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Bodyweight Brasil Bodyweight Brasil
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- Saúde e fitness
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Seja muito bem-vindo(a) ao podcast da Bodyweight Brasil! Eu sou o Henrique, e aqui você vai encontrar ideias e pensamentos sobre os mais diversos assuntos do mundo FITNESS. Feito para você que gosta de treinar e praticar atividade física, em qualquer lugar e a qualquer hora. Episódios novos toda semana. Conheça mais em: https://bodyweightbrasil.com.br/
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Ep. 146 - TOP 3 ACERTOS na busca do shape
O que eu já fiz de CERTO na minha caminhada fitness?
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Ep. 147 - No pain, no gain?
Sem dor, SEM GANHOS?
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Ep. 148 - Dá pra treinar calistenia DEPOIS DOS 40?
Será que é muito difícil? Será que não tem como treinar calistenia se você não é mais um novinho?
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Ep. 149 - Vale a pena comprar ELÁSTICOS DE RESISTÊNCIA?
As famosas SUPERBANDS são ou não um bom investimento para os treinos de calistenia?
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Ep. 150 - Como lidar com as ACADEMIAS LOTADAS
Eu sei, treinar numa academia onde todos os horários estão cheios de gente é um SACO! Pensando nisso, eu separei 3 maneiras de driblar a galera e aproveitar o máximo possível da sua academia sem esse problema de superlotação atrapalhar.
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Ep. 152 - Por que você muda tanto de treino?
Por que as pessoas são tão apressadas para MUDAR DE TREINO? Será que precisa trocar todo o planejamento a cada mês ou dá pra segurar por mais tempo?
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