋อ แล้วข้อดีมันอยู่ตรงไหน เพื่อที่ฉันจะได้กลับไปขอบคุณ"