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Caoandco Cao
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- Saúde e fitness
イギリス在住のcaoです。受験勉強しながら聴いていたラジオ番組ハートビートナイトのDJに憧れて、孤独や自分/他人と闘う人々に寄り添い元気や勇気を与えることができる番組作りをしていきたいです。コロナ禍でも1人じゃないっ！みんなで頑張っていきましょう！
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隙間運動のススメ
在宅ワークの合間に思い立った時に1回でも行うことが隙間運動です。ジムウェアに着替えることなく、回数やプランすることなく気軽に始めることができるので、運動をやりたいけど重い腰があがらない方におすすめです。