De corpo & calma Paula Narvaez

Não sabe escolher seu tênis de corrida?

A Roehniss é o cara, ele não sabe nada sobre escolher camisa mas entende tudo de todos os produtos da categoria running.

PLAY!

Ela vai na contramão da maioria, sai da caixa e joga verdades na roda.

Nesse episódio trouxe aqui em casa minha amiga e fisio Raquel Castanharo, que apesar de pequenininha costuma dar umas chineladas bem fortes na galera.

Neste episódio Márcia Rosa como construiu sua carreira como treinadora de corrida num mercado tão machista e pouco acolhedor com as mulheres.

Uma conversa bem sincera sobre nossa verdadeira relação com os padrões. Desconstrução é muito fácil de falar mas bem difícil de fazer, então vem com a gente entrar um pouco nessas nóias nossas de cada dia.

Ele foi de uma vida inflamada e sedentária ao tão desejado sub3 na maratona.

Neste episódio, @caio.graciolli conta tudo sobre sua transformação na vida, na corrida e na alimentação.

Edição @mario_cappi

2020 não foi fácil pra ninguém, mas se a gente não tivesse persistido nos treinos teria sido bem pior né? Aperta o play e conheça os grandes números que o Strava trouxe para nos mostrar como quem faz esporte é mais feliz.