102 episodes
LIVE BEAUTIFUL-NY流・年齢とともに美しさが進化する生き方 Satomi Shiraishi
-
- Educação
情熱を持つことで自分自身が輝き、誰かに影響を与えることができる。何歳になっても全力で人生を楽しみ、年齢を重ねるだけ美しくなる生き方をしている女性たちへのインタビュー。
-
誰をどこに連れていくかを決める
仕事・家族やパートナーとの関係において大事なのが“誰をどこに連れていくために頑張るのか”を明確にすること。それが決まると優先順位や必要な行動が見えてきます。
-----------------------
【NY発ホルモンを味方につけるパーソナル栄養コーチングEAT BEAUTIFUL® 】
■毎期満席のグループコーチングとディプロマ
3月コースは１週間で10名がお申し込みくださり、15名に続席後も満席。6月コースも12名様で満席御礼とさせて頂きました。
EAT BEAUTIFUL®︎は今大きく進化する時。
次回の募集にご興味ある方はインスタグラムかLINEから【詳細希望】メッセージください。
ホスト:白石里美
EAT BEAUTIFUL / BE WELL NYC 代表
大学卒業後不動産鑑定士として投資コンサルティング会社に勤務。徹夜もあたりまえという激務の毎日で、痩せてさえいれば良いという栄養を無視した食生活で心身のバランスを壊す。
2006年ニューヨークに渡り、翻訳事務所に勤務するかたわら、毎朝ジムに通うようになり、そこで出会った周囲のニューヨーカーたちが心と体を健康に保つために真摯に努力する姿に刺激をうけ、NYベースの世界最大の栄養学校Institute for Integrative Nutritionにてホリスティックヘルスを学ぶ。
学びを実践していく中で、食生活を見直し体が健康になると、自然と素肌の美しさを取り戻し、極端な制限なしで自分のベストな体型を維持できることを実感。さらにそれが自分への自信と信頼につながり、周囲と比べるのではなく、自分の軸を持ち自分らしく生きる土台となることを実感する。
その後NYで自身の会社S&Y LIVING LLCを立ち上げ、10年以上に渡りNYからメディアでの健康・美容に関する発信、本の出版、日米企業へのコンサルティングやコーチングを行う。同時にトレンドや情報に左右されない、女性が体の中から健康で美しくなる栄養学・食事法・レシピのリサーチを続け、ホルモンバランスを重視したオリジナルメソッド、パーソナライズ栄養コーチングEAT BEAUTIFUL®を主催する
著書 自分を知るプラクティス（ 大和書房）
NY在住15年。二児 -
経済的自立と経済的自由
女性が経済的自立を得やすくなった今の時代。経済的自立と経済的自由の違いと、どちらを目指すかによって行動と考え方が違うという話をしました。
-----------------------
【NY発ホルモンを味方につけるパーソナル栄養コーチングEAT BEAUTIFUL® 】
■毎期満席のグループコーチングとディプロマ
3月コースは１週間で10名がお申し込みくださり、15名に続席後も満席。6月コースも12名様で満席御礼とさせて頂きました。
EAT BEAUTIFUL®︎は今大きく進化する時。
次回の募集にご興味ある方はインスタグラムかLINEから【詳細希望】メッセージください。
ホスト:白石里美
EAT BEAUTIFUL / BE WELL NYC 代表
大学卒業後不動産鑑定士として投資コンサルティング会社に勤務。徹夜もあたりまえという激務の毎日で、痩せてさえいれば良いという栄養を無視した食生活で心身のバランスを壊す。
2006年ニューヨークに渡り、翻訳事務所に勤務するかたわら、毎朝ジムに通うようになり、そこで出会った周囲のニューヨーカーたちが心と体を健康に保つために真摯に努力する姿に刺激をうけ、NYベースの世界最大の栄養学校Institute for Integrative Nutritionにてホリスティックヘルスを学ぶ。
学びを実践していく中で、食生活を見直し体が健康になると、自然と素肌の美しさを取り戻し、極端な制限なしで自分のベストな体型を維持できることを実感。さらにそれが自分への自信と信頼につながり、周囲と比べるのではなく、自分の軸を持ち自分らしく生きる土台となることを実感する。
その後NYで自身の会社S&Y LIVING LLCを立ち上げ、10年以上に渡りNYからメディアでの健康・美容に関する発信、本の出版、日米企業へのコンサルティングやコーチングを行う。同時にトレンドや情報に左右されない、女性が体の中から健康で美しくなる栄養学・食事法・レシピのリサーチを続け、ホルモンバランスを重視したオリジナルメソッド、パーソナライズ栄養コーチングEAT BEAUTIFUL®を主催する
著書 自分を知るプラクティス（ 大和書房）
NY在住15年。二児 -
112.10年後を見据えて行動する
人生はだいたい10年単位で大きく変化していく。10年後に叶えたい未来を明確にして、今から行動できるために大切なこととは
-----------------------
【NY発ホルモンを味方につけるパーソナル栄養コーチングEAT BEAUTIFUL® 】
■毎期満席のグループコーチングとディプロマ
3月コースは１週間で10名がお申し込みくださり、15名に続席後も満席。6月コースも残席2席となりました。
EAT BEAUTIFUL®︎は今大きく進化する時。全力でサポートさせて頂くために、6月は10名様で増席なしとさせて頂きます。
ご興味ある方はお席があるうちに私のインスタグラムかLINEから【詳細希望】メッセージください。
ホスト:白石里美
EAT BEAUTIFUL / BE WELL NYC 代表
大学卒業後不動産鑑定士として投資コンサルティング会社に勤務。徹夜もあたりまえという激務の毎日で、痩せてさえいれば良いという栄養を無視した食生活で心身のバランスを壊す。
2006年ニューヨークに渡り、翻訳事務所に勤務するかたわら、毎朝ジムに通うようになり、そこで出会った周囲のニューヨーカーたちが心と体を健康に保つために真摯に努力する姿に刺激をうけ、NYベースの世界最大の栄養学校Institute for Integrative Nutritionにてホリスティックヘルスを学ぶ。
学びを実践していく中で、食生活を見直し体が健康になると、自然と素肌の美しさを取り戻し、極端な制限なしで自分のベストな体型を維持できることを実感。さらにそれが自分への自信と信頼につながり、周囲と比べるのではなく、自分の軸を持ち自分らしく生きる土台となることを実感する。
その後NYで自身の会社S&Y LIVING LLCを立ち上げ、10年以上に渡りNYからメディアでの健康・美容に関する発信、本の出版、日米企業へのコンサルティングやコーチングを行う。同時にトレンドや情報に左右されない、女性が体の中から健康で美しくなる栄養学・食事法・レシピのリサーチを続け、ホルモンバランスを重視したオリジナルメソッド、パーソナライズ栄養コーチングEAT BEAUTIFUL®を主催する
著書 自分を知るプラクティス（ 大和書房）
NY在住15年。二児 -
111.心の強さをつけるには
人生で何かを成し遂げるために必要なの”心の強さ”。心の強さとは何なのか。どうしたら身につくのかをお話ししました。
-----------------------
【NY発ホルモンを味方につけるパーソナル栄養コーチングEAT BEAUTIFUL® 】
■毎期満席のグループコーチングとディプロマ
3月コースは１週間で10名がお申し込みくださり、15名に続席後も満席になりました、次回のコースを5月に募集予定です。
ご興味ある方は私のインスタグラムかLINEから【詳細希望】メッセージください。
ホスト:白石里美
EAT BEAUTIFUL / BE WELL NYC 代表
大学卒業後不動産鑑定士として投資コンサルティング会社に勤務。徹夜もあたりまえという激務の毎日で、痩せてさえいれば良いという栄養を無視した食生活で心身のバランスを壊す。
2006年ニューヨークに渡り、翻訳事務所に勤務するかたわら、毎朝ジムに通うようになり、そこで出会った周囲のニューヨーカーたちが心と体を健康に保つために真摯に努力する姿に刺激をうけ、NYベースの世界最大の栄養学校Institute for Integrative Nutritionにてホリスティックヘルスを学ぶ。
学びを実践していく中で、食生活を見直し体が健康になると、自然と素肌の美しさを取り戻し、極端な制限なしで自分のベストな体型を維持できることを実感。さらにそれが自分への自信と信頼につながり、周囲と比べるのではなく、自分の軸を持ち自分らしく生きる土台となることを実感する。
その後NYで自身の会社S&Y LIVING LLCを立ち上げ、10年以上に渡りNYからメディアでの健康・美容に関する発信、本の出版、日米企業へのコンサルティングやコーチングを行う。同時にトレンドや情報に左右されない、女性が体の中から健康で美しくなる栄養学・食事法・レシピのリサーチを続け、ホルモンバランスを重視したオリジナルメソッド、パーソナライズ栄養コーチングEAT BEAUTIFUL®を主催する
著書 自分を知るプラクティス（ 大和書房）
NY在住15年。二児 -
110.自分が主役の人生を生きる
憧れたり、良いなと思う人には共通点があるはず。私が憧れていた人たちから共通点を見つけ出して活用した話をしました。
-----------------------
【NY発ホルモンを味方につけるパーソナル栄養コーチングEAT BEAUTIFUL® 】
■毎期満席のグループコーチングとディプロマ
3月コースは１週間で10名がお申し込みくださり、15名に続席後も満席になりました、次回のコースを5月に募集予定です。
ご興味ある方は私のインスタグラムかLINEから【詳細希望】メッセージください。
ホスト:白石里美
EAT BEAUTIFUL / BE WELL NYC 代表
大学卒業後不動産鑑定士として投資コンサルティング会社に勤務。徹夜もあたりまえという激務の毎日で、痩せてさえいれば良いという栄養を無視した食生活で心身のバランスを壊す。
2006年ニューヨークに渡り、翻訳事務所に勤務するかたわら、毎朝ジムに通うようになり、そこで出会った周囲のニューヨーカーたちが心と体を健康に保つために真摯に努力する姿に刺激をうけ、NYベースの世界最大の栄養学校Institute for Integrative Nutritionにてホリスティックヘルスを学ぶ。
学びを実践していく中で、食生活を見直し体が健康になると、自然と素肌の美しさを取り戻し、極端な制限なしで自分のベストな体型を維持できることを実感。さらにそれが自分への自信と信頼につながり、周囲と比べるのではなく、自分の軸を持ち自分らしく生きる土台となることを実感する。
その後NYで自身の会社S&Y LIVING LLCを立ち上げ、10年以上に渡りNYからメディアでの健康・美容に関する発信、本の出版、日米企業へのコンサルティングやコーチングを行う。同時にトレンドや情報に左右されない、女性が体の中から健康で美しくなる栄養学・食事法・レシピのリサーチを続け、ホルモンバランスを重視したオリジナルメソッド、パーソナライズ栄養コーチングEAT BEAUTIFUL®を主催する
著書 自分を知るプラクティス（ 大和書房）
NY在住15年。二児 -
109.大人も子供も外見が大事
大人も子供も外見で悩むのは同じ。世間一般の美の定義にとらわれず、自分の状態を整えて持って生まれた個性を外見で魅せると尊敬されるという話をNYの価値観からお話ししました。
-----------------------
先日お届けした【NYで得た美も愛もお金もすべて手に入る方程式】ワークショップ50名の方がご参加くださり、その後もたくさんの方がアーカイブをご視聴くださいました。
「成功を独り占めせず女性をエンパワメントする姿勢に感動した！」
そんなご感想をたくさん頂いてます。
アーカイブをご希望の方はこちらからご登録下さい。
【NY発ホルモンを味方につけるパーソナル栄養コーチングEAT BEAUTIFUL® 】
■毎期満席のグループコーチングとディプロマ
3月コースは１週間で10名がお申し込みくださり、15名に続席後も満席になりました。
次回は5月に募集予定です。
ご興味ある方は私のインスタグラムかLINEから【詳細希望】メッセージください。
ホスト:白石里美
EAT BEAUTIFUL / BE WELL NYC 代表
大学卒業後不動産鑑定士として投資コンサルティング会社に勤務。徹夜もあたりまえという激務の毎日で、痩せてさえいれば良いという栄養を無視した食生活で心身のバランスを壊す。
2006年ニューヨークに渡り、翻訳事務所に勤務するかたわら、毎朝ジムに通うようになり、そこで出会った周囲のニューヨーカーたちが心と体を健康に保つために真摯に努力する姿に刺激をうけ、NYベースの世界最大の栄養学校Institute for Integrative Nutritionにてホリスティックヘルスを学ぶ。
学びを実践していく中で、食生活を見直し体が健康になると、自然と素肌の美しさを取り戻し、極端な制限なしで自分のベストな体型を維持できることを実感。さらにそれが自分への自信と信頼につながり、周囲と比べるのではなく、自分の軸を持ち自分らしく生きる土台となることを実感する。
その後NYで自身の会社S&Y LIVING LLCを立ち上げ、10年以上に渡りNYからメディアでの健康・美容に関する発信、本の出版、日米企業へのコンサルティングやコーチングを行う。同時にトレンドや情報に左右されない、女性が体の中から健康で美しくなる栄養学・食事法・レシピのリサーチを続け、ホルモンバランスを重視したオリジナルメソッド、パーソナライズ栄養コーチングEAT BEAUTIFUL®を主催する
著書 自分を知るプラクティス（ 大和書房）
NY在住15年。二児