Doktor Fives podcast Laila Five

Michael de Vibe er en norsk lege, forfatter, forsker og mindfulnesslærer. Han har en omfattende bakgrunn som allmennpraktiserende lege og familieterapeut og har også fungert som veileder i familiemedisin. Han har bidratt vesentlig til forskning på mindfulness-baserte stressreduksjonsprogrammer (MBSR). Michael har jobbet lenge med kvalitetsforbedring av helsetjenesten og han har undervist hundrevis av studenter og leger i mindfullness.
Michael deler mange kloke ord om mindfullness og helhetlig hjelp og behandling til kronisk syke. Han jobber fortsatt med å få til mindfullness baserte tilbud inn i blant annet medisinstudiet.
Michael satte i gang å prate uten en skikkelig introduksjon, så episoden er klippet litt til og en kastes raskt inn i samtalen.
Følg meg gjerne på
Doktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoer
Balansert av Doktorfive – Nevroplastisk behandling
lailafive (@doktorfive) | TikTok
mail: post@doktorfive.no
Disclamer: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode av doktorfives podcast er jeg så heldig å ha med meg en av norges fremste forskere på kroniske nevroplastiske lidelser, psykolog og professor Silje Reme.
Silje Reme er en fremtredende figur innen helsepsykologi ved Universitetet i Oslo og arbeider som klinisk psykolog ved Avdeling for smertebehandling på Ullevål sykehus. Hun spesialiserer seg i tverrfaglig behandling av kroniske smertetilstander. Reme disputerte i 2010 ved Universitetet i Bergen med en avhandling om kroniske rygg- og mageplager og tilbrakte to år som postdoktor ved Harvard University. Med en utdanning i psykologi fra Universitetet i Bergen i 2006, har hun også ledet forskningsgruppen Stress, helse og rehabilitering ved Uni Research Helse. Silje underviser et bredt spekter av studenter og helsepersonell, og hennes forskningsinteresser dekker både individuell behandling av kroniske lidelser og bredere folkehelsestrategier for forebygging og helsefremming.
Jeg syntes episoden er spennende, vi får stadig mer kunnskap om kroniske lidelser, og heldigvis har vi dyktige forskere også her i Norge, som er interessert i å finne ut mer om disse lidelsene. Håper du liker dagens episode. Husk å gi podcasten rating, dersom du ønsker at flere andre skal finne den.
Følg meg gjerne på
Doktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoer
Balansert av Doktorfive – Nevroplastisk behandling
lailafive (@doktorfive) | TikTok
mail: post@doktorfive.no
Disclamer: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marit møtte en tøff utfordring da hun ble rammet av en betennelsestilstand i tarmen, noe som etterlot henne med langvarig utmattelse. Selv etter at betennelsen ble behandlet, fortsatte utmattelsen å henge ved. Hukommelsen sviktet, hodet kjentes som bomull og hun prøvde å fokusere på å komme seg igjennom dagene til det ikke gikk lengre. Med styrke og utholdenhet begynte Marit en reise for å finne tilbake til seg selv, en dag om gangen.
I begynnelsen av hennes reise hjalp jeg henne med verktøy gjennom kurset. Men i året som har gått har jeg ikke lenger en del av hennes prosess, derfor var det nå spennende å høre hvor langt hun hadde kommet på veien tilbake til sitt fulle liv.
Det er inspirerende å høre om Marits vei og de skrittene hun har tatt for å gjenoppbygge seg selv. Håper at denne episoden kan gi mer kunnskap og hva som kan forårsake langvarig utmattelse, og gi mer kunnskap om hvordan men kan jobbe seg ut av en slik situasjon.
Følg meg gjerne på
Doktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoer
Balansert av Doktorfive – Nevroplastisk behandling
lailafive (@doktorfive) | TikTok
mail: post@doktorfive.no
Disclamer: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny episode av min podcast, hvor vi utforsker de intrikate aspektene av den menneskelige opplevelsen.
Dagens gjest, Andreas Pahle, er ikke bare en dyktig allmennlege, men også filosof og smerteforsker. Sammen dykker vi ned i verdenen av langvarige smertetilstander og utfordrer det tradisjonelle synet på smerte. Smerte er en integrert del av livet, men vår forståelse og reaksjon på den er dypt forankret i både kulturelle normer og personlige opplevelser.
Andreas deler sin innsikt om smertens psykologiske aspekter og hvordan frykt og følelser kan intensivere selve smerteopplevelsen. Vi snakker også hvordan smerte kan ha en "smittsom" effekt og viktigheten av måten vi lærer barna våre om smerte, noe som kan forme deres forhold til den. Tidligere har vår forståelse vært at smerte genereres av sykdom eller skade, men hjernen har evnen til å skape smertesignaler selv i fravær av fysisk skade, noe som åpner for en ny forståelse av smertens komplekse natur.

Følg meg gjerne på
Doktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoer
Balansert av Doktorfive – Nevroplastisk behandling
lailafive (@doktorfive) | TikTok
mail: post@doktorfive.no
Disclamer: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Traumresponsen og stress responsen er den samme. For mye, for raskt eller lavgradig stress over tid vil vil kunne gjøre at nervesystemet blir overveldet. Det vil si at stresset aktiverer biologiske forandringer gjennom det autonome nervesystemet, som til slutt kan gå i freeze og bremse alle funksjoner i kroppen, som ikke handler om overlevelse. Helt vanlige belastninger kan være med på å tippe lasset. Hør episoden.
Følg meg gjerne på
Doktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoer
Balansert av Doktorfive – Nevroplastisk behandling
lailafive (@doktorfive) | TikTok
mail: laila@doktorfive.com
Disclamer: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Therese er en erfaren SE terapeut, som ble frelst av metoden etter at hun så hvor stor endring det gjorde i hennes eget liv. I dag hjelper hun andre mennesker som sliter etter eller under ulike typer traumer. Alt fra komplekse barndomstraumer, til reaksjoner etter enkle bilulykker og krigsofre. Therese brenner for faget og for å hjelpe andre.
Somatic Experiencing (SE), skapt av Dr. Peter A. Levine, er en terapeutisk tilnærming rettet mot å løse traumer ved å fokusere på kroppens naturlige responsmekanismer. SE hjelper til med å gjenopprette kroppens evne til selvregulering ved å bearbeide fastlåste kamp-, flukt- eller frysresponsene, som kan oppstå etter traumatiske hendelser​​.
Nevroplastiske lidelser involverer endringer i hjernens strukturer eller funksjoner som leder til dysfunksjon, ofte utløst av langvarig stress eller traumer. Disse lidelsene og traumetilstander som SE adresserer, deler et felles grunnlag i et dysregulert nervesystem.
Mer om Therese kan du finner her:
Therese Clemetsen
Følg meg gjerne på
Doktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoer
Balansert av Doktorfive – Nevroplastisk behandling
lailafive (@doktorfive) | TikTok
mail: laila@doktorfive.com
Disclamer: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.