EM.PBI Yohanes Victorio Advendo

Datang ke psikolog bukan berarti "gila" tetapi menunjukkan kepedulian terhadap kesehatan mental diri dan sadar bahwa diri sendiri butuh pertolongan. Mari ketahui seluk-beluk proses konseling dari sudut pandang seseorang yang pernah menjalaninya. 

Bagaimana ya cara menangani stres? Adakah tips atau cara yang efektif untuk menghilangkan stres? Ketika stres, kita fokusnya ke mana ya, ke masalahnya atau ke emosinya? Mari temukan jawabannya di sini. 

Halo saudara sekalian... Bagaimana kabar kalian hari ini?.. Sudah lelahkah dengan situasi pandemi yang tak kunjung usai, atau sebaliknya saudara sudah terbiasa diam di rumah saja dan menikmati aktifitas anda selama pandemi?.. Apa ya dampak dari masing-masing pola pikir tersebut? Nah kebetulan... podcast kali ini akan membahas terkait pola pikir stres atau stress mindset serta dampaknya... dengarin sekarang yukkk!!!!

Ketika Pandemi membawa berbagai dampak, salah satunya adalah stres. Mari mengenali lebih dalam mengenai Stres